首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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膝盖肌肉跳动原因包括过度劳累、缺钙、局部受凉以及代谢异常，具体如下：
1、过度劳累：膝盖局部肌肉持续痉挛造成电信号敏感，诱发膝盖肌肉跳动；
2、缺钙：肌肉兴奋性较高可能出现膝盖周围肌肉跳动；
3、局部受凉：可造成膝关节周围肌肉僵硬、痉挛，受到外界刺激时即可产生膝盖肌肉跳动；
4、代谢问题：末梢神经炎或痛风急性发作等代谢异常，可表现为膝盖肌肉跳动。
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"膝关节附近的肌肉出现自行跳动的症状，首先应该从以下两方面来考虑，第一方面常见的就是因为膝关节附近肌肉过度的反复的收缩，导致周围肌肉肌腱出现过多的乳酸，从而出现自行跳动症状，主要是因为这种乳酸炎性的物质对肌肉产生刺激，导致肌肉紧张，并且出现痉挛性的收缩，还会伴随有局部酸胀疼痛的感觉，但是经过休息之后，症状能够有所缓解。第二方面就是因为膝关节周围的软组织产生了损伤或者炎症，不仅仅是由于劳累所引起的局部寒冷刺激，也会导致局部软组织出现慢性炎症，从而刺激膝关节附近的软组织产生除了肌肉以外自行的跳动，一般还会出现其他的症状。一旦出现其他任何症状，都应该及时进行相关检查，及时的进行确诊。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(78082)
"膝关节附近的肌肉出现跳动的现象，尤其是不自主的跳动，很有可能是由于过度的劳累导致的，当膝关节附近的肌肉处于长时间保持收缩的状态时，肌肉细胞会被人体大脑所释放出的电信号持续的刺激，容易诱发局部的肌肉痉挛。当膝关节放松的时候，肌肉痉挛的状态有可能没有被解除，从而发生了肌肉的自主收缩运动，产生局部肌肉跳动的情况。出现这种情况，只需要进行局部的理疗和热敷，就可以逐渐的缓解局部的症状。这种因为疲劳导致的肌肉自主收缩运动，一般在几个小时之内就能够缓解，甚至消失，症状超过三天不缓解，则需要及时就诊，排除其他疾病。"
2019/08/17收听(70253)
"膝关节附近肌肉跳动和很多原因有关系，也可能与快速生长有一定的联系，但不是确定必然的联系。比如由于身体的快速长高会造成身体相对缺钙，从而导致局部肌肉功能异常出现肌肉跳动，有可能是由于长高造成身体缺钙导致的肌肉功能异常属于生理现象，只需注意补充营养就可以。还有些原因比如肌肉的劳损和损伤，造成肌肉组织局部缺血、缺氧，从而出现肌肉痉挛性跳动。还有神经疾病也会导致神经异常出现异常放电，而出现肌肉异常跳动。其它的全身代谢性疾病会引起身体的钙、磷比例失调，或者身体内的内环境发生改变，也会导致局部肌肉出现异常跳动。所以出现这种情况的原因还是非常多的，可能和快速生长造成的缺钙有关，但不是必然确定的联系。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(50345)
"肌肉跳动，是因为肌肉神经性兴奋而导致的，一种不自主没有征兆的肌肉痉挛现象。临床当中有以下常见的原因，容易诱发肌肉的痉挛。第一、因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。第二、因为低钙血症。第三、因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而导致的肌肉缺血性改变。出现肌肉痉挛要患者引起高度的重视，明确原因以后，有针对的进行治疗。肌肉劳损，首先要休息、患肢制动、局部理疗，低钙血症要适当的补充钙剂，血管方面的疾病要做出相应的血管再通的治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(73518)
"肌肉跳动是指身体的任何一个部位，自己感觉肌肉一跳一跳的变化，这种情况可能有以下两方面原因：第一、生理性肌肉跳动，比如在紧张、焦虑、激动的时候，交感神经过于兴奋，可以出现这种情况。另外，在剧烈运动或者长时间持续活动以后会出现肌肉疲劳，引起的肌肉跳动情况，这种情况一般不用过于担心。第二、如果大量的应用一些兴奋性饮料，或者含有兴奋性药物，也可以出现这样的情况。第三、某些疾病可以出现肌肉跳动，叫肉跳，比如运动神经元病、脊髓空洞症，会出现肉跳临床症状，但一般会伴有明显的肌肉萎缩，也就是器质性肉跳，会有其他的伴随症状。所以综上所述，如果出现肌肉跳动，首先要放松，如果这个症状持续出现，要到神经科专科去就诊。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30收听(71428)
