干咳按摩什么穴位

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

干咳按摩什么穴位

2021-08-10 17:06播放 :

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视频内容

患者干咳时可以按摩咽喉下方的天突穴，天突穴位于西医角度而言的呼吸道上半部位置，向上连接咽喉，按揉该穴位对呼吸道敏感度缓解效果较好。通过按揉天突穴可以发挥局部活血作用，使患者对外界的寒、热或灰尘耐受程度相应提高，从而不会在遇到特殊气味时立即出现咳嗽症状。

对于嗓子疼痛的患者，可以双手适当向上移动至喉结两侧的伏突穴位置，进行轻微按捏，也可缓解咽喉疼痛或发痒症状。当患者气道内干痒并引发干咳时，可由天突穴向膻中穴方向，顺胸骨向下推拿，同时配合唾液吞咽动作，可有效缓解气道发痒引起的干咳症状。若患者还存在咳痰现象，则还需适当配合竹沥等化痰药进行治疗。

干咳按摩穴位

"干咳按摩所选取的穴位，要根据不同的证型进行辨证取穴，主要见于以下几种情况：1、燥邪伤肺：可以选用肺俞穴(第3胸椎棘突下，旁开1.5寸)、列缺穴(位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肢桡肌与拇长展肌腱之间)、合谷穴(位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中)、太溪穴(位于足内踝尖与跟腱水平连线的中点处)和照海穴(在足内侧，内踝尖下方凹陷处)，要润燥止咳进行治疗。2、肝火犯肺：可以选取列缺穴(位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肢桡肌与拇长展肌腱之间)、鱼际穴(位于大拇指后内侧)、尺泽穴(在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处)、内关穴(位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)、阳陵泉穴(在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处)和行间穴(在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处)，起到清肝、泻火、止咳进行治疗。3、肺阴亏耗：可以选取肺俞穴(第3胸椎棘突下，旁开1.5寸)、中府穴(位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸)、太渊穴(位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中)、三阴交穴(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)、鱼际穴(位于大拇指后内侧)和太冲穴(位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处)，有养阴润肺的功效。除了用穴位按摩进行止咳以外，也可以配合中医中药辨证治疗，比如燥邪伤肺可以用桑杏汤加减，肝火犯肺可以用黛蛤散和泻白散加减，肺阴亏耗可以用沙参麦冬汤加减。"

语音时长01:24''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/12收听(97557)

干咳按哪个穴位

"咳嗽的时候专门有一个止咳穴，也就是在任脉上面的穴位，任脉循行于身体前方的正中一条线，这个穴位就是在脖子下面、咽部和胸骨边上，从胸骨往上缕的时候有一个窝，这个地方中医叫天突穴，天突穴又是气门，是专用的止咳穴。贴三伏贴的时候基本上都要贴这个部位，就是因为在这里止咳效果非常好，如果没有三伏贴的时候，也可以把两个手心相对搓热了以后，把手心对着穴位放在这里，会感觉到咽部和气道都是非常舒服的，所以能特别有效的缓解气道敏感，所以也就是最常用的止咳穴。"

语音时长01:12''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/02/28收听(90702)

干咳按摩哪里

"干咳按摩哪里不能一概而论，要根据患者不同的证型进行辨证按摩。如果是因风邪犯肺，一般可以按摩风门、风池、肺俞、列缺等。风邪犯肺可以见到患者的症状是干咳，没有痰或者痰特别少，可能伴有鼻塞、流清鼻涕等。肝火犯肺型也可以造成干咳，这个时候应该按摩患者的列缺、鱼际、尺泽、内关、阳陵泉和行间。肝火犯肺型咳嗽常见的症状有咳嗽、少痰或者没有痰，咳嗽时会引起双侧的胁肋部疼痛，这个时候可以选用上述穴位。阴虚肺燥型咳嗽也可以见到干咳，患者没有痰或者痰中带有少许血丝，常常可以见到五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等症状，这个时候会选用肺俞、中府、太渊、三阴交、鱼际、太冲等穴位进行按摩。"

语音时长01:26''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/01/29收听(32126)

01:47

干咳按摩哪里

如果按摩天突穴，可以帮助减少干咳、呛咳的发作，从喉结向下捋，捋到胸骨上的窝，即为天突穴，但需注...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/11播放(59778)

