小学生血压正常范围

李奇蕊
副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

心内科

小学生血压正常范围

2021-04-25 16:41播放 :

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视频内容

通常血压有简易的计算公式，初部评估小学生的血压高值，即年龄×2＋100，是收缩压的正常高限，舒张压通常是2/3×收缩压，小学生的低血压通常＜80/50mmHg。小学生的血压的正常范围，收缩压波动在80-120mmHg，舒张压波动在50-70mmHg。

如果血压过高，比如血压＞120/80mmHg，要警惕是否有高血压，如果血压过低，达到80/40mmHg，同时伴有末梢循环不良，要注意是否有早期休克，要严密监测血压的正常范围。但是不同年龄的儿童，血压有所不同，比如一年级的小学生和六年级的小学生，血压也不同，通常年龄越小血压偏低，年龄越大血压稍高。

小学生为什么会近视

小学生近视产生有多种原因，大致分为以下几种：

1、遗传性：如果父母双方均为近视，则...

许琦彬│杭州市红十字会医院

2021/01/29播放(88418)

小学生怎么减肥

"小学生减肥的方法，最主要的还是要依靠饮食和运动来进行，因为孩子还在生长发育的阶段，因此在减肥的时候既要满足生长发育的需求，另外又要控制体内的热卡值。对于肥胖来说，在严格控制每天摄入的能量，要鼓励孩子多吃一些低热卡值，同时又有饱腹感的食物，比如蔬菜，热值相对来说是比较低的。另外，多吃蔬菜汁，一般来说是不限制的。肉类尽量的选择一些粗纤维的，比如牛肉是可以吃的，水果也要限制，因为有些水果总体来说热量值还是比较高的，比较甜，所以也要尽量的少摄入一点，要尽量的选择热卡值低的水果。另外，就是要让孩子每天加强运动，通过高强度的一些运动，要坚持做下来，比如比较有效的像跳绳，让孩子跳绳，游泳或者跑步等等，这些都是比较推荐的。在运动的时候要求运动以后，相对来说能够达到怎么才算有效，这要看运动后的心率是不是达到了运动后的标准，这样来综合进行治疗。"

语音时长02:14''

张雯│北京中医药大学第三附属医院

2020/11/02收听(94447)

小学生怎么才能长高

"小学生如何才能长高，主要包括以下几个方面：1、保证营养，只有充足的营养、均衡的饮食，才可以保证体能，保证身体的新陈代谢，以促进骨骼的生长，只有骨骼生长，才可以出现身高的生长。2、加强体育锻炼，只有适当的体育锻炼，才可以促进骨质的生长，长时间的睡床、坐位，比如看电视、打游戏、睡觉等，只会导致身体的新陈代谢减慢，不利于骨骼的生长。3、要注意定期检测血钙或者是离子，如果出现电解质紊乱，比如缺钙、缺锌等情况，会出现骨质生长缓慢、生长迟缓。4、有些小朋友可能会先天性的缺乏生长激素，如果通过抽血检查确认存在生长激素的缺乏，可以通过使用生长激素促进身体长高。"

语音时长01:25''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/12收听(34652)

小学生视力多少正常

"小学生的年龄目前一般在6-12岁之间，所以不同的年龄，正常的视力范围是不一样的。一般认为六岁的孩子视力在0.8左右，就是正常视力，七岁以上的孩子视力都应该达到0.8以上，八岁以后至少要达到1.0，这个才是正常的视力范围。小学生目前学业比较重，所以阅读的时间比较长，很容易出现屈光不正这种疾病，比如近视或者散光。因此对于小学生建议一定要定期做视力检查，一般是每半年左右检查1次。如果出现了视力下降，就要尽早的进行验光检查，了解有没有屈光不正这种疾病，并及早干预。"

语音时长01:07''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/08/18收听(20713)

小学生失眠

"小学生失眠应该以非药物疗法为主，安眠药物副作用较大，不适合儿童服用。非药物疗法需要建立正确的睡眠周期，建立床和睡眠之间的直接关联，要杜绝患者在床上做睡觉以外的任何事情，不可以玩手机、看书、打游戏等。患者入睡时建议使用反向疗法，闭眼以后不要一直想着要入睡，而是想着要保持清醒，这种状态更容易缓解焦虑情绪，帮助放松，帮助入睡。如果30分钟以后仍然没能入睡，建议患者到隔壁的房间去做和睡眠无关的事情，有睡意后再回到床上去，必要时可以整夜重复这个步骤。家长应对患者进行监督，进行上述疗法的监控和处理。"

语音时长01:17''

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/07/18收听(99306)

