首都医科大学宣武医院
妇科
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经期洗头有可能着凉，所以建议在保暖的情况下进行，但经期可以洗头，只要方法得当、不会有明显危害。
因女性经期抵抗力会有所下降，同时伴有疲劳、乏力等症状，所以在经期洗头或洗澡，首先应该保持身体暖和、气候温暖，最好避开月经量最多的初始时间，等到月经量稍少时再进行。同时要使用热水洗头、洗澡，清洗的时间不要过长，清洗后避免着凉。
临睡前最好不要洗头，即使洗头，也一定要吹干头发再睡觉，否则容易引起感冒、痛经或头疼。经期洗头或洗澡最好在餐后1-2个小时后进行，以防止血液分布不均匀，造成缺氧的情况。
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"月经来潮第一天洗头不一定会有危害，注意保暖，避免感冒就可以。月经来潮时子宫内膜剥脱，经血排出，机体抵抗力下降，这个时期很容易引起细菌感染或者病毒入侵。但是对于身体抵抗力强的妇女，影响不会很大。对于身体抵抗力下降的女性，应该注意避免感冒，衣着保暖、防寒，避免重体力活动，避免剧烈运动。这种女性在月经来潮期间注意卫生，但是要注意防止感冒。洗头发以后注意使用吹风机吹干头发，洗澡也可以，但是需要淋浴，避免盆浴，洗澡时也要注意环境温度，避免感冒。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/14收听(50388)
"来月经期间洗头、洗澡，对人体有害这种说法不科学。因为月经是女性特殊的生理阶段，这时候伴有阴道出血，出现了全身血液丢失，尤其是月经多的女性，每次月经都会丢失血液的主要成分，血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。女性的抵抗力这段时间低下，而且加上盆腔充血、激素水平的波动，有些人还会出现全身的不适，比如困乏、乳房疼痛、手足发胀、下腹部及背部胀痛，还有便秘、腹泻、尿频、纳差，个别人还会出现头痛、失眠、心悸、精神抑郁或者激动等情况。这个时候一定要注意个人的卫生，应该鼓励勤洗澡，尤其是注意经期的卫生，勤换卫生垫等，避免感染。因此可以洗头，不但能够注意卫生，还能够缓解疲劳、痛经的不适。但是这时候因为抵抗力低容易发生感冒，一定要注意水温，注意保暖、不要着凉。这段时间也不要吃过度生冷的食物，要多吃一些高纤维素、高维生素的丰富食物，加强营养、注意休息。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/30收听(18304)
荣春红│中日友好医院 2023/06/08播放(80167)
荣春红│中日友好医院
2023/06/08播放(80167)
"女性在月经第一天洗头其实并没有什么特别大的危害，不要过于担心。月经第一天往往月经量并不多，医生鼓励洗头、洗澡，因为洗头、洗澡有助于个人卫生，预防月经期间出现感染，但是在月经期间洗头要注意以下几点：1、建议用温水洗头，不要用冷水洗。2、建议洗头的时间不要过长，而且是要用淋浴。3、在洗完头之后要尽快将头发擦干，用电风吹将头发吹干，以免头部长期处于湿冷的状态而导致女性出现着凉感冒，或者引起头痛的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/26收听(91654)
"月经第1天洗头，会导致对子宫的刺激而出现子宫收缩，导致经血不畅，经血液无法顺利地排泄出来，淤积在子宫腔里面，出现腹痛等不良的情况。在月经期，如果要洗头，最好避免头3天洗头。因为头3天月经刚刚来潮，经量相对比较多，这时候如果是洗头，有可能会影响到月经正常的排出，导致经血不畅，淤积子宫腔里面，出现一系列的不良的情况存在。所以如果要洗头，可以在月经的第4天，出血量相对比较少的情况下，再洗头，影响相对不是很大。而且洗头不要每天洗，洗头要用温水，洗头后可以喝点红糖水，影响不是太大。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/05收听(60695)
"经期第一天是可以洗头的，但是洗头的时候水温一定要适合，不能用凉水来洗头，在月经期间女性的抵抗力会下降，如果水的温度比较低容易引起感冒，在洗完头之后一定的要及时的擦干，或者是用吹风筒把头发吹干。在月经期间要注意饮食，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，同时要注意保暖。对于痛经的女性，在月经期间饮食是需要格外注意的，要吃一些温和的食物，同时要注意腹部的保暖。在月经期间要注意个人卫生的护理，每天用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/17收听(46821)
"经期可以洗头，一般不存在什么危害，但是有的女性如果洗头不注意，会产生一些不良的影响，比如在月经期间用冷水洗头，就容易引发头痛或者是着凉、感冒的情况。洗头之后如果不及时将头发擦干或用电风吹吹干，也会导致头部着凉而引发头痛。女性在月经期间可以洗头，但是建议一定要用淋浴，洗头时间不要过长，洗完之后建议用毛巾及时擦干，用电风吹将头发吹干，注意做好保暖，而且洗头时一定要用温水，不能用冷水。月经期间医生鼓励女性洗头、洗澡，这样可以帮助女性注意个人卫生，预防感染的发生。"
2021/03/09收听(69814)
经期洗头并不会有特殊伤害，从月经期的角度而言，平时月经周期与其它时间段相比，并不会有特别明显的... 程娇影│中日友好医院 2021/05/28播放(61420)
经期洗头并不会有特殊伤害，从月经期的角度而言，平时月经周期与其它时间段相比，并不会有特别明显的...
