颈椎难受应该通过多种方法综合治疗，这样才有可能缓解颈椎难受的症状。颈椎难受大部分时候是由于颈背肌肉的痉挛，造成颈椎曲度变直从而导致颈背部疼痛、麻木，影响生活。

首先要避免颈椎损伤因素，不要长时间伏案工作，屈颈、低头看手机，用电脑时间过长，这会使颈椎发生劳损，就会加快颈椎的退变速度，使椎间盘向后突出压迫神经根和脊髓。

颈椎肌肉比较纤细，颈椎结构是脊柱当中最纤细的部位，要承担着头部的重量，并且要进行屈伸、旋转。所以颈椎间盘的负荷很大，如果坐姿不良就容易造成颈椎过度损伤。

应通过热敷、理疗来促进局部的血液循环，使颈椎肌肉不再痉挛、改善曲度。还应口服非甾体类的抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到很好的抗炎镇痛作用。

患者每天应该积极的进行功能锻炼，每天做小燕飞、颈椎操或者是颈肌的抗阻训练。通过这种主动的锻炼可以使颈椎肌肉不再痉挛，也能够增加其强度，增加颈椎的稳定性，避免颈椎病的发生。