一有事就紧张、心跳加快，多半是神经敏感性增加的表现。部分患者心理素质较差，碰到事情会表现为紧张、心跳加快，此时紧张可能会引起交感神经兴奋，使心脏处于兴奋和激动的状态，引起心肌收缩力加强、心率增快、血压升高，通常是生理性表现。如果经常碰到事情出现紧张、心率加快的表现，需要不断调节紧张、焦虑的状态。
此时可以通过一些方式缓解，包括做缓慢的深呼吸来调整气息，且可以通过慢跑、快走、听音乐、聊天等转移注意力，放松心情后多半能缓解紧张、焦虑的情绪。紧张情绪缓解后，心率可恢复到正常范围内。如果总是出现紧张、焦虑、心跳快的情况，可以咨询心理医生并进行心理方面的治疗和干预。如果每次紧张、心跳快时有心律失常的表现，应进行相关检查帮助判断，可能需使用相关药物治疗心律失常的情况。