"肌肉经常跳动可能跟电解质紊乱有关系，低钠、低钾、低钙以及骨质疏松，造成的降钙素水平低，而出现的钙减少，都会引起肌肉经常跳动，这种情况要补充电解质和给予降钙素治疗，可以改善症状。还有是因为大脑的缺血、缺氧、低血糖的原因造成，高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，容易加快血管硬化出现供血不足，会出现缺血性的肌肉经常跳动。还有神经疾病、肌肉疾病都会造成，肌炎、多发性肌炎、周围神经病变、糖尿病、喝酒，以及自身免疫性的周围神经病、运动神经元病、脊髓病变等会引起肌肉经常跳动的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(31929)
肌肉总是跳动临床称之为肌肉震颤，主要由于生理和病理两种情况引起。在生理情况下主要是由于精神紧张和过度劳累导致，由于精神高度紧张大脑皮层过度兴奋出现不受控制的肌肉跳动，部分患者可带动肢体引起肢体抖动。在某一组肌肉长时间处于紧张时，当紧张状态消除后可出现肌肉不自主跳动，一般经过充分休息后可自主缓解消失。病理状态下多见于不宁腿综合征，不宁腿综合征患者主要表述为肢体某一块肌肉不自主抖动，具体感觉描述不详会严重影响患者的睡眠时间，大部分情况下病因不明少数病人由于铁缺乏引起。除此之外还可见于癫痫发作，建议患者去医院神经内科就诊。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02收听(29838)
"出现肌肉跳动，属于肌肉痉挛的表现，一般最常见的原因是劳损，比如长时间的剧烈运动、长时间的肌肉收缩状态，劳累就会导致肌肉痉挛，引起肌肉跳动，如果是不自觉的偶尔出现肌肉跳动，属于神经痉挛，可能是与精神紧张、精神压力大和精神焦虑有关系。此外如果频繁出现跳动，属于神经受到刺激所致，一般考虑是血管与神经毗邻，血管搏动刺激神经引起。此外也有可能是因为神经炎等导致，可以应用热敷和按摩处理，平时放松心情和规律生活、适量锻炼，观察看看，如果一直不改善，可以服用卡马西平治疗，能够促进恢复。"
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2018/04/22收听(11742)
"出现肌肉自己跳动的症状，具体原因如下：1、运动神经元病：首发症状为一侧或双侧手指无力，患者可出现手部小肌肉萎缩，随着病情的发展，可逐渐延及前壁、上臂和肩胛带肌群，最后可以扩展到躯干和颈部、面肌、咽喉肌等，受累的部位常有明显的极速颤动，同时合并有腱反射活跃或亢进，病理征阳性，通常无客观的感觉障碍，意识始终保持清醒。2、部分焦虑状态患者夜间睡眠障碍：白天可感觉有肉跳的症状。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/30收听(60109)
"肌肉出现偶尔跳动最常见的原因，是着凉、劳累或者其他原因导致的肌肉疲劳，这时肌纤维可以出现过度收缩而产生不自主的跳动，如果仅仅是偶尔出现这种症状，休息以及保持腿部保暖，可以缓解症状。肌肉跳动一般是正常现象，几乎每个人都曾经发生过类似的情况，所以不必担心。如果仅仅是偶尔出现，可以继续观察注意休息，一般可以自行恢复正常。肌肉跳动的原理，是由于肌肉无规律自主收缩，或者强直而造成轻微的抽动症状，通常肌肉跳动的部位是眼睑、小腿以及上臂。如果全身不定位置出现频繁的肌肉跳动，应当及时到医院就诊，明确病因并且予以治疗。"
2021/03/09收听(68936)
肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，首先最常见的就是抽动症，抽动症就是肌肉不受控制的跳动或者抽动，有的还伴有复杂的动作，比如面部肌肉挤眉弄眼、扮鬼脸等。其次剧烈运动、缺钙也会导致肌肉跳动。最后，如果肌肉跳动没有影响人的社会功能，如没有影响工作、劳动和学习不要在意。肌肉跳动大部分都是一种功能性的颤动，有的跳动是找不到明确的原因，但不用焦虑、担心，肌肉在疲劳或心理压力比较大时也容易出现。饮用了兴奋性的饮料如茶或咖啡也可出现，可能与特殊体质有关，这种跳动大部分都不是连续性的。
2019/12/25收听(96861)
母艳蕾│北京医院 2023/03/09播放(56191)
母艳蕾│北京医院
2023/03/09播放(56191)
肌肉自行跳动又称为肌肉束颤， 母艳蕾│北京医院 2021/08/14播放(93717)
2021/08/14播放(93717)
