根据正常成年人每天总体能量需求，约为1800-2400kcl，所以如果一天不动消耗卡路里约在1000-1500kcal，但消耗的卡路里与多种因素相关，具体如下：

1、性别：通常男性消耗的卡路里，比同样体表面积的女性更多；

2、体表面积：一般体表面积大的人群消耗的卡路里，比体表面积小的人群更多；

3、年龄：随年龄增长，基础代谢率下降，所以老年人每天一动不动状态下，消耗的卡路里，比青壮年消耗较少，而相对年龄更小的婴幼儿和青少年消耗卡路里，也会比中老年人消耗更多。