上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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南瓜中的纤维素含量比较多，所以通常不会引起便秘。便秘在临床上比较常见，不管老人、小孩或多或少均有便秘的问题存在，如果存在便秘，在平时日常生活中应注意以下几点：
1、摄入纤维素：纤维素常见于绿叶菜当中，如菠菜、芹菜等，纤维素含量比较高；
2、补充益生菌：大量补充纤维素以后益生菌才可以发挥最大功效，常用的益生菌如妈咪爱、宝乐安、合生元等，需要父母耐心观察宝宝适合哪种益生菌；
3、多喝水：可以增加肠液，从而不容易造成便秘。
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"便秘的患者可以吃南瓜，南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用，并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，能够提高人体的免疫力，还具有润肠通便的作用。南瓜比较容易消化，性质比较温和，适合脾胃功能虚弱的患者，对心血管也有较好的保护作用。南瓜中的果胶成分还能保护胃肠黏膜，促进溃疡面的愈合，能加强肠蠕动，促进食物的消化、吸收。胃不好的患者在饮食上需要避免辛辣、油腻等刺激性食物，要以清淡饮食为主，吃饭要规律，定时定量、细嚼慢咽。平日多吃养胃、护胃的食物，如米粥、面汤、山药粥、南瓜粥等。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/19收听(71224)
"吃南瓜不会便秘，南瓜是生活中特别常见的食物，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅不会被人体吸收，并且还能够吸收水分，刺激肠道蠕动。因此平时适当的吃南瓜不仅不会便秘，并且对便秘还具有改善的作用。南瓜中的果胶含量也很高，可以保护消化系统黏膜，促进消化系统黏膜功能的恢复，肠道功能得到恢复后肠道的蠕动也会恢复正常，肠道中的食物残渣可以正常的排出体外。南瓜本身具有补中益气、解毒的作用，吃南瓜能够提高身体免疫力，身体免疫力得到提高后便秘和腹泻现象都可以消除。平时吃南瓜时可以将南瓜做成粥，或者与山药、红薯、板栗一起烹饪，可以达到补肾益气、健脾益胃的功效。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11收听(21540)
吃南瓜通常不会造成便秘，南瓜含有较多膳食纤维，以及糖分、维生素、矿物质等，便秘患者可以适当进食... 张昊│河南省人民医院 2021/10/25播放(94291)
吃南瓜通常不会造成便秘，南瓜含有较多膳食纤维，以及糖分、维生素、矿物质等，便秘患者可以适当进食...
张昊│河南省人民医院
2021/10/25播放(94291)
"吃南瓜不容易出现便秘的症状，相反吃南瓜还可以起到通便的作用，因为南瓜里面含有较多的纤维素，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，所以可以帮助排便。存在有便秘的人群可以适量的每天吃南瓜，可以得到很好的缓解作用。另外，南瓜还具有帮助消化的作用，而且南瓜还可以降低身体的胆固醇，所以肥胖的人群也可以适量的吃南瓜。如果是有高血糖的人群或者糖尿病人群，建议少吃南瓜，因为可能会影响血糖，具体的需要咨询内分泌科的医生。便秘的患者如果症状比较顽固，可以配合专科医生使用通便的药物治疗，必要的时候也可以使用中药治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/10收听(44845)
"吃南瓜可以改善便秘，南瓜的营养价值非常丰富，南瓜富含碳水化合物、果胶、丰富的维生素和矿物质，还含有甘露醇以及膳食纤维素。南瓜中的甘露醇和膳食纤维均具有通大便的作用，所以吃南瓜可以明显的改善便秘的情况。便秘的患者也不能单纯的依靠南瓜治疗，南瓜不能长期食用，长期食用南瓜容易出现面色的发黄，虽然是功能性的，但是也不能长期食用。平时还需要在饮食方面进行调理，需要适当的摄入粗纤维素类的食物，多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，注意配合运动，多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜水，均可以明显改善便秘。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/10收听(97567)
"宝宝吃南瓜不会导致便秘，南瓜是一种普通的蔬菜，里面含有丰富的维生素，而且也属于粗纤维的食物，不但不会导致便秘，还能够起到润肠通便的效果。但是如果南瓜一次性吃的太多，也很可能会导致不易消化，因此要注意控制食用量。如果要吃南瓜，最好煮熟以后和小米粥一起吃，就能够起到缓解便秘的功效，而且每次不要让孩子吃的太饱。如果吃南瓜期间出现便秘的情况，也可以同时配合其它的水果一起吃，例如可以选择苹果、香蕉、梨等，能够很好的起到润肠通便的功效，对于缓解食用南瓜以后出现的便秘有很好的帮助。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/10收听(74342)
南瓜整体而言有通便的作用，也有引起便秘的情况，但是比较少见。整体而言，南瓜本身吃了很多出现便秘... 许乐│北京医院 2023/05/30播放(50431)
南瓜整体而言有通便的作用，也有引起便秘的情况，但是比较少见。整体而言，南瓜本身吃了很多出现便秘...
