首都医科大学北京妇产医院
妇科
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缩阴通过药物治疗效果较差,若患者出现阴道松弛或脱垂,通常的治疗方法为通过物理治疗、手术治疗或子宫托治疗。通过药物,即传统中医有治疗阴吹的中药,主要是补中益气、补气。补气后患者能收缩阴道,但该效果较弱,且需长期用药。较多患者常因不能坚持用药,而放弃用药,用药时可能情况稍好,但停药后又恢复原状。故治疗阴道脱垂,通常较少选择药物治疗。
缩阴的科学方法为先做盆底的康复,再做阴道的激光治疗。若经过上述物理治疗效果不好,可进行阴道紧缩手术,治疗脱垂。此外,若患者年龄较大,不能耐受手术,康复亦较困难,可使用子宫托送回脱垂的阴道。
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女性随着年龄的增长,或者生理状态的改变,比如有阴道分娩的过程,产后有可能感觉阴道有所松弛。这个时候要调整心态,进行积极的康复治疗,比如做缩肛运动、盆底肌的功能训练,以及肛提肌的运动,每天可以做2-3次,每次20-30分钟,可以有效的起到阴道紧缩的目的。如果选用药物,效果是不太理想。如果有明显的松弛,也可以选择手术治疗,在月经干净之后3-7天内进行。如果有炎症,建议积极的抗炎治疗,然后再进行手术。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/24收听(87815)
"临床上缩阴药是有一定效果,但是相对来说效果不是很理想。如果想要让自己的阴道紧缩,可以采取物理锻炼的方式来进行治疗,一般不建议使用缩阴药,长期使用缩阴药还会对身体造成影响,导致不良反应出现。现在缩阴药的种类有很多,有外用药,也有内服药,但是治疗效果因人而异。建议做盆底肌功能训练及提肛运动,这样能够帮助自己缩紧阴道,每天坚持20-30分钟能够达到一定效果。若想要让自己阴道变紧还可以进行阴道紧缩术,相对来说手术效果比较理想,阴道紧缩术可以在月经干净3-7天内进行,若有妇科炎症最好将疾病治疗好之后再进行手术。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/13收听(18146)
"现在能够使用的缩阴药物是非常有效果的,要找到真正能够缩阴的产品,可以起到缩阴的效果。外用的缩阴药以及其他的缩阴产品毕竟有优势的地方,主要就是它具备科学的缩阴原理。能够从阴道的内部修复老化的阴道弹性纤维,从而达到自然缩阴不反弹的效果。首先第一步就是清除体内的病菌恢复阴道的自净能力。第二就是生成滋养阴道的细胞,修复阴道受损的组织恢复阴道的弹性。这个一般是真正有效的缩阴药,必须要具备的。所以女性有阴道松驰,可以选择正规的,有生产厂家、有合格证的缩阴产品。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/10收听(93514)
"所谓的缩阴就是针对于盆底功能障碍和阴道壁的松弛做的一种临床的康复和治疗的过程。达到缩阴的效果,通常在临床上会选择这样的几种形式:第一、对于轻症的阴道松弛和盆底功能障碍的,选择有效的功能锻炼,包括提肛运动这样的类似的,就束缚盆底功能的训练。第二、借助于工具和盆底康复仪去做电的刺激和盆底肌肉的康复,包括阴道肌肉的康复,主要有缩阴球、盆底康复仪和电刺激仪。第三、可以对于老年女性由于性激素的低下导致的阴道黏膜的萎缩造成的阴道的松弛,可以给用一些雌激素栓剂,局部的雌激素栓剂来改善阴道局部肌纤维的结构。第四、对于严重的盆底功能障碍引发的脏器的脱垂和腰骶部的疼痛、张力性尿失禁等情况,建议做手术的治疗。这个手术包括阴道的缩窄术、盆底肌肉缩紧的手术和尽量地要恢复它的解剖形态和生理功能这样的手术。"
王少为│北京医院
2020/04/13收听(80120)
缩阴药就是能够收缩女性阴道的药物,可以起到防止女性阴道松弛和细胞衰老,预防一些妇科疾病的作用。缩阴药有外用药也有内服药。缩阴药的种类比较繁多,使用后的效果不完全相同。理论上来说,使用缩阴药后,可以起到修复阴道部位的弹力纤维,使阴道收缩,提高性生活快感的作用。使用缩阴药时需要注意,未婚女性不能使用,孕妇以及月经期妇女不能使用。在用药的过程中,要注意坚持适量的体育运动,改善盆底肌肉的紧张度。注意局部卫生,经常换洗内裤,预防妇科炎症。
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29收听(77839)
"无特效药物可以缩阴,如果缩阴建议加强锻炼,勿相信广告,如果药物使用不当,起不到缩阴效果,还容易对身体产生不良影响。阴道松弛一般是产后引起,还有可能是性生活过于频繁,建议多做运动,可以做提肛运动,适当锻炼身体,也可以屏住小便,反复锻炼,可以提高阴道周围肌肉的张力,改善阴道松弛症状。如果过度松弛,可以去正规的三甲医院进行手术治疗,术后注意阴道清洁,刚做完手术不能盆浴、禁止性生活等,以免引起妇科感染。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/03收听(67195)
"目前没有特效药物缩阴,千万不要轻信广告,以免出现药物使用不当,不但起不到缩阴效果,还可能会对身体产生不好的影响。平时可以多做缩肛运动和盆底肌训练,达到缩阴的效果。口服具有改善微循环、滋阴补肾的药物,比如六味地黄丸、舒筋活血胶囊、维生素C等。还可以选择缩阴的治疗仪器,改善阴道松弛的情况。引发女性出现阴道松弛,主要由产后引起,也有可能是平时性生活过于频繁,都可能引起阴道松弛。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/06收听(52854)
患者进行缩阴,想要效果好,可以使用缩阴凝胶,还可以通过盆底肌康复治疗,必要时可以使用手术治疗,... 邓健│广东省人民医院 2021/06/28播放(86262)
患者进行缩阴,想要效果好,可以使用缩阴凝胶,还可以通过盆底肌康复治疗,必要时可以使用手术治疗,...
