五指毛桃当中富含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的刺激味蕾，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌。

因此，对于一些食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃一些五指毛桃，补充有机酸，能够增进食欲，促进胃肠道消化功能的提高。

同时五指毛桃当中还富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够软化大便，刺激胃肠道蠕动。

对于一些大便秘结、排便困难的人，如果适当吃一些五指毛桃补充丰富的膳食纤维，能够很好地促进大便的排出，在预防和缓解便秘方面的功效也会非常的明显。

同时五指毛桃当中还富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此对于一些免疫功能下降、容易得一些感染性疾病的人，如果适当吃五指毛桃，补充丰富的维生素C，能够很好的促进免疫功能的提高。