许乐│北京医院
2023/05/30播放(50431)
"南瓜本身营养价值比较高，还有很多的维生素以及微量元素，还有果胶、纤维素等，对人体健康非常有好处。南瓜中含有的果胶、纤维素等，具有很好的润肠通便功效，所以南瓜可以治疗便秘。南瓜中还含有果酸以及糖类物质，可以帮助胃肠道消化，可以明显的促进胆汁分泌，加强胃肠道蠕动能力，可以帮助胃肠消化以及吸收食物，从而防止便秘。所以南瓜可以明显改善便秘。当然便秘也不能单纯依靠南瓜来进行缓解，平时还需要注意饮食和运动。饮食方面要注意适当摄入粗纤维素类食物并配合运动，适当喝水。"
2019/12/22收听(96300)
"一般吃南瓜不会引起便秘的症状，如果患者吃南瓜出现便秘，考虑可能所食的南瓜是油炸的南瓜饼或者是其他刺激口味的南瓜。对于平常所吃的南瓜，一般是水煮的南瓜汤、清蒸南瓜或者南瓜粥等。上述的南瓜常可以起到通便效果，因为南瓜中含有较多的粗纤维，所以对于改善胃肠功能紊乱有一定作用。如果患者出现严重的便秘，可以适当使用益生菌治疗，患者需要到医院就诊并配合医生检查大便常规、电子结肠镜等，必要时配合医生使用润肠通便的药物治疗。"
2020/05/14收听(29599)
"宝宝发烧期间是可以吃南瓜的。南瓜营养丰富，含有大量的维生素A和维生素E，可以改善宝宝的机体免疫力，增强体质，南瓜当中所含的胡萝卜素也可以促进宝宝的健康发育。南瓜当中所含有的果胶成分可以保护胃黏膜，加快肠道蠕动，促进胆汁的分泌，有助于食物的消化，可以缓解发烧期间食欲降低、消化不良的症状。平时可以用南瓜煮粥饮用，会更容易消化，还可以补充身体所需的水分和能量。发烧期间还需要注意保持饮食清淡，多吃南瓜粥、小米粥、山药粥、烂面条，多喝蔬菜汤、果汁，有助于疾病的恢复。尽量避免过度劳累，发烧期间注意在家休息，尽量减少户外活动，平时还需要注意多补充维生素和微量元素，改善机体的抵抗能力。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/20收听(63078)
"宝宝腹泻的时候一般来说不建议吃南瓜，原因如下：第一、因为南瓜里面含有比较多的纤维素，孩子在腹泻的时候本来胃肠蠕动就加快，如果进食了富含纤维素的食物，像南瓜这一类的食物，就会使得胃肠蠕动进一步加快，从而有可能会加重孩子腹泻的症状。第二、由于南瓜里面含有大量的淀粉以及碳水化合物，吃了以后淀粉类的食物在肠道菌群的作用下，非常容易出现脏器腹胀的情况，从而使腹泻有可能会加重他的症状，使得孩子出现肠胀气、肠绞痛等等。总之，孩子腹泻不建议吃南瓜。"
肖娟│北京协和医院
2020/12/21收听(55319)
"正常情况下，小儿在发烧期间是可以吃南瓜的，主要是因为以下几点原因：1、南瓜当中含有丰富的营养物质，特别是含有氨基酸、维生素等成分，这些营养成分有助于增加患儿的抗病能力，对于发烧症状的恢复是比较有利的。2、南瓜比较容易消化、吸收，不会增加患儿的肠胃负担，而宝宝在发烧期间通常会食欲下降，胃肠道的消化能力也会下降，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象，吃南瓜不但有助于消化，而且还有助于增加营养。患儿在发烧期间应该多吃容易消化，而且有营养的食物，有助于增加免疫力，可以促使发烧病情尽快恢复，但是患儿在发烧期间应该避免吃辛辣、生冷等食物。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/11/30收听(46685)
"宝宝拉肚子是可以吃南瓜的。南瓜性温、味甘，能够有助于补益脾胃，是一种对消化系统非常有益的食物。但是，妈妈给孩子制作南瓜的时候，要注意加热后温热食用。另外，要煮得软烂一些，便于宝宝消化、吸收。也可以给孩子把南瓜做成粥、汤，多给孩子吃热汤类的食物，例如米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤等等，及时给孩子补充水分，预防脱水现象的产生。因为拉肚子使宝宝体内的水分大量流失，如果不及时补充，就会造成脱水现象的产生。平时要注意给孩子保暖，避免受风、受凉，合理喂养，避免暴饮暴食。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/19收听(86961)
"6个月的宝宝可以吃南瓜。南瓜的营养价值较高，含大量的维生素和矿物质，还有好多微量元素，适合宝宝营养发育的需求，有助于宝宝的健康成长，所以满6个月的宝宝可以吃南瓜。吃南瓜时一定遵循从少到多、从细到粗的过程，不要一次添加太多，比如刚开始添加的时候，可以煮熟、弄烂，弄成南瓜泥给宝宝吃。如果宝宝吃后没有不适的反应，可以逐渐加量。另外，南瓜也可以做成粥给宝宝适量的服用，根据宝宝的食欲情况逐渐加量。除吃南瓜以外，还可以加辅食像肉末、肝泥等都可以添加，其它的水果、蔬菜也可以做成泥状，给宝宝添加。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(63545)
宝宝吃南瓜的好处主要有以下几点：1、补充维生素A：南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，... 王志新│中日友好医院 2021/04/23播放(65383)
宝宝吃南瓜的好处主要有以下几点：
1、补充维生素A：南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，...
