新生儿睡眠时间多久

2020-03-10 16:19播放 :

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新生儿由于大脑皮层发育不完善，皮层兴奋性较低，所以新生儿的睡眠时间要比任何年龄组的人都长。一般新生儿的睡眠时间刚出生时是18-20小时， 2-4小时会觉醒。因此正常新生儿绝大部分的时间处于睡眠状态，总睡眠时间是18-20个小时。在吃奶前可以有觉醒、哭闹，吃奶后再次进入睡眠，有排便、排尿时也会有一定程度觉醒。如果吃奶的精神反应都正常，就是正常新生儿。

如果新生儿奶量充足，喂养得当，一般一次喂奶后可以睡3-4个小时或者2-3个小时再觉醒。如果孩子吃奶以后不能睡眠、频繁觉醒，要注意孩子是否有异常。首先要注意是不是喂养不足、奶量不足，其它要根据出现的情况酌情判断病情。

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新生儿睡眠时间多久正常

新生儿期每天的睡眠时间多数还是20小时，除了醒过来吃奶外，大多数时候都是在睡觉。新生儿睡眠时间...

房晓祎│中山大学附属第七医院

2020/06/17播放(69600)

新生儿睡眠时间多久正常

"新生儿每次睡眠的时间，如果睡大觉，一般1次不应该超过3-4小时，睡小觉一般十几二十几分钟也是可以的，每天的睡眠时间和新生儿生后的年龄有关，一般生后第1天的新生儿睡眠时间在18-21小时，生后第2天和第3天一般是在16-20小时左右，3天之后孩子的睡眠时间逐渐减少，到生后1周之后大约在15-18个小时左右。新生儿的睡眠时间还和孕周周是否足月、孩子的出生体重以及是否有疾病状态有关，一般早产、出生体重特别低的孩子，睡眠时间相对来说会更长。"

语音时长01:16''

闫焕利│聊城市第二人民医院

2018/11/07收听(41570)

新生儿睡眠时间多久

"大部分新生儿的睡眠时间在20个小时左右，主要是新生儿的神经系统发育不完善，睡眠时间比较长，醒着的时间比较短。随着新生儿日龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短，3个月的时候睡眠时间在16个小时左右，具体的睡眠时间也是因人而异。孩子睡3-4个小时就会醒来吃奶，醒着的时间在15-20分钟左右，然后会进入下一个睡眠周期。只要孩子的情况好，吃奶正常，大小便也正常，睡眠时间有差别也是属于正常的。"

语音时长01:07''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2019/07/19收听(39443)

新生儿睡眠时间

"一般情况下，新生儿每天睡眠时间平均约16-20个小时，每一个睡眠当中，浅睡眠和深睡眠的时间大约各占一半，每2-4个小时就要醒来吃奶。新生儿宝宝昼夜节律还没有完全建立，一般除了宝宝正常的吃奶和拉尿拉便清醒之外，绝大部分时间都是在睡觉，很少会有清醒的时间自己玩耍和家长互动。新生儿宝宝因为脑组织尚未完全发育成熟，所以神经系统的兴奋性持续时间比较短，非常容易疲劳入睡。新生儿宝宝的睡眠，与神经系统发育和生长发育有着非常密切的关系，只有充足的睡眠，才能保证各组织器官的发育和成熟。不同的小宝宝睡眠时间有很大的差异，如果宝宝生长发育良好，食欲好，就不用过分担心。"

语音时长01:33''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2018/12/12收听(20935)

新生儿睡眠时间

　　新生儿大脑皮层发育不完善，皮层兴奋性低，其睡眠时间较长，平均每天约16-20个小时。新生儿的大脑皮质兴奋低，外界刺激对于新生儿而言都过强，因此易疲劳入睡，...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/26阅读(4335)

人正常睡眠时间是多久

"人正常睡眠时间，成年人每天要求保证至少有7个小时的高质量睡眠，才能够保证人体的大脑和各个器官得到充分的休息和恢复，能够维持人体正常的生理状态。如果长时间睡眠不足不仅会影响到人的精神，还会导致各器官功能的障碍，包括出现血压升高、血糖异常以及心、肺等功能，以及脑血管病变等都有可能与睡眠不足有关。如果是儿童则要求的睡眠时间会更长，婴幼儿要求至少有15-18个小时的睡眠时间。如果有长期睡眠时间不足、睡眠障碍的情况要考虑使用助眠药物进行治疗，不论入睡困难还是睡眠持续时间短都可以用助眠药物帮助治疗。"

语音时长01:13''

聂志扬│北京医院

2019/11/18收听(43842)

新生儿的睡眠时间是多少

"新生儿每天需要20小时左右的睡眠时间，几乎一整天都在睡，清醒15-20分钟左右就累了。其主要是由于新生儿神经系统发育不完善，随着日龄的增长，睡眠时间会逐渐的减少。新生儿期一般睡2-3个小时就会醒来一次，醒来吃奶后再进入下一个睡眠周期。一个月后，每天也需要20个小时的睡眠，清醒时间可以延长到30-60分钟，然后需要一次小睡。两个月后，每天需要18个小时的睡眠，清醒一到一个半小时就累了，需要进行睡觉休息。具体的睡眠时间因人而异，有个体差异。"

语音时长01:07''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2019/06/24收听(81920)

01:40

正常睡眠时间是多久

一般人体睡眠时间与年龄相关，婴幼儿每天需睡20个小时，成年人每天正常睡眠时间为7-8小时，老年...

