北京医院
神经内科
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睡觉时总断断续续的醒，可以先查找醒的原因，生理现象不需要吃药，病理现象可以吃药，具体如下：
1、生理现象：人随着年纪增长就会出现这种现象，50岁上下激素水平减少，维持不住晚上大段睡眠，所以后半夜老是断断续续的醒。有的男性有前列腺增生，后半夜老起夜，上厕所回来看一会手机或书又能睡着，也是生理现象，不需要吃药。但可以到泌尿科，检查前列腺增生是否需要治疗；
2、病理现象：如果后半夜醒后睡不着，伴有心情烦躁、情绪低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，这时候需要就医，如果持续时间长可能是焦虑、抑郁状态导致，需要吃抗焦虑、抑郁的药物进行治疗。
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"年纪大了之后，尤其是到五、六十岁以上的时候，后半夜容易醒，这是正常人容易出现的生理现象，不代表着生病。如果后半夜醒了之后，看看手机、看看书、看看报纸或者是听点收音机，过一会儿能够再睡，一小盹一小盹打了累积下来，只要睡眠有一定的长度，第二天醒了之后，没有困倦、不舒服的感觉，就说明睡眠足够，总量足够之后，白天精神状态还好就没有问题。所以要培养对后半夜容易醒的耐受性，不要把所有的问题都归结于半夜易醒，要慢慢的接受这种状态。"
国红│北京医院
2020/03/31收听(75094)
睡觉的时候断断续续的出现醒的症状，说明处于浅睡眠状态，睡眠质量比较差。考虑为工作比较忙碌或者操心的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大，需要及时调理一下才行，长时间这个样子身体容易生病，也容易垮掉，要引起重视。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少操心，少纠结于生活和工作中琐碎的事情，要引起重视。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/05收听(13557)
睡觉经常醒可能是由于前列腺增生或环境因素导致，应确定造成上述症状的原因并进行针对性治疗，具体如... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/03播放(63005)
睡觉经常醒可能是由于前列腺增生或环境因素导致，应确定造成上述症状的原因并进行针对性治疗，具体如...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/03播放(63005)
睡觉之后，断断续续的醒，这是睡眠维持障碍，是睡眠障碍的一种形式之一，常见于以下原因：<...
睡觉之后，断断续续的醒，这是睡眠维持障碍，是睡眠障碍的一种形式之一，常见于以下原因：
2021/08/05播放(51779)
睡觉容易醒，说明患者的睡眠质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠的时间太少，只有深睡眠才能使我们的大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早上起来就会感觉非常困倦、不解乏，仍然觉得没有睡够的感觉。引起这种情况的原因有很多，比较常见的就是神经衰弱或者叫神经官能症的病人，病人往往是容易精神紧张、容易焦虑，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，所以就会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。还有就是一些不良的睡眠习惯，比如说经常熬夜，睡觉的时候喝一些咖啡、浓茶等刺激性的饮料，睡眠的环境比较嘈杂，太冷或者太热等。这些因素都会影响到咱们的睡眠质量，要针对不同的原因给予相应的调整。
曾湘豫│北京医院
2020/04/10收听(24941)
"导致睡觉易醒的原因比较复杂，可以从以下几个方面考虑：一、慢性躯体疾病，如疼痛、甲状腺功能亢进、脑血管病变、以及帕金森氏病、关节炎以及慢性肾衰等等。二、原发性睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动和不宁腿综合征等等。三、药物及其他物质的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺，以及口服避孕药、皮质醇激素等等。四、昼夜节律的紊乱，睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差、夜班工作等等。五、生理因素，睡眠环境变化，噪音、高温、强光刺激等等。六、心理因素，如焦虑、抑郁、工作、生活压力大，导致的情绪紧张，七、一些精神疾病，如精神分裂症、反应性精神病等等。八、行为因素，心理生理性失眠、不良的睡眠卫生等等。九、生活应急事件，如婚姻变故、亲人离葬、失业、出现财务问题等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/16收听(83355)