小学生怎么减肥

"小学生出现肥胖多和运动少、摄入能量类食品多有关，减肥措施最关键的是增加运动量，可以适量限制能量类食品的摄入。平时要注意经常参加跑步、跳绳、打球等运动，每天运动时间在60分钟以上，每周参加运动不少于五天。饮食上要注意改变饮食结构，包括限制脂肪的摄入，植物油因为含有人体必需脂肪酸，每天需要摄入20g，其他的高脂肪食品，包括油炸食品、动物脂肪等，则应该尽量避免食用。大米、面粉等高碳水化合物类食品每天不宜超过300g，富含蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，对骨骼和肌肉的发育比较重要，而且多不供能，可以不做限制。"

语音时长01:16''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(97339)

小学生早恋该怎么处理

"小学生当前是指六岁到12-13岁的孩子，小学生由于当前发育比较早，有些孩子在小学的晚期，也就是5-6年级的时候，9-10岁或者11岁。这个阶段有一部分孩子已经出现了第二性征，出现了女孩来了月经，男孩子有胡须或者有遗精等等。进入了青春期，有些孩子就产生了早恋的倾向，一定要合理引导。因为年龄太小，心态还不够成熟，只是第二性征有了发育，理智处理各种问题的能力还比较欠缺，各种自我认知、社会认知、对他人的认知，都可能有些欠缺，不成熟。所以，要尽早引导、合理引导，让他们可以建立友谊，但不是一对一的恋情，可以多参加一些集体活动、娱乐活动，比如多个人结伴外出。"

语音时长01:42''

肖春玲│北京回龙观医院

2020/06/25收听(52979)

小学生正常视力范围

"小学生在1.0以上的视力都是正常的，上小学的年龄一般在六周岁以上，所以如果发现视力没有达到1.0，均考虑为异常。因为出生时大多为高度远视眼，只有光感的视力或者眼前的指数视力，随着年龄的增长眼睛不断发育，眼轴拉长视力会逐渐好转。所以，6-7周岁的时候孩子的视力基本上发育良好，可以看到1.0左右，有些孩子还有可能看到1.2、1.5甚至2.0。如果没有达到1.0，需要及时到医院眼科门诊常规检查明确原因，有可能是近视、远视或散光引起，也有可能是眼部其他疾病引起，比如角膜炎、眼底病变等。"

语音时长01:09''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/01/17收听(73182)

小学生视力多少正常

"一般把大于或等于1.0的视力称为正常视力，去医院检查时1.0以上的视力就默认为是正常，可以观察，低于1.0时就要做进一步的验光或排除其他眼部疾病。但需要注意的是，视力标准除了数字标准，还要和年龄共同参考，孩子通常在8-9岁时视力才能发育到1.0或1.0以上，在8-9岁以下视力其实并不能达到1.0，但也不能认为就一定异常，每个年龄段有其视力下限。三岁孩子视力下限是0.5，4-5岁孩子视力下限是0.6，六岁视力下限是0.7，七岁及以上的孩子视力下限0.8，八岁以上就应该达到1.0。只有各个年龄段的孩子检查视力时低于其年龄段视力下限要求，才认为有问题，需要进一步进行检查。"

语音时长01:21''

孙鹏锐│西安医学院第一附属医院

2021/06/02收听(97864)

小学生近视的主要原因

"小学生出现近视，主要原因为课外负担比较重、学习时间过长、课外辅导班过多、电子产品看得过多、学习习惯不佳，以及写作业、看书姿势欠矫正。总而言之，主要为长时间近距离用眼所造成。一旦小学生发生近视，需要到医院散瞳验光，根据散瞳验光度数进行配镜，而不是盲目配镜。盲目配镜容易将假性近视配镜，假性近视一旦配镜，可能会按照真性近视发展。如果小学生发生了近视，确诊为假性近视，通过改善用眼习惯、多参加户外活动，以及平时注意补充维生素C、叶黄素，有可能会稳定视力，不发展为真性近视。如果是真性近视，通常无法自然恢复，只能通过一些适当方法延缓近视度数发展。"

语音时长01:26''

李英│银川市中医医院

2020/05/13收听(52212)

小学生近视怎么治疗

"近视是眼科非常常见的情况，属于屈光不正的一种，在儿童及青少年尤其常见。引起近视的原因比较复杂，既有先天性遗传因素，又有后天性用眼习惯的问题。目前主流观点认为没有任何方法可以完全治愈，或者使近视的度数降低。市面上任何宣传有治疗近视的方法，都是没有科学依据的，建议不要盲目相信。一旦确诊出现真性近视，建议可以通过以下三种方法来矫正视力：第一、配戴框架眼镜，这是最经典的方法。第二、角膜接触镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜。第三、18岁以后屈光状态达到稳定，可以考虑屈光手术治疗，包括眼内屈光手术和角膜屈光手术两种方式。"

语音时长01:17''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/05收听(38110)

