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"来月经的时候，香蕉是可以吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多...
李顺华│莒县中医医院
2018/08/12 收听(12983)
01:24
月经时女性容易心烦气躁，吃点香蕉有好处，因为香蕉富含很多的微量元素，其中以钾含量居多，月经期会由于失血导致体内微量元素的缺失，钾离子具有利尿降压的作用，适量的吃香蕉，对她...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2019/06/28 播放（96415）
来例假期间可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。香蕉含有丰富的钾离子，经期失血也会丢失大量的钾，香蕉有一定的补充作用。香蕉也还有丰...
赵晓东│北京医院
2020/05/28 收听(53511)
"来例假时可以吃香蕉，只要东西不是太冰都可以，辛辣、刺激的东西少吃。来例假时不能做的事情如下：一、不能同房。因为这个时候宫颈口是稍微张开的，如果同房会导致盆腔炎，经血逆流引起盆...
邱琳琳│莆田市第一医院
2018/07/09 收听(86192)
"女孩子来例假能不能吃香蕉？是可以的，香蕉有润滑的作用，并有润肠的作用，可以使大便的比较容易排出，减少便秘。在月经期是完全可以吃的，这个时候不受影响。一般女孩子来例假是一个自然...
张毅│北京医院
2020/03/26 收听(59736)
02:22
这种问题很多，月经期可以吃的食物问题，实际上从西医的角度讲，没有忌口。但反过来讲，其实人体尤其是女性在特殊时期，需要关注。比如女性月经期，女性怀孕，女性做完手术比如流产、...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05 播放（90239）
"女性经期是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁、钾等微量元素，有利于补充经期失血造成的缺铁。但是不宜吃过多香蕉，香蕉含有一定的糖分，如果吃多了会升高血糖，血...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(44209)
"月经期间可以吃香蕉，理由如下：第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失，比如、脂肪、蛋白质、维生素等。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入，补充因失血丢失的营养物质，...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/09 收听(52670)
"女性在怀孕期间是可以吃香蕉的。因为香蕉当中含有丰富的钾元素，可以促进细胞的生长，对胎儿的生长发育是比较有利的。香蕉具有润肠通便的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解女性在孕期出现的便...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/27 收听(23416)
"月经期间是可以吃香蕉的。香蕉里边含有丰富的维生素B6，能够稳定女性在经期的不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量最多。月经期间由于失血量过多，会导致体内的微量...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/04 收听(58951)
"减肥期间不建议患者吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较高，属于高含糖量的水果，香蕉的含糖量大约在25%-27%左右，减肥的患者是需要对每天的进食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/28 收听(61224)
"月经期间能吃香蕉吗？那时的问题特别特别的多，就是香蕉、山楂什么的，所有的问题，可能都是女性比较关心的问题。针对月经期间能不能吃香蕉，给大家做一个系统的回答。首先，香蕉里面含有...
王少为│北京医院
2020/04/05 收听(45191)
"例假期间可以吃荔枝，荔枝中含有丰富的维生素。在月经期由于经血的流出，体内营养缺乏，身体比较虚弱，吃荔枝可以进行一定成分的补充。荔枝属于温性的水果，吃的过多可能会引起上火，所以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(86043)
"月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。藕粉中还含...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/08 收听(69176)
"月经期间可以吃芒果，但是不能多吃。芒果中富含维生素A、维生素C、糖、矿物质、蛋白质等。芒果中含有一种特殊成分叫芒果甙，具有一定延缓衰老、提高脑功能的作用。芒果汁可以加速胃肠的...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/13 收听(86765)
"例假期间是可以吃苹果的，苹果属于温性的水果，在月经期间可以适当的使用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响血液循环的速度，导致...
葛静│北部战区总医院
2020/11/02 收听(15756)
例假期间可以正常吃谷维素，谷维素是一种维生素，具有调节植物神经功能紊乱的功效，女性出现更年期综合征或者植物神经系统方面的疾病时，可以在医生的指导下适当服用，不会对月经造成不利的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/10 收听(50423)
"月经期间可以吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，经期食用可以补充身体所需的营养物质及能量。但是要注意不要过多食用，因为，虾属于凉性。如果平时体质偏寒的女性，过量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(11827)
女性在月经期间，大多数水果都可以吃：1、水果含有丰富的维生素，及各种营养元素、矿物质等，月经期间适量食用，可以补充身体丢失的营养元素和糖分，可以及时补充身体能量，补充充足维生素...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(78173)
"适合女性月经期吃的水果，一般以温热性质的水果和补血活血作用的水果为主。究竟吃什么水果最好，需要根据患者的具体情况而定。1、如果在月经期时常会出现月经血瘀滞，排出不畅，可以吃具...
李燚│山东省立第三医院
2019/05/18 收听(10021)