"睡觉很容易醒是睡眠障碍的表现之一，环境嘈杂，受到某种刺激就容易醒。睡眠中受到某种干扰，比如思虑过重、想事情或做噩梦就容易惊醒，应该考虑是病理状态。疲劳过度、用脑过度的患者可以有上述情况。情绪性疾病的患者，比如抑郁症的表现之一是容易早醒，再睡就睡不着。中午午睡过多、时间过长也会干扰夜间睡眠。器质性疾病，比如脑血管病、全身性疾病、严重的恶性病，早期远隔效应都能干扰睡眠，容易早醒。所以，一旦出现睡觉很容易醒的情况要及时就诊，请专业医师做很好的检查，做出正确判断后对因治疗才能收到好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/09收听(49583)
"睡觉容易醒也是失眠的一个类型，可以通过生活方式的改变，饮食、运动、情绪的调整和环境的改变等来进行调理，当然也可以通过中药、针灸来进行调理，具体如下：第一、生活方式的改变，主要包括规律的生活方式，比如适度的运动、规律的生活方式、清淡的饮食、睡前不做剧烈的活动、用热水泡脚、在睡前喝一杯牛奶等，通过生活方式的改变来调整睡眠。第二、可以进行药物上的治疗，首先，药物包括帮助睡眠的镇静剂等。其次，还可以使用中成药，比如甜梦胶囊、酸枣仁胶囊、安神补脑液等中成药。然后，还可以至中医院，根据体质情况进行综合的体质调理。第三、针灸对睡眠的治疗效果也是非常理想的，同时没有副作用，安全、可靠。"
王震│安徽中医药大学第二附属医院
2020/11/25收听(60866)
"睡觉总是醒是一种失眠。失眠包括入睡困难，睡觉时总是醒和睡眠时做梦较多，均可能会影响患者的睡眠质量，应给予治疗。可能是由于神经衰弱所引起，也可能是由于抑郁症引起的。如果患者进入更年期时，可能是由于内分泌功能紊乱，也可以出现上述症状。更年期的患者可以口服谷维素、太太口服液或者静心口服液。神经衰弱时，一般口服安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片，也可以口服酸枣仁口服液。如果考虑是抑郁症时，患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣，情绪低落，对生活缺乏信心，主要是抗抑郁治疗，临床上常用的药物有西酞普兰。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/12收听(67834)
睡眠当中总是觉醒，有几下几种可能：1、外界因素：比如周围环境有较大噪音或睡眠环境... 邵自强│中日友好医院 2021/05/31播放(87330)
睡眠当中总是觉醒，有几下几种可能：
1、外界因素：比如周围环境有较大噪音或睡眠环境...
邵自强│中日友好医院
2021/05/31播放(87330)
夜里睡觉老是会醒，主要分为以下几种情况：1、生理现象：通常见于50岁左右的人群，... 国红│北京医院 2023/03/16播放(58094)
夜里睡觉老是会醒，主要分为以下几种情况：
1、生理现象：通常见于50岁左右的人群，...
2023/03/16播放(58094)
睡觉容易醒主要考虑可能与最近工作、精神压力大，思虑过度、精神紧张或者外界环境的影响等多种因素有关系，这种情况建议首先要保持周围睡眠环境的安静，避免外界环境的影响，同时建议要注意放松自己，不要有太大的压力，不要过于焦虑、紧张，要注意避免思虑过度，建议可以在白天的时候多参加一些户外活动等来转移自己注意力。另外还要注意在晚上睡觉前要避免过于兴奋，不要剧烈运动等，可以在晚上睡觉前按摩一下头部等来促进血液循环，对改善睡眠质量也有帮助，如果这些方法效果不理想，建议还可以通过服用一些调理神经，助眠安神的药物等。
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/27收听(29961)
睡觉老是醒其实这属于睡眠的障碍，可能是睡眠比较轻。对于这类患者可给予镇静安眠药，常用的有苯二氮... 孙庆利│北京大学第三医院 2019/07/16播放(85693)
睡觉老是醒其实这属于睡眠的障碍，可能是睡眠比较轻。对于这类患者可给予镇静安眠药，常用的有苯二氮...
