上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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宝宝闪到腰后会出现腰部不适和哭闹症状，当碰到腰部时宝宝会有疼痛感觉，也会出现哭闹情况。这时家长需引起重视，可以使用硬纸板或束腰带将宝宝腰部固定，减少腰部的活动和受力，通常闪腰的症状可在2周左右逐渐恢复。
宝宝闪腰可能是由于家长外出时将宝宝放在腰凳上背或抱，长时间如此，对宝宝腰部发育可能产生一定危害。建议家长使用腰凳不超过2小时，对于月龄较小的宝宝不宜使用腰凳，需等宝宝6个月以上时方可使用，且时间不宜过长。
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"宝宝闪腰之后可能会表现出如下的症状，1、可能会出现腰骶部位非常明显的疼痛，有的患儿在出现这种情况之后，由于年龄比较小，并不会指出疼痛的位置或者表述出来，只会表现为持续的哭闹。而年龄稍大一些的患儿，往往会指出腰骶部位有明显的疼痛。2、有明显的活动受限，患儿在出现了这种情况之后，往往拒绝继续活动，比如要大人持续抱着，或者持续地俯卧在床上，患儿不愿意继续下地负重行走。3、有可能会表现为食欲下降的情况，在患儿出现了这种疼痛之后往往会拒绝进食，而且饮水量也会变得相对比较少。宝宝闪腰在临床上相对比较少见，因为婴幼儿大部分柔韧性比较好，而且不会做特别剧烈的活动。不过一旦出现了婴幼儿腰部扭伤的这种情况，大多数患儿都能够在很短的时间之内，通过休息制动达到自我痊愈，有时患儿的家长甚至还不知道出现了这种情况。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/16收听(75356)
"闪腰一般指的是急性腰扭伤，是因为腰背部在负重状态下急速的旋转或者屈伸导致急性的小关节功能紊乱、关节囊或滑膜嵌顿的问题。闪腰最主要的症状是疼痛以及严重的活动受限。这种疼痛的原因可能是关节囊或者滑膜嵌顿后被挤压刺激所致，也有可能是腰背部肌肉的急性微小撕裂。如果出现闪到腰的问题，首先需要卧床休息，避免对疼痛部位的进一步损伤。可以适当的口服止痛药物及松弛肌肉的药物，有条件的可以到专业医疗机构的康复科做手法复位。间歇期可以适当的使用腰围保护以及加强腰背肌肉力量的锻炼。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22收听(66098)
"闪腰的症状有腰痛和牵涉痛，局限性疼痛或剧烈腰骶部疼痛，患者可以明确指出痛点，疼痛性质剧烈，持续局限为特点，患者常两手扶腰，行走困难，翻身起床，咳嗽、喷嚏深呼吸，站立或弯腰时均会加重疼痛。部分疼痛可能会牵涉到下肢。腰部压痛，检查时有局限性压痛，压痛点固定，一般在棘突或棘间深处，棘旁深处，腰肌痉挛。骶棘肌或臀大肌可出现保护性痉挛，触之坚硬有脊柱侧弯，有功能障碍，如骨盆区试验阳性，仰卧位作去区分实验，腰骶部软组织因受到牵拉而疼痛加重。"
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/02收听(39684)
"闪腰的症状：第一、表现为腰部活动受限，因为闪腰之后可能会出现肌肉、腰背筋膜的拉伤，腰椎活动就受到明显的限制，腰椎不能左右旋转，不能弯腰、挺腰。有时必须处于某种特殊的体位，患者才会感觉比较舒服，比如必须右侧卧位、左侧卧位，才能感觉腰椎比较舒服。第二、主要表现为疼痛，腰部肌肉拉伤之后，往往出现一侧或者双侧肌肉某个点的局部压疼，其中这种疼痛不会向双下肢放射，仅仅表现为腰部某个地方的局部性压疼。所以闪腰的症状首先表现为活动受限和疼痛。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/06收听(81294)