程娇影│中日友好医院
2021/05/28播放(61420)
"以前说经期洗头可能危害比较大，是因为旧时代的环境较差，尤其是冬天温度过低，又没有吹风机，水温也不能满足需求，不能及时吹干头发，容易导致头痛、头晕。而且月经期由于激素水平影响，抵抗力会下降，洗头后受凉容易感染风寒，而且洗头发时血液循环集中于头部，影响子宫血液循环，不利于经血排出。随着现在生活条件的改善，室内温度适宜，温水洗头，洗完头发立即吹干。即使不能吹干也可佩戴帽子外出，可以大大降低感染风寒的可能性，只要注意保暖还是可以洗头发的，月经期要保持身体的清洁，及时洗头、洗澡，尤其是要清洗外阴。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/27收听(65586)
"正常情况下，女性在经期洗头不会对身体产生危害，但是只有用不正确的方式、方法洗头才会产生一定的危害，比如经期女性洗头应该用温水，而不应该用冷水。如果在经期用冷水洗头，头部非常容易出现着凉，这种情况下就会导致头痛的危害，甚至严重的也可能会导致感冒、发烧。经期洗头建议最好是淋浴，不要勾头洗头，淋浴对女性不会产生影响，但是勾着头的情况下，有可能有的女性血量较多而导致贫血、头部发昏、晕倒等情况。女性经期最好是出血量少的那几天再洗头，月经血多的情况下洗头有可能会导致月经量进一步增多。"
2021/01/14收听(76125)
"月经期间洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利的排除干净，容易造成经血量的减少或痛经的发生。另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头疼的问题，尤其是在夜晚或者睡前洗头。如果月经期间洗头，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩，而子宫收缩，体内的荷尔蒙就会出现分泌紊乱，这种情况日积月累，有可能会导致子宫和乳腺等妇科疾病。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/08收听(98335)
月经期间洗头的危害，具体有以下两个方面：第一、月经期间，女性情绪低落，精神倦怠，周身乏力、酸痛，机体免疫力低下，此时洗头，容易感受风寒，同时会造成气血瘀滞，经血排出不畅。第二、月经期间洗头，使局部的毛细血管扩张，寒气吸入以后会引发头痛症状，从而使女性经前期紧张、焦虑情绪加重，所以月经期间不要洗头。月经期间一定要多喝红糖姜汤水，多吃新鲜的水果，喝牛奶、豆浆类的食品，有助于睡眠。同时，月经期间一定要避免着凉，避免过度劳累，月经期间禁止性生活，禁止盆浴。
刘薇│锦州市中心医院
2018/08/03收听(33839)
"经期洗头的危害，尤其是在刚来月经的第1-2天，如果用冷水洗头会导致月经量减少。因为用冷水洗头可以导致一些血管收缩，也会间接的刺激子宫，减少出血的现象。最好是在月经干净之后再进行洗头，或者是在洗头的过程当中一定要用温水，避免温度太低的水洗头，否则容易引起头痛等现象。月经期间要合理的膳食，再就是要避免吃生冷、辛辣的食物，同时也要注意外阴部的清洁，然后减少在月经期间洗头。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/02收听(79244)
经期是女性的特殊时期，而且只有短短的几天，最好不要洗头。经期如果凉水洗头，是非常危险的，即使热水洗头，洗头之后如果不能及时吹干、吹透，会有凉风侵袭，也会造成不良影响。经期如果接触凉水，接触凉风，常常会诱发子宫收缩，会加重痛经，甚至子宫收缩会引起经血逆流进入盆腔。如果长期这样，逆流的经血就会种植在卵巢、盆腔腹膜上，形成子宫内膜异位症，所以经期建议不要洗头。
赵晓东│北京医院
2020/03/31收听(66835)
月经期应尽量避免引起机体抵抗力低下的做法，比如洗澡、洗头等。如果没有较好环境，比如温度较冷、水... 高珊│中日友好医院 2021/08/31播放(57939)
月经期应尽量避免引起机体抵抗力低下的做法，比如洗澡、洗头等。如果没有较好环境，比如温度较冷、水...
