北京中医药大学东直门医院
针灸科
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少府穴的准确位置及功效，具体如下：
1、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于手掌中第4-5掌骨之间，一般微握拳的时候，小指指尖下方就是少府穴；
2、功效：少府穴可以缓解手部的各种疾患，手指疼痛，手掌的热、疼，手腕疼痛，腱鞘炎，鼠标手(腕管综合征)，都可以选择少府穴。少府穴作为心经穴，对于各种神志病，癫、狂、痫也有治疗作用。同时失眠也会选择少府穴，无论是难以入睡，还是容易醒的失眠，都可以选择少府穴来进行治疗。同时热病、感冒、发热，不论是实热、虚热，都可以选择少府穴来进行治疗。少府穴在掌心中，针刺的时候疼痛感比较强，因此可以自行按揉少府穴。对少府穴进行按揉，可以有效缓解心慌、心悸的问题。同时还可以改善头晕目眩、记忆力减退的亚健康状态，因此没事的时候可以按揉少府穴。
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少府是身体的一个穴位，取穴位置在于握拳的时候，当小指指尖到达之处就是少府穴。少府穴在临床中应用范围相对比较广，因为心经气血在此进行聚集，对其进行按摩刺激具有清心泄热、理气活络、凝神、祛湿、调气等一系列的作用。临床中可以通过少府穴来治疗心脏的疾病，比如心律失常、心脏疼痛、心绞痛、胸痛、风湿性的心脏病，以及出现口渴、咽干等症状，也是可以应用。对于肋间神经痛，还有妇科的疾病，如阴痒、阴挺、阴痛、阴道瘙痒等都可以进行调养。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/11收听(39772)
"少府穴归属于手少阴心经，其位置位于手掌面第四、五掌骨之间。快速取穴方法为半握拳时，使小指切压掌心第一横纹上，小指尖所指处即是少府穴。少府穴具有清心泄热、理气活络的作用，临床主治失眠、健忘、胸痛、心悸、心律不齐、小指拘挛、掌心热、皮肤瘙痒、小便不利、遗尿、阴痛、阴部瘙痒、月经过多等。少府穴的按摩疗法为用大拇趾弹拨少府穴片刻后松开，反复10-15次，能改善失眠、健忘、手掌麻木，或用拇指指腹按揉少府穴，按压时要注意力度适中，每次按摩五分钟，每日按摩两次。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/07/19收听(93707)
少府穴在掌心，当握拳的时候无名指跟小指之间缝的位置，在掌后掌纹上，这个位置就是少府穴。少府穴心经的荣穴有清心热的作用，它首先用于心痛、心悸的心胸病证。另外，少府可以治疗烦躁的失眠，可以治疗小指的挛急以及小鱼际的地方麻木、疼痛。再有少府穴可以治阴痒，可以治阴痛，是它非常特殊的功用。再有少府可以止痈疡，诸痛痒疮皆属于心，它可以解心火。日常应注意休息，保持作息规律，不应熬夜，按揉上述穴位时应注意力道。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(66930)
少府穴位于手掌心，是心经的穴位，具体定位在4-5掌骨，微握拳小指下方为少府穴，少府的作用和功效... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(99108)
少府穴位于手掌心，是心经的穴位，具体定位在4-5掌骨，微握拳小指下方为少府穴，少府的作用和功效...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28播放(99108)
"少府穴位于手掌，当拳握拳的时候在小指和无名指之间的缝隙位置，就是少府穴。少府穴是手少阴心经的荥穴，荥穴都有这样的特点，主身热，可以治疗心经的热，有泻心火的作用，可以治疗心悸、胸痛、心痹的病症。少府穴一个特殊的作用，可以治疗阴痛和阴痒，还可以治疗疮疡，诸痛痒疮，皆属于心。同时还可以治疗小指的痉挛、疼痛，都是少府穴可以主治的作用。"
2020/06/22收听(18118)
少府穴是心经穴位，属于心经荥穴即活血，主行补身热，位于手掌面第4、5掌骨之间，握拳时，当小指指... 霍则军│北京大学第三医院 2020/04/21播放(77019)
少府穴是心经穴位，属于心经荥穴即活血，主行补身热，位于手掌面第4、5掌骨之间，握拳时，当小指指...
霍则军│北京大学第三医院
2020/04/21播放(77019)
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。...
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。
2023/05/30播放(57621)
"然谷穴归属于足少阴肾经，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后一寸处。阳谷穴具有益气固肾、清热利湿、泄热、消胀、宁神的作用。临床主治咽喉肿痛、咯血、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、小儿脐风抽搐、足跗肿痛等。经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。用大拇指用力下压后立即放松，重复此动作即可，可以左右脚同时进行，尤其对于老年人更加适用，能有效延长生命，具有保健作用。"
2023/03/23收听(71634)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：1、五官疾患... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/26播放(51461)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：
1、五官疾患...