小学生第一次来月经之前什么反应

"大部分小学生在第一次来月经之前没有明显反应，也有一部分小学生在第一次来月经之前会出现不同程度的腹痛症状，可能会出现轻微腹部胀痛，也有可能会出现比较明显的腹部疼痛，再就是可能会出现没有精神、无力、食欲下降、嗜睡等症状。一旦来月经之后，一定要让孩子注意腹部保暖，避免着凉。同时，要让孩子保证充足的休息，以及充足的营养摄入。在第一次来月经时，孩子难免会有紧张、恐惧等心理，妈妈一定要给孩子普及生理卫生知识，让孩子不要太过紧张。"

语音时长01:12''

王一川│佳木斯市妇幼保健院

2021/06/15收听(52879)

01:54

小学生近视了怎么恢复

近视是眼球拉长的，如果是真性近视，拉长的眼球不会恢复，假性近视是在真性近视中混杂了一点，所以在...

邸悦│上海市儿童医院

2023/03/15播放(80566)

小学生流鼻血怎么回事

"儿童鼻腔反复流鼻血，初步考虑是由于鼻腔黏膜干燥而引起的黏膜破裂导致的出血。首先需要到医院检查电子鼻镜，同时检查血常规以及凝血功能，以排除相关的疾病。电子鼻镜可以查找明确出血点，一般在鼻中隔前端或者鼻甲前端，可见黏膜糜烂或者明确的出血血管。如果发现明确的出血血管，可以用微波或者激光进行电凝止血。如果面积比较大，则可以用红霉素软膏或者鱼肝油滴剂局部外用，反复擦拭，一日3次。它们的作用是为了软化血管，可以加速黏膜愈合，大约一周就可以痊愈。血常规以及凝血机制是排除是否是由于血液病等相关其他疾病，而引起的鼻腔黏膜破裂出血。"

语音时长01:11''

张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2019/03/02收听(72159)

01:55

小学生近视眼镜哪种好

一旦发现小学生有真性近视，一定要通过戴镜进行矫正。对于8岁以上的小学生，建议配戴角膜塑形镜进行...

李晖│上海市第六人民医院

2021/08/31播放(97004)

小学生近视的原因有哪些

"小学生出现近视的原因是多方面的，大的方面来说包括两种因素，一是先天性的因素，另一个是后天性的外界因素。孩子出现高度近视，多数是先天因素导致的。高度近视是一种隐性染色体遗传疾病，一旦父母都是高度近视患者，那么孩子出现高度近视的几率是接近于100%。后天性的因素主要是平时的不良用眼习惯，比如看书的时候距离过近，看手机或电脑等电子产品的时间过长，或者是在过暗的环境下看东西，这些情况都容易导致眼部的疲劳。早期会出现假性近视的问题，这个时候如果能够及时发现，是可以恢复正常视力的，需要在医生的帮助下正确治疗。"

语音时长01:18''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/04收听(82771)

小学生肚子大怎么减肥

"小学生肚子大的健康减肥方法主要有以下几种：1、饮食疗法：多提倡低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素的食谱。低脂饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但也会使蛋白质分解，所以同时应该供应优质的蛋白质。糖类分解成葡萄糖后，会强烈刺激胰岛素分泌，从而促进脂肪合成，所以必须要适量限制。新鲜水果和蔬菜富含多种维生素和纤维素，如萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、竹笋等，应该鼓励多吃，良好的饮食习惯对减肥具有重要作用。2、运动疗法：适当的运动能促进脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育，每天坚持至少运动30分钟，活动量以运动后轻松愉快、不疲劳为原则。3、心理治疗：鼓励儿童坚持控制饮食和加强运动锻炼，增强减肥信心，经常鼓励其多参加集体活动，改变其孤僻、自卑的心理，帮助小儿建立健康的生活方式，学会自我管理的能力。"

语音时长01:55''

丁殿帅│朝阳市第二医院

2021/06/21收听(76536)

02:52

小学生眼睛近视的原因

小学生发生近视的原因多种多样，有些小学生是因为课外班太多，有些小学生是因为电子产品用得太多，如...

闵晓珊│中南大学湘雅医院

2023/05/11播放(59321)

01:23

小学生近视的主要原因

小学生近视的主要原因是由于现代生活方式的改变，小学生长时间保持看近处的状态，户外活动少，看远处...

胡媛媛│山东中医药大学附属眼科医院

2020/09/21播放(51626)

小学生呼吸一分钟大约多少下

"小学生通常是6-12岁，这个年龄段是小学生，对于呼吸的频率，一般4-7岁是22次\/分，8-14岁是20次\/分。当然这是也波动，不是死规定，可以上下10%-20%波动。导致呼吸产生波动的原因有几种，比如运动以后呼吸会加快，发烧以后呼吸也会加快，睡觉的时候呼吸就会慢一点。总之，在正常呼吸频率的10%-20%的范围之内都是正常的生理现象。"

语音时长01:11''

周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/20收听(30105)

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