按摩什么穴位止咳_有来医生

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

按摩什么穴位止咳

2023-08-25 11:19播放 :

手机浏览

视频内容

在没有药物或者脱不开身时，可以通过按摩穴位止咳，按摩穴位的方法比较常用，且比较有效，常见穴位如下：

1、按摩天突穴：如果出现热症或者咽部、气道不适引起的咳嗽，一般在喉结下有个窝，即天突穴，是人体的气门，对天突穴和喉结中间区域的皮肤轻轻牵拉，能帮助咽喉壁的热症向外疏散，出现类似刮痧的效果。如果咽喉有热或者肺经有热时，天突穴周围可以出现痧点，可以看到一条紫红色的痧点，按摩天突穴对咽喉痒、咳嗽都有好处。从咽部天突一直到膻中的胸骨，后面是气道走行部位，所以出现咳嗽时，手搓热后用4个手指用力向下捋，有降逆止咳的作用，也有利于排痰；

2、按摩肺俞穴：出现寒性咳嗽时，可以在后背的两个斜方肌，即大椎旁边的肺俞穴，将相应部位的肌肉揉软，对缓解寒性咳嗽有好处。

分享:

82

相关推荐

止咳穴位的按摩手法

"中医理论认为有止咳作用的穴位，通常位于人体的手太阴肺经上面，具体来说，比如列缺穴和孔最穴，就是平时经常用来按摩进行止咳的穴位。对于列缺和孔最来讲，按摩的手法以点法和按法为主，还可以配合揉法。点法和按法就是以大拇指的螺纹面接触到穴位表面的皮肤上面，然后给予迟缓的并且持续的加力，一直按压到穴位部位有局部的酸胀感为度，这样反复的进行，是按法或者点法常用的手法。在列缺和孔最穴上面还可以使用揉法，也是用大拇指的螺纹面吸定穴位的皮肤，拇指和患者的皮肤之间不要产生相对的移动，然后轻微的以穴位为圆心进行圆周的运动，这就是按摩手法中常用的揉法。点法、按法和揉法对止咳有一定的效果，特别是以上介绍的铁缺和孔最这两个穴位，因为穴位的特异性，止咳效果比较好。咳嗽是非常广泛的一个症状，可以见于很多疾病，还是要明确病因，针对病因的治疗，这样效果最好。"

语音时长02:02''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/10/08收听(19533)

咳嗽按摩哪个穴位止咳

"有咳嗽的情况下主要考虑是由于呼吸道的炎症刺激引起，除了用止咳化痰的药物和有效的抗菌药物之外，也可以通过穴位按摩来起到辅助止咳作用，对于急慢性炎症引起的咳嗽，都有比较好的治疗作用。一般可以通过按摩合谷穴、肺俞穴、列缺穴、天突穴、中府穴、丰隆穴等穴位。也需要根据引起咳嗽的原因来选穴，如果是由于风寒感冒引起的，可以加上风池穴、太阳穴，如果是由于风热感冒引起的，可以用大椎穴、外关穴，由于肾虚引起的可以用太溪穴、太渊穴。如果自己辨证不准确，最好是在中医师的指导下刺激这些穴位，来起到治疗和缓解咳嗽的作用。"

语音时长01:26''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/09/06收听(73280)

止咳的穴位是哪里

"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"

语音时长01:27''

张宁│河北省人民医院

2018/05/22收听(93178)

止咳穴位

咳嗽是常见的症状或者为经常发生的症状，感冒着凉就容易咳嗽，哮喘、支气管炎也容易咳嗽。

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/08/18播放(94994)

止咳穴位在哪里

"咳嗽是日常疾病中相对较常见的症状之一，通过按摩穴位能达到止咳的目的。这些穴位常见如下：1、中府，在云门下1寸取穴时，双手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推1条肋骨，平第1肋间隙处为中府穴；2、尺泽穴是治疗气喘的要穴，善于清肺热，将手臂向上举，在手臂内侧中央处有粗的肌腱，腱外侧是此穴；3、太渊穴属于手太阴肺经之原穴，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动的地方，桡侧凹陷的地方是此穴；4、鱼际穴在大拇指下，肉肚最高点，经常按压对哮喘、咳嗽有良好的预防功效。以上穴位都可作为止咳穴位进行按摩。"

