首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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患者容易疲劳、乏力、精神不振原因较多，需要精确诊断，常见原因如下：
1、过度劳累：患者劳作过多、工作较累，可以产生全身乏力、精神不振的症状；
2、不良情绪：若患者有过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪或精神疾病，会产生疲乏、无力、精神不振；
3、身体疾病：如贫血，患者可能容易疲乏且精神不振；
4、更年期综合征：部分女性出现更年期综合征，使内分泌紊乱，进而可出现疲乏、全身无力、精神不振的症状；
5、甲状腺功能异常：包括甲状腺功能低下、甲状腺功能减退，可以使患者容易疲乏、全身乏力和精神不振。
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"容易疲乏劳累或者精神萎靡不振，一般都是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人，经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律，比如经常吃冷的东西，会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱，生化气血的功能就会下降，脾化湿的功能也会下降，就会出现身体困重，气血化生不足就会出现精神萎靡、健忘，这个时候除了健脾益气之外，还要注意散寒化湿、调养心血。对于平时身体素质比较差、免疫力低下、经常生病的人群，有可能是先天禀赋不足或者年老体衰而导致的精血亏虚，也会出现经常疲乏、劳累或者精神不振。外感初期也会出现类似症状，而久病体虚的患者，这种症状会更加明显。"
曲健│大庆市中医医院
2019/01/10收听(91799)
"精神不振容易疲劳是怎么回事儿，像情绪性疾病，如抑郁症就可有精神不振、容易疲劳、情绪低落、悲观厌世等；重大器质性病，如肝炎浑身发软没劲、吃饭不香、精神不振、容易疲劳、全身无力；如有甲状腺疾病，也可昏昏沉沉、精神不振、四肢无力、容易疲劳等。总之只是重大疾病的表现之一，有可能是神经系统疾患，也可能是其他系统疾病早期表现形式。所以一旦有这样的现象，应该去找专业医师就诊，进行必要的检查，才能找出病因，才能有很好针对性的治疗。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/05收听(23606)
"患者每天头痛乏力、精神不振，在临床上首先考虑头部是否出现了相关病变。比如头部有占位或有出血、血管缺血，以及头部的功能性疾病，出现偏头痛、神经性头痛等等，需要患者在医院做相关检查，以明确患者的疾病，通过医生制定相关的治疗方案，对疾病进行治疗。如果排除器质性的疾病，像恶性肿瘤、脑出血、脑血栓等恶性疾病，可以每天吃中药调治，对于缓解血管神经性的头痛，改善乏力，精神不振的症状都有好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13收听(25247)
"每天疲劳乏力的原因有以下几种：1、由于睡眠不足或者劳累导致，很多情况下由于工作压力比较大或者熬夜、睡眠不足的情况，往往会导致白天疲乏无力，此时应通过个人调节进行改善。2、每天疲乏无力可能是营养不良引起，很多人吃饭时不讲就营养搭配，也没有按照一日三餐规律饮食，长此以往会导致身体出现营养不良情况，患者可以通过饮食改善来调理。3、每天疲乏无力有可能是患疾病引起，很多人出现贫血或者缺钙以及糖尿病等慢性疾病以后会觉得每天疲乏无力，此时应及时前往医院查明原因对症治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/10收听(33016)
"疲劳、乏力可以见于生理性原因和病理性原因，生理性原因可以见于过度劳累、睡眠不足、精神压力大等情况，而病理性的原因，包括可以见于病毒性感冒的初期、脑供血不足，以及焦虑、抑郁躯体化症状，或者神经肌肉接头的疾病，主要见于以下几种：1、在病毒感冒初期，身体与病毒进行对抗，全身反应可能会比较强烈，就会出现类似的情况，同时可能还会伴有肌肉酸痛以及发热等等。2、如果是由于脑供血不足引起，同时可能还会伴有头晕、走路不稳，同时会有高血压、糖尿病等基础疾病，可以做头部CT或磁共振进行确诊。3、精神的疾病，比如焦虑、抑郁症的躯体化症状可以引起这种情况，可以进行心理量表的测试，给予抗焦虑、抑郁的药物，以及心理治疗来好转。4、神经肌肉接头性疾病可以引起类似的症状，比如重症肌无力、肉毒毒素中毒，以及Lambert-Eaton肌无力综合征，或者进行性肌营养不良、强直性肌营养不良、线粒体肌病、线粒体脑肌病、多发性肌炎等等，这些疾病都需要做肌电图、神经传导速度，以及重复电刺激等相关的检查来确诊。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/12收听(15082)