薛慧如│山西医科大学第一医院

2020/12/05播放(86657)

人的睡眠时间是多久

"正常成年人夜间睡眠的时间一般是7-8个小时，青少年需要9-10个小时，儿童大概需要12个小时，婴幼儿需要超过14个小时以上的睡眠时间。成年人对睡眠需求时间并不完全一样，有少部分人夜间睡眠时间只在4-5个小时，这样的人被称为短睡者。虽然睡眠时间短，但是深睡期和正常人差不多，也就是说虽然睡眠时间少，但是减少的是浅睡眠和做梦期，而对于精力和体力恢复最重要的深睡期是够的。所以这样的人第二天也不会觉得累，或者说没有睡好。还有对睡眠需求时间长的，晚上可能需要9-10个小时，甚至10个小时以上的睡眠时间。所以对于睡眠来说，睡眠时间并不都是一定的，睡眠主要是为了让第二天能有充沛的精力进行工作和生活。如果第二天有神清气爽的感觉，说明头天晚上的睡眠时间是足够的，不必纠结一定要睡多长时间。"

语音时长01:29''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/28收听(53469)

新生儿一天睡眠时间多长

"新生儿出生以后由于中枢神经系统发育不成熟，所以新生儿的睡眠时间是相对比较长的，一般一天的睡眠时间大概在18-20小时。睡眠本身对新生儿的生长发育是非常重要的，能够促进新陈代谢的过程。新生儿会连续睡两个小时左右醒来吃奶，会醒来大概15分钟左右，吃完奶以后就接着又睡了，新生儿时期给人的感觉就是睡眠、吃奶、大小便。睡眠在其中起着非常重要的作用，随着孩子年龄的增长，一般到三个月的时候，每天睡眠大概是16个小时左右，到六个月的时候，大概14-15个小时左右，到一岁的时候，基本上一天大概睡13-14个小时。"

语音时长01:31''

肖娟│北京协和医院

2020/04/28收听(34821)

新生儿的睡眠时间是多少

"对于新生儿来说，他们的睡眠时间比较长，一般18-20小时左右。早产儿睡眠时间更长，早产儿的睡眠时间可以达到20-22个小时左右。宝宝一般大部分时间是在睡眠中度过，宝宝除了醒来以后短暂的吃奶，接着就会睡去，所以对于新生儿要保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。宝宝睡眠的时候要营造一个安静舒适的环境，避免外界因素的干扰，这时候宝宝睡眠安稳了，有助于大脑健康的发育，随着宝宝月龄的增大，宝宝的睡眠时间会逐渐的缩短。建议要为新生儿创造昼夜有别的环境，以适应新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律，宝宝睡眠的环境要安静避光，温度适宜。"

语音时长01:13''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/23收听(91731)

新生儿正常睡眠时间是多少

"刚出生的婴儿睡眠时间，刚出生的宝宝第一天的睡眠时间比较长，一般在18-21个小时左右。生后第2-3天的睡眠时间有所缩短，一般在16-20小时左右。三天之后孩子的睡眠时间稍微有所减少，到生后一周以后，孩子的大概睡眠时间16-18个小时左右。新生儿的睡眠时间一般比较偏长，大部分时间都是在睡眠中度过。除了孩子吃奶、换尿布的时候，会得到短暂的清醒以外，大部分时间是在睡眠中度过。孩子睡眠时间充足有助于宝宝体重和身高的增长，所以在孩子新生儿期，要给孩子制造安静的睡眠环境，保证充足的睡眠，有助于身高和体重的增长。"

语音时长01:14''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/30收听(15465)

正常睡眠时间是多久

不同的年龄段，正常的睡眠时间是不一样的。新生儿睡眠时间是20-22个小时，两个月左右的婴儿是18-20个小时，一岁时是15个小时，两岁时是14个小时，3-4岁时是13个小时，5-7岁时12个小时，8-12岁时是10个小时，12-18岁时是9个小时。成年人需要7-8个小时，60-70岁时需要9个小时，70-90岁时需要10个小时。正常人睡眠时间应该维持6-8个小时，长期熬夜对于身体是非常不利的，会造成机体内分泌紊乱以及头晕、乏力、记忆力减退等现象。所以任何人都要改善不良生活方式，不要熬夜，规律生活。