2023/05/26播放(51461)
青灵穴的位置在人体的上臂，取穴的时候在少海穴上三寸进行取穴。临床上青灵穴具有非常大的功效，通过按摩、针刺等方式进行刺激，可以调节人体脏腑的功能，可以运化心血、理气止痛、宽胸宁心，还可以清头目、疏经络。临床中可以应用青灵穴治疗一些疾病，像神经性的头痛、视力下降、心绞痛、肋间神经痛、腋下肿痛、肌肉的肿或痉挛都是其治疗方向，还有脑血栓之后出现的肢体活动不利、肩周炎出现的手臂不能上举、头痛等相关的疾病，都可以通过青灵穴进行调整和治疗。
2019/06/21收听(43681)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/09/12播放(77834)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两...
2021/09/12播放(77834)
"率谷穴位于人体头部，耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。率谷穴归属于主少阳胆经，具有疏风活络、镇惊止痛等作用，临床主治偏头痛、眩晕、目眩、耳鸣、小儿惊风、呕吐、三叉神经痛、面神经麻痹、顶骨部疼痛，以及胃炎、呕吐等。临床现代常用于治疗血管及神经性头痛、神经性耳鸣及耳聋、结膜炎等，按摩可以明显减轻偏头痛的症状。找到率谷穴后，分别以两手中指的指腹按压在率谷穴上，按10-15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。"
2021/07/09收听(65410)
手三里穴位于前臂，曲池穴下2寸，即肘横纹下2寸处。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度约为2寸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/18播放(50639)
手三里穴位于前臂，曲池穴下2寸，即肘横纹下2寸处。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度约为2寸...
2023/05/18播放(50639)
"肩井穴的位置在肩上，位于大椎和肩峰连线的中点，下面主要是冈上肌、肩胛提肌、斜方肌。其实肩井穴对于颈椎病具有比较好的疗效，很多颈椎病病人都会觉得颈肩酸痛。大部分颈椎病病人，特别是神经根型颈椎病，或者颈型颈椎病的病人，在肩井穴都能够找到压痛点。在治疗颈椎病的时候，肩井穴也是临床经常取的腧穴，不光是针灸可以取肩井穴，拔罐也可以用肩井穴留罐，此地方相对比肩前的腧穴更容易留罐。艾灸也可以，甚至推拿，有一个手法叫拿肩井，就是把整个肩胛上方的肌群松懈下来，减轻肌肉痉挛症状，改善肩背疼痛症状。"
2020/04/30收听(16762)
"尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷中，属于手太阴肺经的合穴。尺泽穴具有清热和胃、通络止痛、清肺泻火、调理肠腑的作用，临床上尺泽穴主要用于胸肺，胃肠及局部疾患，如咳嗽、气喘、少气咯血、肺炎、肺结核、心痛、心烦、急性胃肠炎、呕吐、肘臂挛痛、肘关节及周围软组织疾患、小儿惊风、丹毒等疾病。平时按摩尺泽穴，要注意选择合适的方法，可以用大拇指弹拨尺泽穴100-200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏等。"
2023/03/23收听(93242)
"内关穴的位置和功效如下：1、位置：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，是临床上非常常用的穴位，内关穴出自于《灵枢·经脉》一书，位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。2、功效：内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用，临床上主要用于治疗心绞痛、心律不齐、胃炎、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病症，操作时直刺0.5-1寸。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/23收听(48369)
髀关穴的位置和功效具体如下：一、位置：髀关穴是足阳明胃经的穴位，位于大腿部前外侧... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(62672)
髀关穴的位置和功效具体如下：
一、位置：髀关穴是足阳明胃经的穴位，位于大腿部前外侧...
2021/04/28播放(62672)
少府穴属手少阴心经，在微微握拳时，小指和无名指之间，即第四、第五指之间的空隙，手心部位即为少府... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/12/27播放(85089)
少府穴属手少阴心经，在微微握拳时，小指和无名指之间，即第四、第五指之间的空隙，手心部位即为少府...
2019/12/27播放(85089)
少府穴的准确位置及作用具体如下：一、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于掌心第4... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(56155)
少府穴的准确位置及作用具体如下：
一、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于掌心第4...
2021/04/28播放(56155)
"大都穴在大拇脚趾的内侧，在大拇脚趾第一个跖趾关节前方，在赤白肉际处的位置上，就是大都穴。大都穴是足太阴脾经的荥穴，荥穴的特点就是可以解热，荥主身热，可以治疗热病，能够治疗无汗导致的热病。大都穴作为脾经的腧穴，可以治疗腹胀、胃痛、呕吐、腹泻、便秘等脾胃上的疾病。但是大都穴这个位置肌肉比较浅薄，刺的比较浅，一寸针也就进0.3-0.5寸的深度，相对大都穴位扎起来比较痛。"
2020/06/22收听(45508)
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