糖尿病患者吃水果的时间，建议在餐前，或者是两餐之间。糖尿病患者吃水果的时间需要避开血糖的高峰时期，所以两餐之间是吃水果的最佳时间。比如上午9-10点钟，还有下午3-4点钟，都是比较好的吃水果的时间。

既避免血糖进一步升高，又能够减轻饥饿的症状和出现低血糖的风险。如果是在餐前吃水果，这一餐所进食的主食量需要适当地减少，有利于避免餐后血糖过快地升高。

不佳的吃水果的时间是在餐后，如果吃饱以后再加餐后水果，本来正常人差不多就有2个mmol的升幅，如果糖尿病患者食用之后，血糖可能会上升得更高。所以餐后吃水果尽量选择血糖的低谷时间，不要再餐后。