哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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孩子睡眠不足的害处,主要包括以下几个方面:
1、由于孩子睡觉时身体各项机能处于休息状态,能使身体恢复到最佳状态,如果长时间睡眠不足,身体各项机能无法及时恢复至正常,长此以往会引起多脏器异常紊乱,甚至会影响其免疫系统,导致免疫功能低下,从而引起反复呼吸道感染;
2、孩子长时间睡眠不足,对于智力发育、注意力、记忆力,均可能受到一定程度影响,长此以往会导致其注意力不集中、记忆力下降等情况出现;
3、由于孩子在深度睡眠时,生长激素分泌量会明显增加,如果长时间睡眠不足,便会导致生长激素分泌量明显下降,长此以往会影响其身高的增长,出现生长发育缓慢的现象;
4、由于睡眠不足,还会影响消化系统,导致孩子消化系统出现功能紊乱,部分孩子睡眠不足会导致便秘的发生。
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睡眠不足对儿童影响较多,具体如下:1、精神状态:睡眠不足时可能影响儿童精神状态,... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(95760)
睡眠不足对儿童影响较多,具体如下:
1、精神状态:睡眠不足时可能影响儿童精神状态,...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(95760)
大蒜煮水对孩子的不良影响如下:1、消化系统:大蒜气味较重,煮水口感不好,孩子不爱... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/25播放(78458)
大蒜煮水对孩子的不良影响如下:
1、消化系统:大蒜气味较重,煮水口感不好,孩子不爱...
2021/06/25播放(78458)
"大蒜煮水可以用于杀菌治疗感冒的作用,但是副作用也比较大,具体如下:1、影响视力,如果长期吃大蒜煮水,会导致视力下降。2、损伤肠胃,使用大量的大蒜水,会刺激胃肠黏膜,导致身体出现不适。3、出现恶心、呕吐,大量刺激以后比较强,对于体质敏感的孩子,会出现恶心、呕吐。4、上火,因为孩子用大蒜煮水,很可能出现上火的情况。5、如果孩子有胃溃疡的情况,禁止吃大蒜,如果吃了大蒜水,会造成溃疡的加重。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/15收听(44919)
福尔可定对孩子的害处,常见以下几个方面:1、疾病恢复延迟:福尔可定会抑制咳嗽,人... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/27播放(75715)
福尔可定对孩子的害处,常见以下几个方面:
1、疾病恢复延迟:福尔可定会抑制咳嗽,人...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/27播放(75715)
"大蒜煮水对孩子的害处,如下:第一、大蒜是一种味道辛辣的食物,长期食用可能会导致孩子视力下降,所以对于视力不好的孩子,如果长期服用大蒜煮水,可能会加重视力下降的速度。第二、大蒜当中含有大蒜素和蒜辣素,都具有很强的刺激性,对于胃肠功能不好的孩子,能够引起胃肠功能紊乱、消化不良,或者是恶心、呕吐的症状出现。第三、由于有一部分孩子是过敏体质,而蒜辣素的刺激可能会导致出现过敏反应,比如出现皮疹或者是胃肠道过敏的症状。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/02收听(26920)