小孩干咳按什么穴位

"如果儿童有剧烈性的干咳，常常会导致儿童非常的不舒服，甚至会导致儿童咳吐了。可以采用推拿的手法进行改善干咳的症状，具体的方法如下，首先是按揉儿童的天突穴，因为天突穴具有良好的镇咳效果。天突穴位于儿童胸骨上窝处，家长可以用大拇指轻轻地按压儿童的天突穴，并且按50秒左右放开再接着按，常常持续5-10分钟左右就可以了。其次可以按儿童的膻中穴，膻中穴位于儿童两乳头的中点处。膻中穴也具有良好的止咳效果，家长可以用大拇指按揉儿童的膻中穴，也可以用手掌反复的擦揉儿童的膻中穴，从而以儿童膻中穴皮肤微微发红为原则。用力不要过大，也不要太轻。"

语音时长01:14''

司振阳│南京市中医院

2019/09/04收听(23627)

治疗偶尔干咳的穴位

"治疗偶尔干咳的穴位主要有两个，分别是天突穴和膻中穴。天突穴也叫玉户穴，是一种专用的咳嗽穴，位于人正中线处及胸骨上窝的中央，可以用拇指按摩天突穴，每次按摩1-3分钟，可以起到很好的止咳效果。膻中穴位于两个乳头连线的中点，按摩膻中穴还能起到祛痰、止咳的作用。两个穴位适用于夏季贴、三伏贴，冬季是咳喘发病率高的季节，利用夏季的治疗可以补养肺气，正好可以起到事半功倍的效果。"

语音时长01:11''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/05/07收听(46526)

01:02

肾炎按摩哪个穴位

中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺...

杨义龙│广州中医药大学深圳医院

2018/07/26播放(73888)

04:01

失眠按摩什么穴位

随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原...

程肖芳│北京中医药大学深圳医院

2018/11/19播放(59583)

01:49

穴位按摩的方法

经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩...

韦尼│北京中医药大学东方医院

2019/07/08播放(61183)

穴位按摩手法有哪些？

按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。

语音时长01:47''

张毅│北京中医药大学第三附属医院

2017/10/18收听(59859)

呃逆按摩哪个穴位最好

"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"

语音时长01:09''

侯静玥│河南中医药大学第一附属医院

2018/05/31收听(80380)

痔疮按摩什么穴位

痔疮患者按摩的主要穴位是长强穴、承山穴以及足三里穴，这些穴位都有助于缓解痔疮的症状，使直肠和直肠黏膜内的静脉迂曲、扩张程度明显减轻，有利于痔疮恢复。按摩足三里穴或者拍打腹部的穴位可以促进肠蠕动、保持大便通畅、防止便秘，能间接改善痔疮患者的症状。同时，以上穴位可以促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的目的。因此，痔疮患者除按摩以上穴位外要保持大便通畅，吃低盐、低脂、低油腻的食物有利于痔疮恢复，比较严重的也可以考虑手术治疗。

语音时长01:13''

李常月│七台河市人民医院

2019/11/22收听(14346)

肠胃炎按摩那些穴位

"　　肠胃炎患者可以通过按摩来辅助治疗其相关的疾病症状，对于改善其上吐下泻、腹痛，起到明显的效果。比较常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地机穴、足三里穴、大横穴等都适合进行按摩，改善胃肠炎的疾病。　　临床上可以通过穴位按摩，配合抗生素等药物共同调治，比如按摩大横穴在肚脐两侧4寸的位置，可以通过其来通调肠腑、健脾调胃，还有温阳散寒、理气止痛等一系列的作用。另外常见的地机穴位于人体的小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸就是地机穴。每天进行按摩10分钟左右，对于改善胃肠道功能，治疗疾病都有益处。"

语音时长01:27''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/13收听(35494)

肠痉挛按摩哪个穴位

"　　患者肠痉挛可以通过按摩穴位来进行调治，临床中常用的是足三里穴，它位于膝盖向下四横指三寸的地方，对于该穴位进行揉按，可以很好的改善肠痉挛的症状，特别是缓解痉挛出现的剧烈腹痛、腹胀以及大便不成形，排便异常等。　　对于足三里穴位的按摩，以穴位有明显的酸胀感视为得气，可以更好的改善经络疏通，对于调理脾胃，使患者内环境得到有效调治具有非常大的意义。肠痉挛还可以按摩其他的穴位，像内关穴、中脘穴等，需要在医生的辨证下合理应用。"