语音时长01:45''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/08/28收听(62583)

止咳的穴位

"咳嗽在临床上是一种比较常见的症状，主要常见于呼吸系统的炎症以及过敏反应导致。一般可以通过刺激、按摩穴位来达到止咳的目的，比如厥阴俞穴，在第五胸椎上部左右的2cm处。天突穴，位于颈部，正中线上胸骨上窝中央的位置。尺泽穴，位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧的凹陷处。合谷穴也称为虎口穴，虎口中间的合谷穴属于手阳明大肠经，处于手掌第一掌骨和二掌骨之间。这些穴位通过刺激按摩之后，能够达到止咳、化痰、润肺和利咽的功效。"

语音时长01:18''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/05/28收听(66771)

哪个穴位止咳

哪个穴位可以止咳，不能一概而论。患者想用针灸，或者是按摩穴位的方法，进行止咳治疗，要根据患者的...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/07/18播放(94826)

止咳穴位有哪些

"中医认为五脏六腑皆令人咳，总的来说肺、脾、肝与肺咳的关系更密切一些，所以在针灸取穴上面，可以从这三条经来取穴，以达到止咳的目的。比如取肺经最常用的列缺以及孔最这两个穴，都是肺经的郄穴，对急性发作咳嗽有很好的作用，对刺激性干咳的病人，取背部的双侧风门穴、肺俞穴止咳效果比较好。而脾经的作用主要是运化作用，运化水湿，因为脾为生痰之源，肺为储痰之器，可以取双侧的丰隆穴，对于化痰效果非常有效。肝和肺的关系是肝升肺降的关系，可以取双侧的太冲穴，太冲穴配合双侧合谷穴及列缺穴，可以起到降气、疏肝、止咳作用，从而达到止咳的目的，所以止咳穴位主要考虑肺、脾、肝三条经脉。"

语音时长01:37''

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2019/10/30收听(80341)

止咳的穴位有哪些

止咳的穴位挺多，肺经上的所有的穴位运用好都有止咳作用，但是直接止咳效应最好的是止咳穴。

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2019/12/20播放(76457)

如何按摩止咳

"按摩止咳一般采用不同的症型，选取不同的穴位进行按摩、止咳治疗。如果是风寒犯肺，一般选取的穴位为大椎、风门、风池、肺俞、列缺。如果是风热犯肺，选取的穴位是大椎、风池、曲池、肺俞、列缺、合谷。如果是燥邪伤肺，可以选用肺俞、列缺、合谷、太溪、照海来进行按摩。如果是痰湿蕴肺，所选取的穴位是中脘、足三里、丰隆、脾俞、胃俞、肺俞和列缺。如果是痰热蕴肺的患者，一般选取肺俞、膻中、天突、足三里、太渊、曲池进行按摩止咳治疗。如果是肝火犯肺，可以选用列缺、鱼际、尺泽、内关、阳陵泉、行间进行按摩止咳治疗。如果是阴虚肺燥的话，可以选取肺俞、中腹、太渊、三阴交、鱼际、太冲来进行按摩、止咳治疗。"

语音时长01:36''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/01收听(80046)

按摩哪里可以止咳

中医按摩治疗咳嗽的穴位有：

1、天突穴：沿着喉咙下来，到胸骨有个窝，可以用中指来按...

钟广恩│南方医科大学中西医结合医院

2018/03/29播放(69929)

止咳穴位都有哪些

"止咳的穴位临床中可以根据病人的病情进行相应的选择，一般可以选择合谷、大椎、曲池等穴位进行相应的按摩，从而能缓解咳嗽的症状，同时局部按揉天突穴也能取得较好的止咳、平喘的效果。临床中还应根据引起患者咳嗽的原因给予针对性的治疗，引起临床咳嗽的症状原因有很多，因此应该明确病因，在完善诊断的基础上给予针对性的治疗能取得较好的治疗效果。"

语音时长01:13''

张宗学│首都医科大学附属北京中医医院

2019/08/01收听(31130)

