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鸡蛋是常见的营养较为丰富的食物,不仅含有大量的优质蛋白,还有各种微量营养成分,一天食用多少为宜,需根据具体情况具体分析。正常人一天食用1-2个即可,如果身...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23阅读(3479)
早餐吃鸡蛋最好。同时可与牛奶等其他食物搭配,均衡营养。尽量不要在睡前进食鸡蛋,不利于消化和吸收。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质,是人类最好的营养来...
赵霞│北京积水潭医院
2020/04/30阅读(4530)
马良│潍坊市第二人民医院
2019/07/29收听(10113)
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19收听(43769)
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/03/06收听(71953)
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样,你知道吗?一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,...
王明春│建湖县中医院
2017/05/18阅读(89488)