语音时长01:12''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/20收听(56420)

脚底穴位怎么按摩

"脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。通过按摩脚底的穴位，可以非常好的改善人体的内环境，对于中老年人来说，可以帮助辅助治疗一些慢性疾病，像神经官能症、失眠，还有高血压、心脏病，还有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰、哮喘以及高血脂症，这些都可以。对于经常坐着工作，或者是脚部活动比较差的患者来说，通过按摩脚底，也可以很好的改善血液循环，治疗一些相关疾病。"

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/17收听(91860)

胃痛按摩什么穴位

"患者胃部疼痛可以通过按摩穴位来进行治疗，像常见的有合谷穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴等等，这些穴位对于治疗胃痛，改善胃痛出现的恶心、呕吐等等一些症状，效果都很明显。比如天枢穴在肚脐左右两旁的两寸处，左右各一个，对其进行揉按、针刺，都是可以很好的刺激穴位，以治疗肚子出现的冷痛，以及改善胃部的血液循环，对于促进胃肠蠕动、减轻胃部的不适感和疼痛感，都有非常大的意义。天枢穴也可以通过热敷的方式来进行刺激，这样对于治疗患者出现的胃痛，也有很好的效果。出现胃痛个人建议尽早就医，因为除了胃病之外，还可以是心脏疾病。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/28收听(12492)

中暑可以按摩什么穴位

中暑以后会引起患者出现头疼、头晕、乏力、恶心、昏迷等情况，现场进行穴位按摩治疗能起到一定的效果，所取的穴位有以下四个，分别是少冲穴、关冲穴、中冲穴和太冲穴。少冲穴在双手的小拇指背部距指甲根部0.1寸处，这个位置可以两手互相进行捏、揉，捏到酸麻、肿胀为宜，每次按摩1分钟就可以放开，休息0.5分钟再按摩1分钟，如此交替进行按压。太冲穴在足背部，沿足大拇指与侧拇指中间夹缝向上移动到足背动脉搏动处，按摩方法同少冲穴。另外也可以按摩关冲穴和中冲穴，关冲穴在双手无名指背部距指甲根部0.1寸处，中冲穴在双手中指背部距趾甲根0.1寸处，按摩方法一样。

语音时长01:49''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/26收听(19091)

肩周炎按摩的穴位

"肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同，可以选用以下穴位：第一、如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴。第二、如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴。第三、如果病人表现为肩部后侧疼痛，可以选用肩贞穴。第四、如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴。第五、如果病人有向颈部放射的疼痛，可以选用肩井穴。第六、如果病人有向下放射到肘部的疼痛，可以选用曲池穴、外关穴、合谷穴、后溪穴等等。每个穴位进行点按或揉按一分钟，同时还可以配合局部的按揉来放松，直至穴位有酸、麻、胀、困的感觉，即可达到治疗效果。"

语音时长01:31''

郭会卿│河南省中医院

2020/12/10收听(68015)

02:24

肺炎按摩哪个穴位

肺炎按摩的穴位如下：

1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主...

陈照南│江门市五邑中医院

2018/07/18播放(99722)

痔疮按摩哪个穴位

"临床上痔疮按摩，多按摩长强穴和承山穴，在按摩的过程中使患者感觉到酸麻，这种情况下才能起到效果。长期按摩这两种穴位可以降低直肠淤血和促使痔静脉的收缩，对于内痔、外痔以及混合痔，其消炎、止痛的效果都比较明显，所以在临床上多建议按摩这两种穴位。对于存在痔疮脱出或者是血栓的患者，这种情况则需要选择药物进行处理。一般建议排便后选择高锰酸钾溶液坐浴，配合双氯芬酸钠栓内塞肛门，以及复方片仔癀痔疮膏局部涂抹，进而改善肛门胀痛不适。严重的情况下，可以选择口服地奥司明片来缓解肿胀。如果在用药之后，症状还是得不到明显的改善，需要尽早的去医院采取手术处理。"

语音时长01:12''

陈教华│江西中医药大学附属医院

2019/05/13收听(33564)

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