"福尔可定是一种中枢性镇咳药,如果孩子咳嗽不厉害,尽量不选择给他吃,因为这个药有中枢性镇咳的作用,可以引起孩子镇静,影响孩子痰液的排出。所以如果孩子咳嗽的不是很厉害,不影响孩子睡觉,不建议吃福尔可定,因为福尔可定对孩子的中枢有镇静作用。福尔可定是一种选择性的中枢性镇咳药,它有镇咳、祛痰以及减轻口腔黏膜、呼吸道黏膜充血的作用,一般临床上应用的不是很多。如果咳嗽特别频繁,影响孩子的睡眠,可以选择性的使用,一般不作为常规使用。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/11收听(58454)
"睡眠不好的情况下,会影响到脑部的供血、供氧,所以会导致头痛。脑部没有得到充分休息的情况下,会消耗更多氧,容易产生过多的有害物质,影响到脑部的代谢,所以会出现比较明显的疼痛感觉。如果存在血管性头痛以及神经性头痛,在睡眠不好时,会出现头痛加重的表现。紧张性头痛,也可能诱发患者的头痛以及压力性的头痛,特别是存在脑部的肿瘤、脑膜炎等。如果有头部损伤史,在失眠的时候也会影响到头部,而出现头痛加重的现象。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/27收听(45637)
如果是作息时间不规律导致的睡眠不足,建议要调整自身的生活习惯,不要熬夜,尽量的早睡早起,日常适量的参加体育活动。如果是睡眠质量较差导致的睡眠不足,建议要努力消除影响睡眠质量的因素,比如要保持睡眠环境的安静,睡前不要过于兴奋,也不要进食过多的食物,睡前可以尝试用热水泡脚。出现该症状不要过于焦虑,要保持心情的舒畅,如果上述方法无效,症状较为严重影响日常生活建议应该及时医院就诊,必要时可以服用药物进行治疗,较为常用的有苯二氮䓬类,如果焦虑症状严重也可以服用抗焦虑等药物对症治疗。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/11收听(62018)
"如果是有睡眠不足的情况,一般是由于睡眠时间短,或者是睡眠质量差而引起的。如果是因为工作或学习需要而导致的睡眠时间不足,要注意有时间的时候就要及时的休息,尽量养成规律作息的习惯,保证充足的睡眠。如果是由于睡眠质量下降而引起的睡眠不好,一般是由于精神压力过大,或是由于抑郁,焦虑等精神症状引起。需要注意缓解心理压力,听一下舒缓的音乐,也可以口服一些安神养心的中成药物来改善。如果有精神症状,还需要在精神专科医生的指导下,选择氯氮平等抗精神病类的药物治疗。平时最好在睡觉之前避免剧烈的运动,或者是容易引起大脑兴奋的活动。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/03收听(83114)
睡眠不足带来的危害非常大,常见如下:1、免疫力下降:睡眠不足导致精力和体力没有恢... 彭华│上海长征医院 2021/06/08播放(54775)
睡眠不足带来的危害非常大,常见如下:
1、免疫力下降:睡眠不足导致精力和体力没有恢...
彭华│上海长征医院
2021/06/08播放(54775)
"睡眠不足会出现以下症状:首先,睡眠不足会引起情绪异常,人体睡眠不足会极大的影响控制判断、行为、情绪的大脑额叶皮层,从而出现暴躁、易怒、烦躁、容易冲动的症状。其次,睡眠不足会出现语言功能失常,主要表现为反复重复一句话,或者出现答非所问的情况。另外,睡眠不足还会导致记忆力下降,并且出现头晕、乏力、情绪紧张、抑郁等症状。长期睡眠不足还会出现食欲下降、身体消瘦,甚至出现心悸、心慌、心律不齐、胸闷及呼吸困难的症状。睡眠不足还会影响血压,出现血压不稳定,忽高、忽低,长此以往还会转变为高血压。若老年人睡眠不足,还会诱发心脑血管疾病。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10收听(35462)
睡眠不足的危害,大家生活中或多或少体会过,常见的有以下几种:1、精力和体力不足:... 彭华│上海长征医院 2023/03/14播放(58589)
睡眠不足的危害,大家生活中或多或少体会过,常见的有以下几种:
1、精力和体力不足:...