"肌肉老是自己跳动被称为肉跳感，在神经科的术语中称为肌束颤动。肌束颤动分为生理性和病理性两种情况，生理性的肌束颤动又称为良性肌束颤动综合征，多见于患者精神焦虑、紧张、过度疲劳、神经兴奋性增高时，也见于摄入比较大量的咖啡因时，比如和浓茶、咖啡、吃巧克力或者大量抽烟时。这种在去除诱因或者情绪焦虑缓解以后大多可以自行消失。病理性的肉跳则多见于周围神经疾病，或者脊髓的前角损害，以及各种原因引起的运动神经元损害当中，最常见的疾病就是肌萎缩侧索硬化症。一般出现肌束颤动以后可以到神经内科就诊，完善神经传导速度检查，帮助鉴别是否存在器质性的神经损害，必要时要早期进行治疗。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/19收听(92165)
"肌肉会自己跳动，这叫束颤。束颤可以见于几种形式：1、肌肉本身的肌细胞膜兴奋性增高之后，可以出现这种现象，正常人也可以出现但原因不清楚。2、可以见于交感神经过度亢奋的患者，比如焦虑的患者也会出现肌肉抽搐，这种情况叫束颤。3、最常见的是神经源性损伤，尤其是下运动神经元损伤之后，患者会出现肌肉的萎缩无力。萎缩的肌细胞膜就会出现束颤，会出现兴奋性增高、出现抽动，表现为束颤，这种最常见的是运动神经元病（ALS）等等。"
国红│北京医院
2020/07/21收听(77736)
"肌肉跳动，其实是肌肉在电刺激下的收缩，像神经和肌肉传导束中间，之所以大脑能支配肌肉运动，是因为神经通过生物电的传导，向肌肉内下达运动的指令。而肌肉在接受到神经生物电传导后，会有些特殊的载体等，释放介质，导致肌肉的肌丝滑动。在过度放电的情况下，有可能会导致肌肉的跳动，在有些病理的情况下，也是到会导致肌肉的跳动的，如癫痫或者其他类似于肌肉抖动的情况，也见于帕金森等疾病，也是不规则的肌肉跳动。所以在正常情况下，人体肌肉运动时受大脑支配的，但在有些病态的状态下，肌肉会不随意的不自主的跳动，而影响人正常的运动。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/06/18收听(56069)
"如果发现肌肉出现自己跳动的现象，1、可能是正常的脉搏跳动引起，不用太过担心，发生这种情况之后，应该注意轻轻的按摩肌肉舒缓一下。2、也有可能是剧烈运动导致的肌肉跳动，这种情况不会对机体造成其他影响，平时锻炼时应该注意护理好自己的身体，做好热身，锻炼后要做相应拉伸动作，舒缓肌肉，少做剧烈的运动，刚开始锻炼时运动强度要逐步递增。3、若出现面部肌肉跳动，多是由于紧张、压力过大等神经性因素导致，严重时可以形成面神经炎，建议不要太过劳累，注意休息，保证充足的睡眠，严重时可以进行神经营养药物以及针灸等治疗。"
2020/02/07收听(63501)
"肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。肌束震颤分两种情况：1、生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。大量喝咖啡或浓茶能使神经兴奋性增高的物质时，也有可能会出现。去除诱因以后，症状就可以缓解，不需要特殊治疗；2、病理性的肌束震颤，多见于周围神经病。当周围神经发生损害时，四肢神经传导速度下降，肌纤维容易发生颤动，四肢神经传导速度和肌电图检查，可以帮助证实。最常见的疾病，是运动神经元病中的肌萎缩侧索硬化症，还有多发性周围神经病。"
2019/08/01收听(14328)
"肌肉会自己跳动，主要见于大量运动、焦虑发作、运动神经元病等方面的原因，具体如下：第一、大量运动：如果是一个运动员，大量运动以后出现了肌肉的跳动，那么我们考虑是因为肌肉运动以后的兴奋性增高引起来的跳动，这时候并不需要进行特殊的处理。第二、焦虑发作：肌肉出现跳动，比如有一些焦虑的患者，在急性焦虑发作的时候，患者会出现肌肉的震颤、肌肉的跳动等，这个时候我们可以适当的给予镇静类的药物来进行处理。第三、运动神经元病：其比较严重，患者出现肌肉的跳动，同时会出现肌肉的无力，或者是伴有肌肉的萎缩，这个时候要警惕，有可能会存在运动神经元病，需要到医院去进行头颈部的磁共振、肌电图的和腰椎穿刺等检查。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/04收听(70042)
肌肉自己跳动是由于某些因素诱发导致肌肉神经兴奋性增高，从而出现肌肉不自主的痉挛现象，在日常生活中比较常见。常见的原因有以下几种：1、过度劳累、剧烈运动或者是从事体力劳动后，肌肉疲劳就会导致肌肉出现不自主的震颤；2、寒冷刺激或者情绪紧张，也会诱发肌肉出现不自主的跳动；3、低钙血症，当血清钙减低时，就会诱发肌肉出现震颤的现象；4、血管疾病导致血管堵塞，血流减慢，局部肌肉神经缺血，就会出现肌肉痉挛的症状。如果出现肌肉不自主的跳动，可以给予保暖、休息即可缓解。如果经常出现肌肉不自主跳动，就需要及时到医院就诊，查明病因，因病施治。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/02收听(49831)
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