如果是大一点的小孩子，2-3岁以上，可以增加辅食以后，免疫力相对低下的时候，适当吃一些燕窝，应该也可以。因为燕窝本身是金丝燕的唾液，和一些其他物质合成筑成的巢穴。
对于燕窝而言，相对的氨基酸和蛋白质含量都比较高，对于小孩子可以有营养的补充，同时可以适当升小孩子的免疫力。但是燕窝的营养价值并不像本身的价格这样高，燕窝含有的氨基酸或者是蛋白质，在其他的乳类、肉类、鱼类，也并不是不含有。
燕窝只是稀缺的一种东西，物以稀为贵，就显得比较昂贵，觉得比较珍贵。实际上小孩子的正常饮食，就应该能够补充身体需求，并不需要单独进行燕窝补充。如果小孩子存在一些机体疾病的状态，反复出现一些感染，也应该到医院进行正规的检查。
明确病因之后针对性的对因治疗。单纯喝燕窝并不能够让小孩子的机体比别人更加健康，或者更加明显得好。过去的皇帝长期服用燕窝，并没有使他们的机体或者寿命有明显的好转。