高珊│中日友好医院
2021/08/31播放(57939)
"来月经的第一天是可以洗头洗澡的，在月经期的时候保持头皮局部清洁，保持身体皮肤的局部清洁，对身体也是有益的。另外在洗澡的时候建议清洗外阴，但是一定要淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水进入阴道当中，而造成感染的可能性。在来月经的时候，是子宫内膜脱落才引起的出血，这样在宫腔内会有相应的创面。一旦洗澡水进入阴道当中，就可能会进入到子宫，这样引起生殖道的感染而造成子宫内膜炎甚至盆腔炎症的可能性。另外在经期洗澡、洗头一定要用热水，并且洗完以后迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外也建议在月经期的时候，每天洗一次澡是最好的。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/17收听(75478)
无论是月经的第几天都是可以洗澡的，都不会造成危害，主要要注意以下几点：第一个，在月经期洗澡的时候一定要用热水来洗澡，避免冷水洗澡造成血管收缩而引起经期下腹部疼痛，或者月经血当中出现血块的情况。第二个，就是在经期洗澡的时候一定是淋浴，不可以坐浴，以免坐浴造成洗澡水进入阴道当中而引起感染的现象。第三个，在月经期洗澡的时候注意清洗外阴的时候，一定不要清洗阴道里面，以免造成感染，这就是月经期洗澡要注意的事项。所以对于女性，在月经期的时候保持外阴清洁，避免感染非常重要，每天洗澡只有好处而没有坏处，所以建议在月经期的时候也坚持每天洗澡。
2019/07/05收听(53122)
经期第二天洗淋浴、洗头均没有明显危害，可能会由于月经期免疫力下降，同时流血、较疲劳，此时洗头易... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/07播放(76139)
经期第二天洗淋浴、洗头均没有明显危害，可能会由于月经期免疫力下降，同时流血、较疲劳，此时洗头易...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/07播放(76139)
"在月经期第一天割双眼皮对眼睛肿胀以及手术过程中出血造成非常大的风险，所以月经期尽量避开进行双眼皮手术，一旦出现这种情况，医生在手术中既要忙着给患者止血，又要保证手术的效果。一旦出血比较多，手术后迅速眼睛就肿胀了，然后就很难保持眼睛的对称状态，影响医生的判断，而且手术后肿胀比较明显，消退也相对费劲一些，消退的速度也会受到影响，对于求美者的恢复时间就有所延长。所以求美者既然恢复时间会延长不止1-2周，甚至会超过1-2个月的延长。所以尽量避开月经期进行手术非常必要，这样既可以降低医生操作中的风险，又可以使患者恢复的比较快。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/11收听(62560)
"月期结束后第一天不建议同房，月经刚过去子宫内膜，还没有完全修复好，且宫颈口张开，同房时容易引起细菌上行性感染，导致子宫内膜炎。月经刚刚过去，如果同房过度刺激，容易引起阴道出血的情况，建议在月经干净三天以后，再同房比较合适，避免引起子宫内膜炎或阴道炎。如果月经干净后第一天，已经发生同房，建议做好外阴部清洁卫生，经期要注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，饮食方面注意不要吃辛辣刺激，以及生冷、寒凉的食物，应加强营养，提高身体免疫力，避免出现细菌感染，引起子宫内膜炎。如果出现腹痛症状，需要及时就医，在医生的指导下，釆取相应的治疗措施"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28收听(44861)
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