语音时长01:11''

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/09收听(15756)

新生儿出生30天的睡眠时间

"30天的新生儿，平均睡眠时间大约在20小时，最少一般不少于16小时，而不多于22小时。新生儿在生后的0-28天之内，主要是通过睡眠、食奶来增加体重，促进发育。随着日龄的增加，大脑皮质的功能逐渐成熟，其睡眠的时间会逐渐缩短，到生后的两个月，睡眠的时间大约在16-18个小时。所以30天，即满月的时候，睡眠的时间一般在20小时左右。如果睡眠时间延长，也就是每天睡眠时间超过22小时，或者一次睡眠时间超过4-5小时，要考虑其睡眠时间相对延长，此时要将新生儿唤醒并进行哺乳，如果唤醒之后仍反应差，仍处在嗜睡状态，要及时就医。"

语音时长01:19''

陈彦香│银川市第一人民医院

2021/07/12收听(13847)

1月内的新生儿睡眠时间是多长

"大部分新生儿每天的睡眠时间在20个小时左右，因为新生儿的神经系统发育不完善，睡眠时间会比较长，醒着的时间会比较短。随着新生儿日龄的增长，睡眠时间会逐渐的缩短，3个月的时候睡眠时间在16个小时左右。具体的睡眠时间也是因人而异的，有的孩子睡眠时间小于20个小时。一般新生儿睡3-4个小时之后会醒来吃奶，醒着的时间在15分钟左右，然后会进入下一个睡眠周期。只要孩子的一般情况比较好，吃奶、反应、大小便都正常，睡眠时间有差异也是属于正常的。"

语音时长01:12''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2019/08/20收听(24303)

新生儿的睡眠时间是多少小时

"新生儿的睡眠时间非常长，一般在20个小时左右。孩子除了吃奶、排大便以外，其余时间都是睡眠。有好多新生儿排大小便都是在睡眠中解决，所以清醒时间比较少，大部分时间都是在睡觉。如果孩子睡眠特别少，对于孩子的神经系统发育、生长发育不利。随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短，青春期的孩子睡眠时间是8-10个小时左右，但是越小的孩子需要的睡眠时间越多。目前认为刚出生的婴儿睡眠时间一般是在20个小时左右，但是通常不低于16-18个小时，基本上都在20个小时左右。"

语音时长01:17''

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/20收听(79904)

幼儿睡眠时间多久

"3-5岁的宝宝正常睡眠时间应该保持在12-14个小时，一般夜间8点开始入睡，第二天早晨7点起床，睡眠时间是11个小时。白天中午午睡的时候一般应该补睡2个小时左右，总共的睡眠时间够用。如果宝宝睡眠时间能够保证，有助于宝宝的大脑和身体其他部位的发育。宝宝如果睡眠时间不足，要查原因，最常见的原因是缺钙引起的。建议给宝宝补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液，同时多带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。宝宝的饮食也要注意，应该营养丰富，易于消化、吸收，可以多吃含钙高的食物，如芝麻酱、紫菜、鱼、虾、牛奶等等。"

语音时长01:12''

辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院

2019/02/11收听(98314)

宝宝睡眠时间是多久

"新生儿一天累计的睡眠时间大约是在18-22个小时。随着宝宝年龄的增加，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致在15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时，1-3岁的宝宝睡眠时间大概10-12个小时。当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现，家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般来讲，小孩的深度睡眠时间比较短，但随着年龄的增长，深度睡眠的时间会增加。"

语音时长01:18''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/01收听(242)

儿童睡眠时间多久

"儿童睡眠的时间长短因年龄不同而不同，睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，可以使皮层得到休息而恢复其功能。睡眠好有助于儿童的生长发育，有助于记忆力恢复、精力恢复，有利于学习。一昼夜所需要睡眠的时间，在新生儿时为18-20个小时，2-3个月为16-18个小时，5-9个月为15-16个小时，1岁时睡14-15个小时，2-3岁为12-13个小时，4-5岁为11-12个小时，7-13岁为9-10个小时。"

语音时长01:12''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/14收听(88523)

深度睡眠时间是多久

深度睡眠一般只占总体睡眠时间的1/4左右，但是深度睡眠时间其实是更容易缓解疲劳的一段时间。如果每天晚上睡眠八个小时，深度睡眠一般情况下在两个小时左右，但是这两个小时并不是连续出现的，它是周期性出现，也就是从浅睡期到轻睡期，接着是中睡期，最后是深睡期，然后进入快速眼动睡眠期，接着就是下一个循环。但是如果次日晨起之后感觉特别疲累，而夜间睡眠时间还是可以的，需要注意是否有深睡期不够的情况，可以去有条件医院的呼吸科、神经内科就诊，做多导睡眠检测。

语音时长01:10''

李洪莲│英德市人民医院

2019/06/14收听(30356)

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