"闪腰了之后一般会引起腰背部肌肉牵拉的损伤，小关节紊乱，甚至严重的可以引起腰椎间盘突出，多长时间能够好起取决于在于有症状之后的治疗手段和日常生活当中的保养。从大的原则上要是有系统的治疗，比如外用活血化瘀止痛的膏药，彻底卧床休息，针灸、按摩、理疗或者局部封闭等注射治疗，而后加上日常生活中的保养，比如避免弯腰、久坐、久站，避免提重物、受风、受凉等，一般三周到一个月左右就能够恢复。特别是针对于小关节紊乱，要是通过医生正骨手法复位之后，加上上面的保养和治疗，一般半个月左右就能够恢复。但是上面的保养和治疗只做到其中的一种，整个时间就要延后，有可能就形成慢性的腰肌劳损很难痊愈。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/29收听(61802)
"闪腰主要是指腰肌急性损伤，可以因受到外力或是自主活动引起。其主要原因是腰椎本身有一定程度的退变，且腰部肌肉维持稳定的作用不足，此时受到外力作用或腰部突然发力，肌肉不能承受过大的负荷，出现了肌肉的急性损伤、痉挛。可以有明显的疼痛感，腰部活动出现明显受限，且可以触摸到条索状的肌肉结节。一般经过热敷、按摩或是针灸、理疗等方法，休息一周左右就可以缓解，但是如果没有得到很好的恢复，可能会造成肌肉的慢性劳损，并进一步加重腰椎的退变，引起腰椎间盘突出等问题。平时不要久坐或长时间低头弯腰，会加重腰椎负担，可以使用腰围保护，避免受风着凉。"
2019/06/06收听(96204)
"病人闪腰主要是腰部的肌肉、软组织或者深筋膜发生损伤。如果损伤程度不重，治疗上以休息、静养、保暖为主，可以嘱咐病人卧床休息。在腰部配合热敷处理，采用骨科洗药进行熏洗，或者进行理疗仪烤电、微波仪治疗等。提高局部的皮肤温度可以促使局部血液循环加速，能改善局部微循环，使损伤的肌肉纤维组织尽快愈合。如果病人自觉疼痛程度较重，在闪腰部位还可以外敷活血止痛膏，或者口服双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等药物，都能使病人的临床表现尽快减轻。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17收听(88008)
"闪腰临床上又叫做急性腰扭伤，主要是肌肉受到力量过大而引起的损伤，表现为腰部疼痛伴活动受限，特别是受伤的肌肉处，用力的时候较为明显。在治疗上应做到以下几点：1、受伤24小时以内可以局部冷敷，减少肌肉损伤带来的出血，从而减轻症状。24小时以后出血基本停止，此时可以使用局部的热敷改善血液循环，促进肌肉的恢复。2、卧床休息为主，尽量减少活动，确实需要下床活动，需要佩戴腰围维持腰部肌肉的稳定，减轻疼痛，减少肌肉断端的活动，促进肌肉的恢复。3、对于早期疼痛较为明显者，可以口服美洛昔康等非甾体类消炎药对症治疗，治疗需要1-2周的时间才能明显的改善。"
2020/02/12收听(72110)
老是闪腰有可能是由于以下的原因导致：1、由于腰大肌、竖脊肌等肌肉的慢性损伤而导致。当闪腰症状出现之后，如果产生的肌肉损伤没有能够完全愈合，在日常的生活活动中，由于偶尔腰部还会受到比较大的力量。所以就会导致损伤的肌肉特别容易损伤复发。2、之所以容易闪腰有可能是当腰部产生损伤之后，产生腰椎轻度滑脱或者腰椎小关节功能异常，从而出现腰椎不稳的情况，最终就容易在腰部受伤的过程中导致闪腰的复发。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/25收听(52302)
闪腰就是我们临床上说的急性腰扭伤，常常是由于在搬重物的时候或者在扭腰健身的时候的腰肌急性损伤，引起腰肌急性炎症以及急性痉挛，病人会感觉到过电样的疼痛，会感觉到腰椎非常僵硬，不能弯曲。这个时候要绝对卧床休息，要卧硬床，不可以睡非常软的床。可以用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，再用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松。腰扭伤24小时之内可以冰敷，24小时之后可以热敷，一般来说需要两周左右才会康复。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15收听(31404)
急性腰扭伤是临床的常见疾病，多见于中青年的男性。急性腰扭伤的发生原因主要有不良姿势、腰部突然不... 张昶│航天中心医院 2023/12/17播放(76392)
急性腰扭伤是临床的常见疾病，多见于中青年的男性。急性腰扭伤的发生原因主要有不良姿势、腰部突然不...
