中国人民解放军总医院
针灸科
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针灸一般情况下不伤元气，若针刺时间过久可能伤元气。一般针灸分为针与灸，具体如下：
1、灸法：主要用于补体内阳气，不会伤元气。灸命门、灸关元属于常用保健手法，可以起到提高免疫力、抗衰老作用；
2、针刺：属于治疗手段，临床上较少使用针刺保健，对疾病的治疗常过犹不及。疾病治好之后即停止针刺，若过度使用，可能损伤阳气。如针刺主要起到疏通经络、调节气血的作用，若经络已经疏通正常，再多次针刺或密集针刺，可能损伤人体元气，但一般不会造成大问题。若针刺过久出现疲乏、无力情况，可以停止针刺，建议按照医嘱执行。
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"针灸并不能伤元气，针灸所选用的穴位是脏腑经络之气，在体表的特殊反应部位，当针刺穴位时可通过穴位经络，调整脏腑，根据研究表明穴位的作用具有良性的双向调节，既可以扶正，又可以祛邪，所以针灸不会损伤元气。但部分人认为针灸会伤元气，其实是有时针灸过后会感觉到疲劳或者无力等。实际是针灸正常的作用，其会出现酸麻沉胀及肌肉疲劳无力表现，并不能说明针灸会损伤元气，也不会泄气。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/06收听(65488)
针灸的作用主要有扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络，针灸是随着中华民族的发展、人类的繁衍，产生的一种独特的治疗方式。通过几千年来的发展，针灸的治疗方式被证明是没有副作用的，西方达尔文的《进化论》也说过物竞天择，适者生存。针灸存在这么长时间，认为没有什么副作用，不会损伤到元气。现代医学研究证实，针灸的穴位具有良性的双向调节作用，像天枢穴既可以治疗便秘，也可以治疗泄泻。针灸不会伤到元气，只会提到扶正祛邪的作用。
2019/05/16收听(36993)
针灸首先不伤元气，因为民间有很多人传说针灸伤元气，所以很多的患者很畏惧，使得一些非常适合针灸的... 刘书立│山西中医药大学附属医院 2019/09/28播放(74342)
针灸首先不伤元气，因为民间有很多人传说针灸伤元气，所以很多的患者很畏惧，使得一些非常适合针灸的...
刘书立│山西中医药大学附属医院
2019/09/28播放(74342)
"剖宫产和顺产相比，剖宫产伤元气。阴道分娩是常说的顺产，是一种生理现象，大多数女性的恢复比较快。剖宫产是一种手术，是紧急娩出胎儿的解救方法，而不是常规的分娩方式。如果没有手术指征，建议孕妇尽量选择阴道分娩，这样对女性的损害比较小。剖宫产需要经腹，因此需要一定的愈合时间，并且手术可能对产妇和胎儿造成一定的不良影响，包括近期和远期的并发症，比如手术后可能会出现发烧、切口感染等等。如果出现切口感染，需要反复的进行换药，产妇也会比较疼痛。另外，阴道分娩的胎儿经过产道的挤压，神经系统的发育会更完善一些，还要结合孕妇的实际情况来具体选择分娩方式。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/05/30收听(30751)
"在西医上并没有元气这一说，就好像外国的妈妈不用坐月子一样。剖腹产对元气伤害不是很大，只是顺产恢复得更快一些，而剖腹产剖开子宫和肚皮的手术需要很长的时间来休养。妈妈在恢复的过程当中会精神不佳，要做好一些相关的护理工作，身体会很快得到恢复。在剖腹产以后要注意饮食，多吃富含营养的食物，比如奶类、蛋类、瘦肉，对身体的恢复有很大的帮助。另外，术后及时的下床活动，可以防止肠粘连、斜疝的形成，这样也更有利于恢复。更重要的是要注意伤口的清洁以及会阴部的清理，避免感染，养好身体。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/01收听(24404)