邓健│广东省人民医院
2021/06/28播放(86262)
"产后很容易因为胎儿娩出,造成盆底肌松弛而出现阴道松弛,另外年龄增加,盆底肌功能也会越来越差。出现阴道松弛问题,可以通过以下几种方法缩阴:1、平时可以多做阴道收缩动作,也就是凯格尔运动,躺在床上收缩骨盆底部的肌肉,持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟,以后每天增加练习次数,到每天50次左右,并加快收缩、放松速度,最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼,这种方法简单、安全并且效果很好。2、憋尿运动,在平时上厕所小便的过程中,小便过程进行到一半必须停止排尿,过几秒以后再继续进行排尿,也可以提高阴道周围肌肉的张力。3、也可以到医院去做盆底肌康复训练,应用生物电刺激,促进阴道肌肉收缩。4、还可以应用阴道哑铃,阴道哑铃的方法也是利用凯格尔运动原理,促进阴道收缩,恢复盆底肌肉的力量。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/05/05收听(99312)
"缩阴效果最好、最快的方式就是进行阴道紧缩术,阴道紧缩术短时间内就能让阴道变紧,缩阴效果好,术后阴道紧持续的时间比较长,通过阴道紧缩术进行缩阴治疗大概需要一个月左右。如果通过使用缩阴剂或缩阴球治疗阴道松弛,大概需要六个月左右才会有效果,而且效果不太理想,阴道紧缩术治疗阴道松弛属于有创操作,建议选择正规医院进行手术,术后需要常规的口服或静脉输入抗感染类药物进行预防性抗感染治疗。术后一个月内避免性生活及盆浴,以免手术伤口部位出现感染,不利于伤口恢复而影响缩阴的效果,严重的会引起发烧和局部疼痛。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07收听(90415)
缩阴的效果最好、最有效是通过手术治疗。但是手术治疗费用较高,而且对患者有一定的创伤,会增加会阴部位的感染。一般对于阴道松弛症状较轻的患者,可以通过凯格尔运动来进行一定的缩阴运动,对收缩阴道是有好处的。因为阴道松弛往往是由于阴道和盆底括约肌的松弛而导致的,甚至有一部分患者会出现阴吹的现象。凯格尔运动能够帮助盆底和阴部的括约肌进行收缩,对于缩阴是有一定效果的。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/06/16收听(50394)
"缩阴最好的办法就是做提肛运动,或者是做盆底的康复治疗,通过电刺激使盆底肌肉张力有所恢复,这样就会使阴道松弛的状态得到相应的改善,所以这是最好的办法。有一些药物进行治疗进行缩阴,并不一定能达到理想的效果,所以建议用提肛运动或者是盆底的康复治疗,效果会好一些。另外对于阴道前后壁膨出的比较明显,比如说出现了排尿困难或者是排便困难的病人,就建议临床上根据具体的情况给予相应的手术治疗,这样才能达到比较好的治疗效果。建议女性在阴道分娩之后或者是在分娩之后,都要给予做提肛运动,锻炼盆底肌肉减少阴道松弛的现象发生。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/06/15收听(78185)
"阴道松弛可以进行缩阴,但是缩阴的方法需要根据阴道松弛的严重程度来定。如果是轻微的松弛,通过物理治疗可以改善阴道松弛的情况,可以做提肛运动,最好使劲呼吸后缩紧肛门,每天坚持一段时间,可以改善阴道的情况。如果阴道属于中度松弛,可以去医院进行盆底肌锻炼,可以使用阴道哑铃进行盆底肌锻炼,还可以去医院通过仪器治疗,改善盆底肌的肌肉,缓解阴道松弛现象。如果阴道松弛严重,容易影响正常性生活,需要去医院通过手术治疗,术后注意卫生以避免感染,最好在术后3个月同房,过早的同房会影响手术效果,建议定期体检看下身体情况,最好不要性生活过于频繁。"
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/05/07收听(24757)
