月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。
藕粉中还含有植物性蛋白质、各种微量元素、各种维生素等，可以为身体补充必需的营养成分，另外藕粉有一定的补血作用，月经期间因为大量失血，所以会导致气血不足，适当的吃藕粉有补气、补血的功效，还可以增加机体的免疫能力。
月经期间不建议吃寒凉的食物，例如西瓜、火龙果等，尤其是不能吃冷饮，否则有可能会导致痛经。
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"例假期间可以吃荔枝，荔枝中含有丰富的维生素。在月经期由于经血的流出，体内营养缺乏，身体比较虚弱，吃荔枝可以进行一定成分的补充。荔枝属于温性的水果，吃的过多可能会引起上火，所以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(86043)
"月经期间可以吃芒果，但是不能多吃。芒果中富含维生素A、维生素C、糖、矿物质、蛋白质等。芒果中含有一种特殊成分叫芒果甙，具有一定延缓衰老、提高脑功能的作用。芒果汁可以加速胃肠的...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/13 收听(86765)
"月经期间可以吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，经期食用可以补充身体所需的营养物质及能量。但是要注意不要过多食用，因为，虾属于凉性。如果平时体质偏寒的女性，过量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(11827)
例假期间可以正常吃谷维素，谷维素是一种维生素，具有调节植物神经功能紊乱的功效，女性出现更年期综合征或者植物神经系统方面的疾病时，可以在医生的指导下适当服用，不会对月经造成不利的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/10 收听(50423)
"例假期间是可以吃苹果的，苹果属于温性的水果，在月经期间可以适当的使用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响血液循环的速度，导致...
葛静│北部战区总医院
2020/11/02 收听(15756)
女性在月经期间，大多数水果都可以吃：1、水果含有丰富的维生素，及各种营养元素、矿物质等，月经期间适量食用，可以补充身体丢失的营养元素和糖分，可以及时补充身体能量，补充充足维生素...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(78173)
"女性在月经期间可以适当吃香蕉，香蕉是营养丰富的水果，富含钾、B族维生素、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等。经期食用香蕉有很多益处，香蕉中的钾可以缓解疲劳，B族维生素可以减轻经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10 收听(18863)
"适合女性月经期吃的水果，一般以温热性质的水果和补血活血作用的水果为主。究竟吃什么水果最好，需要根据患者的具体情况而定。1、如果在月经期时常会出现月经血瘀滞，排出不畅，可以吃具...
李燚│山东省立第三医院
2019/05/18 收听(10021)
"有子宫肌瘤的女性可以吃藕粉，因为藕粉是常见的普通食物，藕粉当中并不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以女性吃藕粉以后，可能不会对子宫肌瘤造成特殊的不良影响...
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/28 收听(20983)
"糖尿病的患者，可以适量食用藕粉。藕粉，是久负盛誉的传统滋养食品。莲藕粉的营养价值高，药用作用也比较好，而且容易制成方便的食品，是深受大家好评的。藕粉的功效主要有清热凉血、通便...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/06 收听(58883)
01:40
患者血糖较高时，如果血糖控制较好可适量食用，只需将餐后血糖控制在10mmol/L以内。如果患者血糖较高，控制不佳，摄入藕粉容易使血糖骤然升高，对身体产生较大影响，应避免摄...
史晓阳│河南省人民医院
2021/06/24 播放（65046）
女性在来月经时可以适量吃藕粉，藕粉的营养价值非常高，不仅含有微量元素、淀粉，而且藕粉还具有养颜的功效。所以女性经常吃藕粉，对皮肤会起到比较好的作用。另外，藕粉在日常生活中有清热...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/24 收听(91794)
"胃溃疡的患者可以喝藕粉，藕粉具有健脾开胃、通便止泻的作用，并且能够很好的保护胃肠黏膜，其中含有丰富的黏液蛋白、膳食纤维，能够促进排泄。但藕粉的量不宜过大，如果大量食用藕粉，仍...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/14 收听(65498)
01:41
糖尿病患者在血糖控制不佳、血糖比较高的时候，建议暂时不要吃藕粉。因为藕粉中淀粉含量比较丰富，吃下去以后有可能会导致血糖进一步增高，增加血糖控制的难度，因此在吃藕粉之前要先...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（50973）
01:42
糖尿病患者尽量不要吃藕粉，藕粉通常是细颗粒的淀粉，这种细颗粒的淀粉有一个特点，就是糖分释放出比较多。所以在吃这种细颗粒的碳水化合物的时候，会发现吃完了以后，餐后血糖水平容...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 播放（66973）
"坐月子期间可以吃藕粉，对身体有好处，主要有：第一、藕粉是一种比较容易消化的食物，其里面碳水化合物和淀粉的含量比较多，容易消化、吸收。如果生产之后有胃气虚弱、消化能力差等各种问...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/31 收听(37082)
01:35
藕粉空腹可以吃，藕粉的主要成分是淀粉，和其他很多含淀粉的食物一样都可以空腹吃，早上吃。但是在吃藕粉时应注意，部分藕粉因为制作方式会比较烫，注意在吃时不要被烫到。部分患者可...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/09/23 播放（66852）
"减肥期间尽量不吃藕粉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(40065)
02:00
慢性肾脏病的病人能吃藕粉，在临床上经常把藕粉、山药粉作为病人能量供应的一个主要补充剂。 慢性肾脏病的病人通常会要求低蛋白饮食，此时蛋白质的摄入不足后容易造成...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（87903）
"胃不舒服是可以吃藕粉的，但是藕粉属于淀粉类食物，胃不舒服患者在食用时注意不要食用过多。藕粉是一种具有健脾养胃、养血补益、止泻等多种功效的食物，胃不好的患者在食用后可以使其在胃...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(82338)