"艾灸是不会伤元气的，元气是人体最根本、最重要的一种气，是维持身体活动最重要的原动力，又称原气、真气，内涵是一样的，都是指先天之气。艾灸的作用主要有扶阳固脱、防病保健、温经散寒、消瘀散结，艾灸的时候是不会伤元气的，而且能起到扶正的作用，扶正就是有防病保健、扶阳的作用。扶阳的作用就是培补人体正气，加强人体生命的活力。所以，艾灸不会伤阳气，只会扶助正气。在热症的状态下不适合做艾灸，如果对阳气偏虚的患者做艾灸会更好一些。"
2019/05/16收听(99059)
"剖腹产比较伤元气的，因为剖腹产手术会对软组织造成损伤，产后也会导致身体免疫力下降，而且剖腹产后女性出血较多，所以需要一段时间才能够完全恢复，相对来说比顺产的伤害力更大。若可以顺产最好不要剖腹产，如果胎儿胎位不正或出现其他问题才建议剖腹产。剖腹产后恢复的过程比较痛苦，因此一定要做好相关的护理和保健工作，这样才能够快速恢复，以免导致后遗症的问题出现。剖腹产后刀口恢复需要一段时间，近一段时间最好不要经常吃发物，以免导致感染的情况出现。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/14收听(65759)
"拔牙不会伤到元气，拔牙一般是小手术，绝大部分牙齿还是比较好拔的。通过局部麻醉，用牙挺挺松患牙，再用牙钳反复摇晃，就可以将牙齿牵引、拔除牙槽窝，这是治疗牙齿疾病的一个最终的方法，但是拔牙和元气没有关系。中国人往往认为进行腹部的手术，切开了腹腔就会伤到元气，而拔牙和腹腔无关，也就是将牙槽骨内的牙齿拔掉，而且牙槽骨在一个月左右就可以恢复，所以拔牙不能伤到元气。但是，虽然拔牙不能伤到元气，仍然不能过度拔牙，需要严格掌握适应症。如果可以治疗的，尽量不要拔除，这样才能维持口腔的正常功能。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07收听(78044)
"伤元气的症状有以下几点：第一点，呼吸。患者元气大伤之后会出现喘气特别微弱或者不愿意说话，语声比较低微。第二点，精力。患者的精力会迅速的下降，不愿意做很多事情，表现为懒惰、做事情无精打采、注意力不集中。第三点，脏器的功能衰退。很多的时候会体现为脏器的下降，表现为脱肛、胃下垂、子宫下垂，都是元气大伤的表现。还有男性的功能会下降，比如阳痿、早泄等各方面精力都会出现下降，还会出现耳鸣、耳聋等相关的症状。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/10收听(18347)
"伤了元气患者一般会出现肾虚的症状，比如会出现头晕目眩、神疲乏力、腰膝酸软等症状。患者必要时要注意找有经验的老中医，给把把脉、看看舌苔，通过补肾健体、补气养血来进行调理。选择中成药，比如金匮肾气丸、补中益气丸，对于改善元气虚也有着一定的作用。进行艾灸、按摩、推拿，对于改善伤了元气的症状也有一定的作用。日常生活方式的调理，像补充睡眠，适当注意饮食健康，均衡膳食，补充营养，对于改善元气弱也有作用。"
陈常云│日照市中医医院
2021/06/08收听(73642)
"天天艾灸伤元气的说法不太准确，艾灸主要是通过艾叶燃烧产生的热力渗透入人体而发挥治疗作用，主要有温散寒邪、消瘀止痛、扶阳固脱以及防病保健的作用，艾灸关元穴还有大补元气的作用。艾灸包括多种形式的灸法，也有一定的适应症和禁忌症，在临床上要针对不同的病情、体质来辨证取穴，根据具体的病情采取合适的艾灸方式。艾灸前一定要注意适应症和禁忌症，这样才不会出现艾灸伤元气的情况，因此建议要到正规的专业机构接受治疗。"
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/06收听(57646)
"正确拔罐是不会损伤元气的，通过医生的指导下，正确的应用拔罐的方式进行治疗，可以调整元气，特别是当病邪为湿邪的时候，可以通过拔罐的方式使病邪祛除。当身体虚弱的时候，通过适当的、合理的拔罐，可以使正气得到一定的补充。拔罐具有双向调节的作用，对人体有保健和治疗作用，意义还是很大的。拔罐对于某些患者是不适合进行的，也就是禁忌症，比如身体特别虚弱的人、已经卧床不起的人或者形如枯槁、吃饭呕吐、腹泻的人都是禁止拔罐的，因为这是拔罐的禁忌症，用拔罐的方式会加重病情，使身体更加虚弱。对于适合拔罐的人，对其正气和元气是没有伤害的。"
2019/02/27收听(39012)