止咳穴位都有哪些

"剧烈咳嗽难耐的时候，可以尝试按压止咳的穴位。止咳的穴位有：1、檀中穴。位置在人体前正中线上，两乳头连线的中间。做法是用拇指指腹轻轻按揉檀中穴2-3分钟。2、肺俞穴。位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。做法是用拇指指腹，用中等力量按压肺俞穴，每隔10秒钟放松一次，反复按压1-2分钟。3、尺泽穴，位于肘横纹中，肱二头肌橈侧凹陷处。用拇指指端用中等力量按尺泽穴，每隔10秒钟放松一次，反复按压一分钟。还有风池穴，位于后脑勺后枕部两侧入发际一寸的凹陷处。用拇、食指指腹分别按压揉双侧风池穴2-3分钟。"

语音时长01:16''

刘丛│保定市第一中医院

2018/09/25收听(27245)

止咳穴位都有哪些

针灸治疗咳嗽从中医理论上有一种说法，叫做五脏六腑皆能使人咳。因为咳嗽症状非常多，没有哪个人一生...

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/12/11播放(55077)

止咳穴位都有哪些

止咳的穴位有很多，比较常用的，有以下几点：1、合谷穴，在虎口的位置，合谷穴位于手背，第1-2掌骨之间，临床上对它进行揉按刺激，可以具有止咳的作用，对于体质虚弱的患者刺激应该轻一些。2、天突穴，在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央，通过该穴位进行按摩，可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎效果也是不错的。3、厥阴俞穴，在第5胸椎上部左右2cm处，该穴位可以针刺，也可以揉按。4、太渊穴，该穴位位于腕掌侧横纹桡侧，挠动脉处外侧缘，临床上的通过对其进行刺激，对于治疗胸痛、咳嗽效果也是不错的。

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/28收听(62762)

快速止咳穴位

快速止咳的穴位，非常推荐的就是天突穴，这个穴位非常好找，在喉结往下捋，到胸骨上有一个坑，这个地...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/17播放(66022)

小儿止咳穴位有哪些

小儿止咳的穴位有很多，比较常见的有膻中穴，还有中府穴、列缺穴、肺俞穴、鱼际穴、太渊穴、合谷穴等等，这些穴位需要在医生的指导下，合理的进行揉捏按摩，对于祛除小儿咳嗽，改善呼吸道症状，都是有很大意义的。患者出现了咳嗽，特别是小孩，一定要明白其病因，这样配合相关的抗生素还有化痰药，甚至相关的激素，都可以使咳嗽明显的好转。通过穴位的按摩也需要注意次数和时间，这样的按摩不会损伤人体的正气，对于儿童可以很好的辅助治疗相关疾病，对于促进身体恢复，有很大的意义。

语音时长01:12''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/22收听(68090)

穴位按摩手法有哪些？

按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。

语音时长01:47''

张毅│北京中医药大学第三附属医院

2017/10/18收听(59859)

中暑可以按摩什么穴位

中暑以后会引起患者出现头疼、头晕、乏力、恶心、昏迷等情况，现场进行穴位按摩治疗能起到一定的效果，所取的穴位有以下四个，分别是少冲穴、关冲穴、中冲穴和太冲穴。少冲穴在双手的小拇指背部距指甲根部0.1寸处，这个位置可以两手互相进行捏、揉，捏到酸麻、肿胀为宜，每次按摩1分钟就可以放开，休息0.5分钟再按摩1分钟，如此交替进行按压。太冲穴在足背部，沿足大拇指与侧拇指中间夹缝向上移动到足背动脉搏动处，按摩方法同少冲穴。另外也可以按摩关冲穴和中冲穴，关冲穴在双手无名指背部距指甲根部0.1寸处，中冲穴在双手中指背部距趾甲根0.1寸处，按摩方法一样。

语音时长01:49''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/26收听(19091)

呃逆按摩哪个穴位最好

"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"

语音时长01:09''

侯静玥│河南中医药大学第一附属医院

2018/05/31收听(80380)

相关视频

02:08

妇科检查取白带的姿势

中日医院　程娇影

播放次数：1.08万

01:39

肌红蛋白高的原因

中日医院　张虎

播放次数：5.95万

02:05

癌症20年生存率

吉林大学第一医院　徐英辉

播放次数：5.72万

01:47

癌症患者能吃海参吗

吉林大学第一医院　徐英辉

播放次数：3.23万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫125次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved