怀孕的人吃各种水果都比较好，因为不同的水果含有不同的维生素，且水果中含有大量的膳食纤维。
所以怀孕期间适当地吃水果不仅可以补充丰富的维生素，同时还可以由于膳食纤维会促进肠道的蠕动，缓解怀孕期，尤其是怀孕中、晚期便秘的症状，所以孕期鼓励适当地吃水果。
但是水果中含有大量的糖分，每一种水果的糖分都比较多，如果糖分摄入过多，不仅会导致孕妇体重增长过快、胎儿生长过快而引起巨大儿。另外，还会导致孕妇血糖异常升高，尤其本身就患有妊娠期糖尿病的孕妇。
如果过多摄入水果会造成血糖控制不佳，甚至引起胎儿在宫内的生长受限、巨大儿、羊水过多的并发症。因此在妊娠期建议适当地吃水果，不要吃得太多。
另外要有总量控制，可以每天吃一个水果。如果妊娠期糖尿病的病人，可以在此基础上酌情减少水果的摄入量，不仅可以有足够的膳食纤维、维生素的摄入，还可以减少血糖升高的情况。