王志新│中日友好医院
2021/04/23播放(65383)
"一般宝宝咳嗽是由于呼吸道感染引起的，宝宝咳嗽期间要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。南瓜属于温性的食物，是可以吃的，南瓜中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素，大量的矿物质。南瓜中果胶含量丰富，可以起到清热解毒的作用，南瓜中的维生素C和氨基酸含量是非常丰富的。南瓜中含有非常丰富的多糖，具有提高免疫的作用，所以宝宝咳嗽的时候可以适量吃南瓜。吃南瓜没有副作用，不会加重孩子感冒咳嗽的症状的，所以孩子咳嗽期间是可以吃南瓜的。除了吃南瓜以外，建议宝宝咳嗽期间可以吃新鲜的蔬菜和水果。如果宝宝没有呕吐、腹泻的情况，可以吃一些梨，还可以吃一些橘子，这些都有清热化痰的作用。"
2020/06/25收听(33718)
"宝宝拉肚子时不能吃南瓜。因为宝宝腹泻时消化能力弱，此时需要忌口，尤其是伴有呕吐时需要禁食，可以适当少量多次喂水。小婴儿腹泻时如果是母乳喂养的宝宝，不用停止哺乳，妈妈注意饮食，不能吃太油腻的、生冷、刺激的食物。如果是奶粉喂养的宝宝，建议换成腹泻奶粉，需要停辅食，可以吃奶、米汤，别的一律不能吃。年长儿腹泻，如果呕吐严重时需要禁食4-6个小时，停鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，可以多喝水，吃稀点的米汤、米粥、面条、咸菜，别的一律不能吃。蔬菜水果可以等到腹泻好转1周以后，一样一样慢慢的添加。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/28收听(94948)
" 6个月的宝宝暂时还不能吃南瓜，正常情况下宝宝添加辅食是从4-6个月开始，添加辅食要有个循序渐进的过程，由软到硬、由稀到稠、由少到多、由单种到多种，不能一下就吃很多辅食，要有个过程。可以先给宝宝添加一些果汁、米粉，如果肠道能够适应，在逐渐增加米糊，这时就可以尝试给宝宝做南瓜粥了，有了一个逐渐适应的过程，就不会出现问题。 如果过早地添加半流质食物甚至于固体食物，会给宝宝的肠道造成负担，很容易出现消化不良，严重的时候会诱发宝宝出现肠道感染的情况。"
庄洪涛│七台河市人民医院
2019/12/13收听(70676)
"南瓜其实是碳水化合物，是一种粗纤维，它跟发烧没什么关联性，发烧的孩子当然可以吃南瓜，吃了南瓜不会把体温升高起来的。如果宝宝平时饮食当中经常吃南瓜，那就不用忌口，即便发烧了南瓜也是可以吃的。发烧不是跟食物有关的，一般都是跟感染有关的。很多妈妈觉得宝宝发烧了，可能这个不能吃，那个也不能吃，尤其很多的家长以为发烧了就是火气大，要降火、清淡饮食等等，其实现在一定要科学的对待发烧，发烧可以吃退烧药。发烧是感染引起的，要去医院检查看看感染灶在哪里，比如在上呼吸道，在下呼吸道或者发烧本身是尿路感染，所以跟你吃什么都没关系的。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/07/06收听(95088)
如果是已经添加辅食的宝宝，发烧期间可以吃南瓜，原因如下：1、南瓜中含有的免疫活性蛋白比较高，还有多糖类物质，能提升机体免疫力，促进疾病尽早恢复。2、南瓜中含有维生素C，能清除体内的毒素，缩短病程。3、南瓜中含有丰富的果胶，能促进胃内食物的吸收，加上南瓜中丰富的膳食纤维，能增强肠道蠕动，改善宝宝因发烧引起的消化系统功能紊乱的症状，比如食欲减退、恶心等。4、南瓜中含有的维生素和微量元素成分，能够为发烧的宝宝补充营养。提醒家长，在给宝宝吃南瓜时要掌握好进食量，以免进食过量，导致出现腹痛、腹胀等症状，给孩子带来不必要的伤害。
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/06收听(69583)
新华医院 沈涤华
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