"很多女性在正常产后,会出现阴道松弛的现象,为了性生活的和谐,缩阴手术引起了很多人的关注。如果出现了阴道松弛的情况,需要到医院进行检查,可以进行盆底肌的训练,如果经过训练效果不好的情况下,也可以选择阴道缩紧术。这种手术治疗效果也比较好,一般可以维持在5年,但是建议一定要到正规的医院去做,可以选择当地的三甲公立医院。并且术后1个月要禁止性生活,需要保持局部的清洁卫生,避免感染。饮食上也要注意,少食辛辣刺激以及生冷的食物,并且及时到医院复查。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/09收听(31897)
缩阴手术一般指阴道缩窄或缩紧手术,缩紧手术有一定的效果。女性如果是生产,顺产或多产以后,都会对... 赵月强│武汉大学人民医院 2021/06/23播放(81983)
缩阴手术一般指阴道缩窄或缩紧手术,缩紧手术有一定的效果。女性如果是生产,顺产或多产以后,都会对...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/23播放(81983)
"缩阴操对于治疗盆底松弛有效果的。女性发生盆底松弛最常见的原因是分娩和产伤,在怀孕之后尤其在分娩期,女性的阴道过度的被撑开,盆底的韧带、肌肉都会出现不同程度的松弛,会对女性的身体带来很多的不适。做缩阴操可以锻炼盆底的肌肉,通过不断的收缩阴道的肌肉,可以使阴道肌肉的韧性更好,让阴道慢慢的恢复弹性,对于缓解盆底松弛造成的症状有效,比如漏尿、打喷嚏之后漏尿以及性生活感觉阴道松弛等等。但是缩阴操要坚持做,偶尔做1-2天没有效果。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/29收听(36202)
长期进行缩阴运动是有一定效果的,能帮助紧缩阴部肌肉,缓解阴道松弛问题,而且还能提高自己的性生活质量。缩阴训练主要是帮助训练阴道壁的肌肉收缩能力,这样能够达到缩阴的目的。同时也可以采取其他的运动方式,来帮助缓解阴道松弛的问题,很多人在进行缩阴运动的过程中,肛门和阴道肌肉都会变得更加有力量,这样对阴道紧缩有一定的帮助。随着年龄的增长,女性的阴道可能会出现松弛情况,而且很多产后女性由于会阴部撕裂也会导致阴道松弛。每个女性的阴道松弛情况都有所不同,如果阴道松弛情况不太明显,进行长期的缩阴运动可以达到一定的治疗效果。
2020/03/21收听(21587)
"缩阴运动是有效果的运动,可以提升阴道肌肉的力量,使阴道收缩等更有力度,大大缓解阴道松弛的症状。还可以做卧式的臀膝运动和腹式呼吸运动。平躺在床上,随着深呼吸,吸气,腹部有节律的隆起,长期坚持也很有效果,在做缩阴运动的同时,也可以运用到提阴的力量。身体向上弓起,把阴道夹紧,身体放下时再放松,做缩阴运动的时候,如果把膝盖用力靠拢会更累,但是也更有效果。自己领会缩阴运动阴道的收缩感,长期坚持缩阴运动,对于女性阴道松弛会有效果。"
2018/07/24收听(72265)
"女性自然分娩以后,尤其是对于有异常分娩史,比如胎儿巨大或者是胎位异常,在分娩时需要借助器械来协助分娩,比如采用产钳或者是胎吸助娩的产妇,外阴和阴道在分娩过程中造成损伤是不可避免的。有些女性在分娩过程中采取会阴侧切,或者由于产道受到损伤导致自然撕裂,因此会出现盆底肌肉和韧带受到损伤以后导致盆底功能障碍,或者是盆底器官的脱垂。这种情况在产后要尽快给予盆底康复治疗,其中收缩肛门也就是缩阴,这样的运动是非常有帮助的。收缩肛门称为凯格尔运动,是女性可以自行进行的帮助盆底功能康复,避免盆腔器官脱垂的很好的运动,可以每天定时、定量的去进行收缩肛门的运动。如果通过自行凯格尔运动效果不佳,还可以到医院去进行盆底的康复治疗,包括阴道哑铃,或者是电刺激等治疗方式都会有所帮助。"
毛滢│北京医院
2020/08/17收听(95219)
女性随着年龄的增长,性生活的频繁,生产,使盆底肌肉松弛,无弹性。从而引起性生活不和谐。缩阴最好的办法是自身的恢复。可以每天坚持做盆底肌收缩运动。每天做3~5次,每次10分钟。另外,可以做提肛收腹运动,能够有效的增加盆底肌的弹性。如果应用盆底肌收缩器械,也一定要选择安全性能高的器械。此外,多吃豆类产品。比如豆腐,豆芽,等豆制品,因为豆制品中含有丰富的雌激素,雌激素是维持女性特征的主要激素。对盆底肌的恢复有一定的帮助。注意休息,适当的运动。
2019/03/19收听(98948)
北医三院 王雪梅
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