张昶│航天中心医院
2023/12/17播放(76392)
"闪腰是由于腰椎活动时，不正确姿势导致腰椎小关节紊乱和错位，以及腰椎周围肌肉的急性损伤。出现闪腰情况后，卧床休息是最基本的治疗方法，卧床的正确躺姿是平躺着，卧床休息不仅有利于解除肌肉痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织修复和愈合。闪腰后症状严重者可以局部外用活血化瘀药膏来止痛，配合口服非甾体类消炎、镇痛药物，多躺床休息，避免弯腰提重物，短期内如果没有缓解，要及时去正规医院进行正规、合理的诊断和治疗。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/09收听(94458)
闪腰大部分是因为肌肉痉挛造成，即腰肌急性扭伤，此时腰部会出现剧烈疼痛。小关节撕裂、小关节轻度错... 刘伟军│武汉市第四医院 2023/04/24播放(69824)
闪腰大部分是因为肌肉痉挛造成，即腰肌急性扭伤，此时腰部会出现剧烈疼痛。小关节撕裂、小关节轻度错...
刘伟军│武汉市第四医院
2023/04/24播放(69824)
腰肌扭伤自愈时间取决于腰肌扭伤程度。部分患者不治疗，疼痛在3-5天之内可自行缓解；部分严重的患... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/16播放(81228)
腰肌扭伤自愈时间取决于腰肌扭伤程度。部分患者不治疗，疼痛在3-5天之内可自行缓解；部分严重的患...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/16播放(81228)
闪腰又叫做急性腰扭伤，是由于腰椎的小关节紊乱和错位所导致的一种急性疼痛，这种疼痛的发病比较急并且疼痛比较剧烈，患者甚至不敢弯腰，也不敢走路，打喷嚏都会出现疼痛加重，所以严重影响患者的生活和工作。急性腰扭伤的急性期大约为3天，在此期间症状有可能会进一步加重，所以患者需要平躺休息，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。3天以后症状会逐渐开始恢复，可以选择口服活血化瘀的药物或者贴膏药来止疼，条件允许也可以到医院做针灸和推拿，病程在一周左右。
2019/04/12收听(44774)
"腰闪，症状缓解大概需要7-10天的时间。临床上建议治疗4-6周的时间，要从病情的恢复来进一步了解。闪了腰后，有韧带的损伤，可能引起脊柱的不稳。一般7-10天以后慢慢的就不会出现疼痛了。但是周围的韧带还有筋膜并没有完全的恢复，韧带和筋膜的恢复一般需要四周左右的时间。建议治疗的周期在4-6周，也就是说4-6周以内，尽量少做腰部的活动。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(11478)
"闪腰也就是急性的腰肌扭伤，多见于久坐的办公人员、农民以及劳动强度较大的工人等群体。总是出现闪腰的情况，可能与下列因素有关：1、本身存在腰椎不稳，比如患有腰椎间盘的突出，在身体急性扭转、姿势不当、超负荷活动以及外力碰撞后就容易发生腰部软组织的损伤；2、由于长期的弯腰劳作，导致腰背部的肌肉发生慢性劳损，腰部肌肉力量明显下降，不适当的活动，就有可能导致腰部肌肉损伤程度的加重；3、由于年龄增大的因素，骨骼发生退行性病变以及韧带关节囊的松弛、肌肉萎缩，在剧烈活动或者是手提重物时，就容易发生腰部肌肉的扭伤，而且随着年龄的增长，发作的频率会越高。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(23524)
出现经常性闪腰，考虑平常活动时有没有注意提前热身运动、是否有弯腰不当的情况，以及是不是患者本身... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/11/15播放(48621)
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2023/11/15播放(48621)
所谓闪是一个突然动作，可能会对腰肌有比较明显的影响，造成腰部肌肉突然牵扯、拉伤，或者腰椎小关节... 海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/29播放(91472)
所谓闪是一个突然动作，可能会对腰肌有比较明显的影响，造成腰部肌肉突然牵扯、拉伤，或者腰椎小关节...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/29播放(91472)
"闪腰了，首先要在几分钟之内进行冷敷。用冷袋或冷毛巾均可冷敷，可以使血管收缩，减少出血、肿胀以及疼痛等。敷时间一般在半个小时，中间停1个小时之后进行第2次冷敷。在腰扭伤的24小时后可以进行患部热敷，也可以用热毛巾直接敷在腰部，进行热敷。另外艾灸、理疗或者热水袋、电热宝均可达到热敷的效果。但要注意的是，热敷温度不要太高，一般2-3次即可。最后要注意腰部制动，对于严重损伤的患者，应注意卧床休息23周，原则上不少于710天，避免加重后加重病情。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/31收听(496)
湖北省中西医结合医院 温暖
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