怀孕期间能吃大蒜吗

李莹
副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

产科

怀孕期间能吃大蒜吗

2021-09-24 14:31播放 :

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视频内容

孕妇怀孕期间可以食用大蒜，但对于血糖较低或脾胃不佳者建议少食或食用熟大蒜，因为大蒜可能会加速胰岛素分泌并造成低血糖，孕妇血糖更低，从而加重低血糖症状。除上述特殊情况外，孕期食用大蒜有以下益处：

1、开胃助消化：大蒜属于辛辣食物且具有一定刺激性，是常用调味用品，具有开胃健脾和增加食欲作用，同时还有助于消化。但建议肠胃功能不佳者少食，以免出现咽痛、胃疼等症状；

2、抗菌消炎：大蒜中含有大蒜素，具有抗菌、消炎、解毒作用，食用后有助于预防感冒和提高机体抵抗力，对胃肠道炎症具有一定作用；

3、利于胎儿：大蒜中含有视黄醇和核黄素，有利于胎儿视网膜发育。

怀孕期间能吃大蒜吗

"女性在怀孕期间是可以少量的吃大蒜的，大蒜是一种调味品，具有解毒作用。但是女性在吃大蒜的时候不要过量的吃生大蒜，以免导致出现有胃酸、胃痛等胃肠道不适，并且也会在早孕期时由于胚胎着床不稳固，容易导致女性出现先兆流产。女性在怀孕后不要过度紧张，只要是不吃寒冷、辛辣、刺激性的食物，一般对胎儿的发育不会造成不利影响，可以正常的吃新鲜的蔬菜、水果以及肉类、鱼、虾、牛奶等都是可以的。有利于胎儿营养的全面供应，保证自身的营养供应，有利于胎儿的正常生长发育。"

语音时长01:18''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(91985)

怀孕能吃大蒜吗

"怀孕之后是能吃大蒜的。大蒜有丰富的杀菌物质，对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的，而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。但是孕妇在吃大蒜的时候，是有选择性的，孕妇吃大蒜的时候记得不能生吃，也不能过量吃，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致伤胃、伤心，容易刺激胎儿，造成不便。大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能会对胃黏膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻，所以怀孕的时候最好不要过多的食用生蒜，切忌空腹食用，体质衰弱或者胃肠虚弱的人，更要减少吃生蒜。"

语音时长01:20''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/30收听(94251)

怀孕能吃大蒜吗

在怀孕期间是可以适量吃大蒜的，大蒜虽然属于辛辣、刺激性食物，对于孕期机体的健康是非常有益的，只要控制适当的进食量一般是不会引起胃痛等不适反应。大蒜具有排毒、杀菌、降低血糖的作用，大蒜中含有大蒜素，具有非常好的杀菌和抑制细菌的作用，可以杀灭某些葡萄球菌、真菌、链球菌等，减少肠道疾病的发生。大蒜中含有硫化合物，可以增加体内酶的活性，增强机体的解毒功能，提高免疫反应能力，干扰细胞的异常分化，所以具有一定的抗癌作用。大蒜中含有一种胺类物质，可以促进胎儿脑组织细胞的发育，维生素C和维生素E具有提高机体免疫力、抗氧化的作用。

语音时长01:23''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/03/10收听(65127)

刚怀孕能吃大蒜吗

"刚怀孕是可以吃大蒜的，孕妇在怀孕期间可以吃的食物有很多，适当的吃大蒜能够帮助消毒、杀菌，同时还可以起到消炎的作用，能够促进身体的新陈代谢。大蒜是一种日常的调味品，孕妇可以适当食用，而且大蒜里面含有的大蒜素、硒元素比较多，对身体都有一定的好处。女性在怀孕期间身体抵抗力比较差，此时适当的吃点大蒜能够预防感冒，预防肠道感染等各种问题，同时还能够增强身体抵抗力，如果在怀孕早期的时候胃口不太好，适当的吃点大蒜还能够增加食欲、帮助消化。但是一定要注意最好不要多吃，以免刺激胃，导致疾病出现。"

语音时长01:12''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(55183)

怀孕期间不能吃些什么

"环运期间不能吃的有：一、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠血液中的锌，与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多，会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。二、黑木耳。黑木耳虽然有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以应该忌食。三，、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理实验证明薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。四、螃蟹、甲鱼。这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼有较强的通血络、散瘀块作用，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。"

语音时长01:30''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/25收听(84309)

冠心病患者吃药期间能吃大蒜吗

"冠心病的病人在吃药期间可以吃大蒜，大蒜对于药物没有影响，两者之间没有冲突。大蒜具有杀菌的作用，大蒜中还有蒜胺，对大脑细胞有益，尤其是对于儿童，吃大蒜可以促进脑细胞的生长发育，使发育变得更加活跃，并且可以增加免疫力，有抗氧化、防衰老、促进血液循环等作用。除了吃大蒜，还要多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如大豆等，提倡多吃。饮食方面要清淡，以低脂饮食、低糖饮食为主，戒烟限酒，积极控制高血压、高血脂、高血糖，以及肥胖等与冠心病密切相关的危险因素，并且可以适当的进行体力劳动，避免情绪激动，避免劳累。"

语音时长01:33''

李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院

2020/03/06收听(89256)

怀孕初期能吃生大蒜吗

"怀孕初期可以吃生大蒜，不过最好少吃，因为毕竟对胃肠道会有相应的刺激。在怀孕初期往往因为体内雌激素的增加，而出现了比较严重的胃肠道反应，出现恶心、呕吐、厌食等，如果吃大蒜吃得多就会加重胃肠道负担，所以最好少吃。另外，在怀孕初期在饮食上要给予很好的调整，原则上就是吃容易消化的食物，减少对胃部的刺激，减轻胃肠道负担。在饮食上也要营养均衡，给予适当的调理，补充蛋白质，补充维生素类并且也建议多吃坚果类，对胎儿大脑的发育会起到比较好的作用。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/02/03收听(68792)

拉肚子能吃大蒜吗

"拉肚子一般情况下是因为吃了一些不干净的东西，或者肠道的一个慢性炎症。肠黏膜是处于一个不太正常的状态。这时不建议吃任何的对胃肠道有刺激的食物，因为会加重病情。比如一些辛辣的、刺激的、生冷的或者富含脂肪类的，或者富含某些咖啡、茶、酒精等，都是不建议吃的。大蒜虽然是一个好东西，里面的大蒜素可以抗癌、抗炎。但是它也有一定的刺激肠道的作用，所以说当腹泻的时候，不建议吃大蒜和辣椒一样含有一些辛辣的东西，这样会加重腹泻的情况。"

语音时长01:35''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/11收听(63744)

大蒜发芽后还能吃吗？

　　大蒜是一种家中常备的蔬菜，在做很多菜的时候我们都会用到大蒜，特别是做带有肉类的菜时，基本上都要用到大蒜。许多人都有这样的经历：买回家一堆大蒜，过了一段日子...

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/05/18阅读(42605)

发烧能吃大蒜吗

"发烧的时候可以吃大蒜，最好煮熟以后再进行食用。因为大蒜具有很强的抑制细菌的作用，同时对于其他的微生物都有杀灭的作用。一般的发烧绝大多数是因为病毒感染所导致的，多吃一些大蒜、生姜、大葱，都有一定的杀菌作用。要注意相应的退热，如物理降温，必要时可以采用相应的药物加以治疗。饮食方面不要吃辛辣刺激食物，多喝温开水，促进体内的新陈代谢，使发烧得到快速的恢复。"

语音时长01:17''

李恒│济南市中心医院

2018/08/12收听(69524)

拉肚子能吃大蒜吗

"拉肚子是不能食用大蒜的，首先大蒜是属于易产气以及辛辣、刺激类食物，腹泻患者食用后会增强胃部、肠道等消化器官组织的功能负担，并且会对其表层黏膜组织造成刺激影响，容易加剧患者胃脘闷胀、大便溏稀、腹泻拉稀等不良症状反应，严重者甚至会引起脱水的情况。对于腹泻症状患者除了需要尽早接受规范化治疗以外，良好的生活以及饮食习惯，对于改善不良症状、加速病情恢复具有积极性作用。日常饮食中可以多选择清淡、易消化的食物，如小米粥、稀饭、面条等，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，另外要注重个人清洁卫生，保持规律充足休息。"

语音时长01:10''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/07/28收听(75500)

01:47

得鼻咽癌能吃大蒜吗

鼻咽癌主要是从鼻腔到下咽部这一段的癌症，因为饮食常直接刺激鼻咽部，所以比较会引起关注。大蒜原产...

庞德湘│浙江中医药大学附属第二医院

2021/04/18播放(78978)

感冒能吃大蒜吗

"感冒期间，如果没有发生明显的咳嗽或者咳痰是可以吃大蒜的。首先，大蒜具有杀菌和消炎的作用，对于感冒病毒引起来的上呼吸道的感染，也就是感冒的症状，具有一定的缓解作用。尤其是出现了嗓子疼的情况，吃大蒜还可以缓解嗓子疼的症状。但是如果发生了咳嗽或者咳痰的现象，就不建议吃生蒜了，生蒜的刺激性是比较强的，很容易导致或者是加重咳嗽的情况，所以是不可以吃的。但是如果出现了咳嗽、咳痰的现象，可以吃大蒜冰糖水来进行止咳化痰的治疗，效果还是比较好的。可以取30克大蒜，10克冰糖，然后加入2大碗的水，放在锅里煮大概二十几分钟，把2大碗的水煮剩1小碗的量趁热喝下去，对于治疗感冒以及咳嗽、咳痰效果都是比较好的。如果症状比较严重，1天是可以服用3次的。"

语音时长01:09''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/21收听(23857)

01:48

口腔溃疡能吃大蒜吗

口腔溃疡患者应尽量避免食用生蒜，因为大蒜存在刺激性，而口腔黏膜发生溃疡时存在破损面，若患者食用...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2021/08/31播放(56392)

甲状腺结节能吃大蒜吗

"甲状腺结节的病人，可以吃大蒜这种食物，因为大蒜含有一定的大蒜素，对人有很多有益的作用，并且也能够抑制真菌生长，刺激病人的食欲。另外，甲状腺结节的发生原因，主要是和体内碘代谢的异常相关，所以在饮食当中，也应该适当的补充含碘的食物，主要是海产品、鱼肉或者是虾类食物都可以。另外，甲状腺结节的病人，在平时不能暴饮暴食，可以适当的在辅食当中加大蒜，但是也不能过量，因为进食的太多，也容易诱发胃肠道刺激症状。而对于多发的甲状腺结节，必要时还需要选择手术治疗，在平时也应该定期进行复查，术后也需要监测甲状腺功能的变化，必要时补充甲状腺素片。"

语音时长01:09''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/29收听(35031)

怀孕期间能吃蟹吗

"怀孕期间可以偶尔吃点螃蟹，螃蟹里面含有高蛋白、微量元素、矿物质和维生素，能够补充体内的营养，有利于胎儿的生长和发育，偶尔的吃螃蟹，对孕妇和胎儿是有一定的好处的。但是不要一次性吃得太多，如果一次性吃太多的螃蟹，导致胃肠的负担功能加重，引发消化不良的症状，表现出恶心、呕吐或者是腹胀、腹泻、腹痛现象。在怀孕期间适量的吃任何的食物，对胎儿和孕妇的身体并不会造成影响，任何好的食物也不能暴饮暴食。"

语音时长01:08''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/06收听(26828)

怀孕期间能吃菠菜吗

"怀孕期间是可以吃菠菜的，女性在怀孕期间的饮食与未孕时是有很大区别的。早孕阶段由于激素水平的波动，大部分孕妇会出现程度不一的早孕反应，如腹胀、便秘、恶心、呕吐，此时期饮食应该尽量清淡，少食多餐，菠菜中含有大量膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解早孕反应。在孕中晚期胎儿生长发育迅速，母体对铁元素摄入量需要增大，从孕五个月开始应该补充铁剂，菠菜中含有大量铁元素且易被身体吸收，非常适合在此时期食用。食用菠菜时可根据孕妇喜好的烹调方式，如铁元素缺乏较多，可在多吃菠菜的同时配合使用动物肝脏、维生素C等促进铁元素吸收。"

语音时长01:27''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(35816)

怀孕期间能吃香蕉吗

"女性在怀孕期间是可以吃香蕉的。因为香蕉当中含有丰富的钾元素，可以促进细胞的生长，对胎儿的生长发育是比较有利的。香蕉具有润肠通便的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解女性在孕期出现的便秘现象，香蕉当中含有丰富的维生素A，对胎儿的视力发育是有好处的。香蕉还可以促进孕妇的食欲，有助于消化，虽然在孕期吃香蕉对孕妇和胎儿都比较有利，但是女性在孕期出现脾胃虚弱、腹胀、腹泻的症状是不可以吃香蕉的，否则就有可能会加重腹泻症状。女性在孕期除了吃香蕉以外，还应该多吃其他的水果，比如苹果、草莓，可以补充水分，也可以增加孕妇的免疫力。"

语音时长01:24''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(23416)

怀孕期间能吃芡实吗

"怀孕期间不建议吃芡实，因为芡实是一味中药，具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功效。芡实中含有大量淀粉，能够为孕妇提供能量，且含有多种维生素和矿物质，能够为胎儿的发育提供营养。但是孕妇吃芡实容易引起便秘的症状，因为孕妇在孕期肠蠕动减慢，吃芡实容易加重腹胀和便秘。芡实作为一种中药，需要有口服芡实的指征和症状的时候，才能够在医师的指导下用药。建议孕妇要少食多餐，吃清淡、易消化的食物，不要私自在家服用药物。"

语音时长01:12''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/26收听(10336)

怀孕期间能吃虾吗

怀孕期间孕妇是可以适量食用虾的，因为虾肉营养丰富，虾中含有大量的钙质、碘及丰富的营养蛋白质。在孕中晚期也就是孕期的第四个月开始，腹中的胎儿逐渐开始发育骨骼，钙是骨骼及其重要的组成部分，所以需要孕妇大量补充钙质，虾中含有很高的钙，孕妇吃虾是可以促进宝宝的骨骼发育，所以这时孕妇吃虾是不错补钙选择。虾肉中含有丰富的碘元素，如果孕期缺碘就可能会出现流产、早产、宝宝先天畸形，孕期吃虾利于安胎，虽然吃虾的好处很多，在食用前要确认孕妇对虾是否有过敏反应，如果有就不要食用。

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/03/10收听(12670)

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