孙庆利│北京大学第三医院
2019/07/16播放(85693)
睡觉总是醒持续时间小于三个月，总的睡眠时间没有减少，是急性的睡眠障碍。通常非药物治疗，比如调节好生活节奏、维持心情的平稳、保持开心状态、有规律的睡眠。如果长期性的睡眠时间减少、夜晚觉醒次数增多，影响了第二天的生活、工作，导致疲乏、精神不好，是一种疾病状态，属于睡眠障碍。失眠有必要进行一些合理的药物治疗，常用包括思诺思、舒乐安定、劳拉西泮，失眠较重的用氯硝西泮等等，还要注意是否伴有抑郁症、焦虑症。如果存在有必要进行抗抑郁、焦虑的药物治疗，可以选择舍曲林、西酞普兰等，建议患者在医生指导下合理用药。
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15收听(50997)
"夜里睡觉总是醒，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好，白天可能会有一种疲惫、没有睡够的感觉。引起这种情况的原因很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些慢性器质性的病变会让身体不舒服，比如会造成身体的疼痛、麻木、瘙痒或者是心慌、憋喘、咳嗽等等。身体不舒服、不放松，就无法进入深睡眠状态。针对这种情况，主要是要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠。大部分引起夜间睡眠总是醒的原因都是功能性因素造成的，这类病人往往有容易精神紧张、容易焦虑等情绪因素。因为白天工作比较多，要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠。有的时候好不容易睡着了又很容易醒，无法进入深睡眠状态。另外，睡觉容易醒的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，在睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，它会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也会造成睡眠容易醒的情况。还有睡眠的环境，如果环境太嘈杂、光线太强、太冷、太热等等都有可能影响到睡眠，让人总是处于一种浅睡眠状态，很容易醒来。所以，有很多原因都会影响睡眠的质量，要针对不同的原因给予相对应的调整和治疗。"
2020/08/12收听(20504)
睡觉经常醒是一种睡眠障碍，又叫睡眠维持障碍，具体表现为睡眠过程中经常醒，有时醒后再睡睡不着，影... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/03/17播放(71493)
睡觉经常醒是一种睡眠障碍，又叫睡眠维持障碍，具体表现为睡眠过程中经常醒，有时醒后再睡睡不着，影...
2021/03/17播放(71493)
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡... 母艳蕾│北京医院 2021/09/16播放(82658)
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16播放(82658)
"睡觉容易醒说明睡眠处于浅睡眠状态，可能是白天工作忙碌、操心的事情比较多或者想的事情比较杂，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。如果偶尔出现一次，可以不管，自己可以慢慢调整过来。如果经常睡觉容易醒，说明植物神经功能紊乱有些严重，可以服用参芪五味子片、谷维素片、维生素B这三种药物，不能盲目使用安眠药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少操心工作或生活中琐碎的事情，多出去走一走，散散心，不要一天到晚在家里面，会好起来的。"
2018/11/05收听(37785)
睡觉总是觉醒与睡眠习惯、疾病等有相关性，具体内容如下：1、睡眠习惯不好：造成夜间... 彭华│上海长征医院 2021/06/17播放(51979)
睡觉总是觉醒与睡眠习惯、疾病等有相关性，具体内容如下：
1、睡眠习惯不好：造成夜间...
彭华│上海长征医院
2021/06/17播放(51979)
半夜睡觉老是醒，如果是在老年人当中排除前列腺肥大，或者夜尿比较频繁等因素的干扰之下，频繁醒来属... 母艳蕾│北京医院 2023/05/23播放(67991)
半夜睡觉老是醒，如果是在老年人当中排除前列腺肥大，或者夜尿比较频繁等因素的干扰之下，频繁醒来属...
2023/05/23播放(67991)
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