"患者手术后出现活动后乏力，呼吸时伴有气短、胸闷，这常提示伤到元气。手术后患者可通过以下方法恢复元气：一、患者一定要注意休息，保持夜间足够的睡眠，不能熬夜，不要进食辛辣、刺激、难消化的食物。不能大量的体育锻炼，手术后的三个月内要禁止性生活。这些都是促进元气恢复，避免元气进行性损伤的重要原则。二、患者可适当的进食鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、精瘦肉、牛奶、豆浆、火龙果、猕猴桃、西红柿等容易消化、富含丰富营养物质的食物，不仅不会加重胃肠道负担，反而有利于患者元气的恢复。三、患者要保持良好的心态，避免大喜大悲，情绪极度不稳定也会造成元气的损伤，不利于患者病情的恢复。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/10/09收听(16111)
"艾灸有温经散寒、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健的作用，每天艾灸，对人体的保健是非常好的，有病防病，无病保健。所以天天艾灸是否能伤元气，一般认为是不能的，艾灸只有扶固正气的作用。但是在一些情况下，艾灸是不太合适的，比如发烧，有阴虚内热的时候，艾灸不太合适。书上所说的常灸足三里，能活九十九，很有道理，所以古人是很有智慧的，艾灸一定会扶固正气，在一些特定的腧穴，比如关元、气海，如果经常灸这些穴位，对人体保健非常好。"
2019/04/17收听(95356)
"流产和生下来，当然是生下来更伤元气。大部分怀孕两个月以内可以做流产，这个时候怀孕时间比较短，病人的身体改变不是很明显。流产在很短的时间里就能完成，一般流产后半个月左右可以正常生活。如果到了足月分娩，整个的怀孕过程需要十个月，在这个过程当中有可能出现很多并发症，生的时候病人需要消耗很大体力，有可能会出现大出血，也有可能会出现剖宫产或者分娩的时候，引起会阴部裂伤或者需要行会阴侧切，所以生下来对妇女伤元气是更严重的。"
李顺华│莒县中医医院
2019/01/05收听(54814)
"拔罐伤元气会导致身体虚弱，会导致精神下降，并且会出现感冒等情况，可以通过一些方法进行补救，具体有以下几点：1、通过饮食的方式调整，在注意休息的情况下多吃容易消化的食物，比如粥、汤效果都不错。2、药物，可以应用补中益气汤、归脾丸等进行调整。3、立即停止后续的拔罐治疗，同时可以适当揉按相关穴位进行滋补，比如涌泉穴、足三里等，这些穴位可以调养人体的气血。4、可以通过适当运动补充元气，运动的方式以微微出汗为宜，不适合剧烈的运动，最好做太极拳、瑜伽等运动量比较小的有氧运动。"
2019/05/08收听(37130)
"拔智齿伤元气的说法，在临床上看非常不科学，尤其是一些民间说法，身体发肤受之父母，其任何身体的零件都不能动。身体组织器官如果出现了严重病变，能调理最好，如果真的不能调理应该去除，要马上将其去除，免得其出现并发症，对身体损害更大。智齿并没有完全长出来时，不用特殊处理，但如果总是造成周边疼痛，甚至对邻近牙齿的损伤，这个一定要考虑将其拔除。如果拔完牙齿之后出现并发症，比如干槽症或者出血较多，可能会导致身体不适的感觉更加明显一些。"
白晓明│日照市中医医院
2021/07/16收听(35700)
"元气损伤之后可以通过吃食材、药材，来进行恢复元气，比较常见的有木耳、芝麻，还有人参、黄芪、西洋参、白术等等。这些食材和药材对于补充人体的元气，像肺气、脾气，还有肾气等等，都是有非常大的益处。临床经常应用中药组成方剂，中成药或中药汤剂的方式来进行修补元气，像四君子汤、八珍汤、补中益气汤，还有金匮肾气丸以及补肺汤等等，这些中成药和汤剂都可以明显的改善人体的相关症状，对于恢复人体的元气，恢复身体健康，都是有很大益处的。个人以为伤元气之后的恢复，应该每天劳逸结合，这样才能够使元气快速的聚拢。"
2019/08/03收听(25177)
伤元气是中医上的病理性名词，在中医上有气聚则生、气伤则衰、气散则亡的说法。伤元气在具体理解中，... 孙强│郑州大学第一附属医院 2022/02/24播放(81766)
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