2023/03/14播放(58589)
"睡眠不足是指没有达到正常的睡眠时间,睡眠不足可以带来许多身心的伤害、思想力下降、警觉力和判断力消弱、免疫功能失调等等。它这个原因可以是因为本身缩短睡眠时间而导致睡眠不足,也可能是深睡眠时间缩短,或者是入睡困难,尽管躺着总是在闭眼睛休息,但没有良好的深睡眠,这种情况都可以说是睡眠缩短。可能的因素一个是外界因素,噪音、光线、冷暖,还有一个噪声,生理因素内分泌生物钟的昼夜失调。还有一个心理因素,就是说担心、焦虑等等,都可以导致这种睡眠不足。治疗上,如果是由于本身引起的睡眠时间减短,要适当规律的调整睡眠时间,把睡眠时间一般都推到8个小时,6-8个小时,保证合理的睡眠时间。睡前不要喝咖啡、茶等刺激性物质,保证睡眠环境安静,白天做一些规律的有氧运动,均衡饮食,少刺激,良好的作息时间一般是晚上11点之前入睡,早上尽量是6-7点起床。防止睡眠时间颠倒以后,导致入睡困难或睡眠不足,睡眠的周围环境要尽量柔和,不要有噪音,睡眠的物品要干净、整洁、温暖。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/08收听(66779)
患者严重的睡眠不足,主要考虑还是失眠引起的。如果患者平时情绪紧张、焦虑,都容易引发患者出现入睡困难、睡眠质量低下,或者是与患者不良的生活方式有关,比如经常的熬夜,甚至于通宵的不睡觉,会导致患者处于身体、大脑极度的疲劳,严重的睡眠不足,导致患者神经处于紊乱之中,造成脑神经功能的异常。神经衰弱会引起患者记忆力下降,以及平时头昏、头沉、注意力不集中、记忆力减退等方面的问题。还有就是患者严重睡眠不足与自身生活方式有关,比如在睡前的时候喝浓茶、浓咖啡等兴奋性的饮品,都容易导致患者入睡困难。
杨立平│大庆市中医医院
2020/05/17收听(39048)
睡眠不足其实有很多危害且危害还不可小视,主要包括:1、晚上睡不好,白天困倦,影响... 马丽娜│海口市人民医院 2020/08/03播放(69263)
睡眠不足其实有很多危害且危害还不可小视,主要包括:
1、晚上睡不好,白天困倦,影响...
马丽娜│海口市人民医院
2020/08/03播放(69263)
睡眠是每个人必须的过程,如果睡眠少,对身心影响会较大,比如使思维变慢、反应速度变慢、开车可能会... 刘世民│江西省人民医院 2019/03/08播放(89426)
睡眠是每个人必须的过程,如果睡眠少,对身心影响会较大,比如使思维变慢、反应速度变慢、开车可能会...
刘世民│江西省人民医院
2019/03/08播放(89426)
"睡眠不足的时候会出现头晕症状,可能是以下几种原因造成:1、比较多的是由于睡眠不足,而造成的人体免疫力下降,这样会受到细菌或者病毒侵袭感染性疾病的机会比较多,会出现头晕的症状,如出现感冒等急性上呼吸道感染的症状。2、睡眠不足会导致人血压的异常,血压升高的时候病人可以出现明显头晕、头疼症状。3、睡眠不足还可以导致电解质、内环境紊乱,睡眠不足会导致低血糖的出现,而出现头晕症状。4、睡眠不足可能引起大脑功能的异常,引起脑细胞缺血、缺氧,从而出现头晕、头疼的症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/14收听(85327)
睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫,可以引起情绪不好,甚至影响日间的工作,甚至会... 赵伟│天津市泰达医院 2018/10/12播放(61361)
睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫,可以引起情绪不好,甚至影响日间的工作,甚至会...
赵伟│天津市泰达医院
2018/10/12播放(61361)
睡实对于人体主要作用有以下几个方面:第一个恢复体力和精力,尤其是深睡眠;第二个是对白天所获得的... 赵莲花│天津市泰达医院 2018/12/11播放(93401)
睡实对于人体主要作用有以下几个方面:第一个恢复体力和精力,尤其是深睡眠;第二个是对白天所获得的...
赵莲花│天津市泰达医院
2018/12/11播放(93401)
睡眠不足的危害有很多,尤其长期睡眠不足的危害会更大。首先,长期睡眠不足会使得人体的机能出现下降的情况,初期会加速皮肤的衰老导致皮肤暗淡、眼睛浮肿,之后会增加心脏疾病、高血压、脑中风、糖尿病发病的风险。总是睡不好觉,会使得记忆力出现下降的问题,甚至专注力、警觉性、推理能力以及解决问题的能力都会降低。甚至由于睡眠不足,可能会引发一些生活意外情况。其次,睡眠不足会使得人的食欲增加,出现肥胖的状况,会使身体的健康情况进一步恶化,并且会导致情绪不佳,甚至出现抑郁症的可能。然后,睡眠不足还会导致高血压出现,建议睡眠不足的患者,要长期口服谷维素以及维生素B族类的药物进行治疗。
2019/04/08收听(89612)
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