怀孕期间能吃香蕉吗

2020-02-27 16:55

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女性在怀孕期间是可以吃香蕉的。因为香蕉当中含有丰富的钾元素,可以促进细胞的生长,对胎儿的生长发育是比较有利的。
香蕉具有润肠通便的作用,可以促进胃肠蠕动,缓解女性在孕期出现的便秘现象,香蕉当中含有丰富的维生素A,对胎儿的视力发育是有好处的。
香蕉还可以促进孕妇的食欲,有助于消化,虽然在孕期吃香蕉对孕妇和胎儿都比较有利,但是女性在孕期出现脾胃虚弱、腹胀、腹泻的症状是不可以吃香蕉的,否则就有可能会加重腹泻症状。
女性在孕期除了吃香蕉以外,还应该多吃其他的水果,比如苹果、草莓,可以补充水分,也可以增加孕妇的免疫力。

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