左侧屁股里面疼痛，一般为坐骨神经疼痛。由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症，造成神经根受刺激，产生左侧臀部疼痛。有时梨状肌综合征也会卡压坐骨神经，出现类似症状，但一般与腰椎活动无明显关系，而髋关节的外展、外旋动作会加重左侧臀部疼痛，伴有放射性疼痛。

所以要注意进行鉴别诊断，如果由腰椎间盘突出症引起，要避免过多弯腰、持重，避免过多劳损腰椎，注意维持正确坐姿，避免超出身体负荷的体育活动，才有助于避免腰椎过早受到损伤，进而发生骨骼增生和椎间盘向后突出加重。平时应通过热敷、理疗，使臀部的坐骨神经疼痛逐渐减轻，热敷疗效较好，简单有效且方便实用。还可适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，选择一种药物口服，能起到较好的抗炎、镇痛效果。同时应主动进行小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳等锻炼，能更好地保护腰椎稳定性，从而延缓腰椎退变，避免坐骨神经痛的刺激性症状。

所以左侧屁股里面的疼痛，大部分属于神经性疼痛，只要采取综合治疗方法，都能得到有效缓解，必要时应到医院进行进一步检查。