人体出现了疲劳、困倦、精神不振，可以通过放松肌肉的方式来达到放松精神的目的，使人体的身体状况明显的好转，脱离亚健康的状态。具体来说，当人体过于疲劳的时候，可以躺在舒服的沙发上或者是泡一个温水澡，这样都有利于使肌肉放松、去除肌肉内多余的乳酸，而达到使精神振奋，使疲劳感消退，使人有精力做一些相关的事情。对于人体来说，当湿邪过大的时候也会导致人体困倦过多，通过一些适当的运动，比如说在休息之后做一些能够出汗的有氧运动，也有利于排出体内的多余的酸，而且有利于身体的健康。
2019/07/19收听(35528)
"如果出现双腿疲劳乏力的情况，除了日常生活中常见的过度疲劳、长时间站立以及较长距离的徒步行走，比较常见的是着凉引起的感冒，特别是感冒伴有低热的时候就容易出现双腿疲劳乏力的症状，也会伴有头痛、鼻塞、咽痛、咳嗽以及其它四肢关节酸痛等症状。还要考虑有没有腰椎间盘突出症以及下肢的肌肉病变、神经病变等，还要考虑有没有甲亢，有没有引起周期性麻痹，如低钾血症或者血钙较低都可以引起双腿疲劳乏力。所以想要明确是什么原因，建议到医院完善必要的检查，同时予以及时的治疗。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/09收听(38237)
总是睡不醒、疲劳乏力，需要排除器质性疾病，任何导致睡眠障碍性疾病，都会有睡不醒的感觉，或者疲乏... 国红│北京医院 2023/04/24播放(93382)
总是睡不醒、疲劳乏力，需要排除器质性疾病，任何导致睡眠障碍性疾病，都会有睡不醒的感觉，或者疲乏...
国红│北京医院
2023/04/24播放(93382)
"头晕、疲劳、乏力症状，主要考虑以下几种可能：第一、近期有受凉、受风等情况，需要考虑感冒导致的上述不适，如果是感冒所导致的头晕、疲劳、乏力，可以口服感冒药物治疗，并且多饮白开水，多注意休息，感冒好了头晕、疲劳、乏力等症状就会得到缓解。第二、如果有高血压、脑动脉硬化的基础上出现头晕、疲劳、乏力，还需要考虑脑动脉供血不足引起来的上述不适。如果是后面这种情况，建议行头部CT或者头颅磁共振检查，排除颅内器质性病变引起来的上述不适。之后应用一些改善脑供血的药物，头晕、疲劳、乏力症状就可能得到缓解，也要进行预防类似脑供血不足症状反复发作。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/11收听(87813)
"总是睡不醒、疲劳、乏力，引起这种现象最常见的原因就是夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡、乏力，整个人显得无精打采。还有比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常感觉非常的疲倦，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，总是想睡觉，但是往往又睡不着或者睡眠质量非常差。全身性慢性疾病也会导致疲乏、无力，感觉到困倦，比如甲状腺功能减退、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等，原因很多，可以到医院做相关的检查，鉴别真正具体的病因，然后给予相对应的治疗和调整。"
曾湘豫│北京医院
2020/09/09收听(90224)
"腰痛、疲劳、乏力可能有以下几种原因：第一、肾虚，当肾虚时就可以出现腰酸以及腿无力的症状，这时要进行中医的把脉诊断。如果确诊为肾虚，要早期进行补肾药物的治疗；第二、腰肌劳损，当有腰肌劳损时就可以出现腰痛，同时伴有疲乏、无力的症状，这时要进行相关的查体以及检查，排除其他的疾病来进行诊断和治疗；第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累或者是长期的弯腰工作，而导致腰背部筋膜慢性无菌性的炎症，这时要进行相关的查体来进行早期的诊断，必要时进行相关的物理治疗以及口服药物的治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/05/13收听(59636)
"引起疲劳、乏力、犯困的原因有很多，常见的有以下几个方面：第一、睡眠不足，睡眠不足包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、乏力、困倦，人显得无精打采的。第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干任何事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状，感到很困，但是躺下又往往睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养容易使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到疲劳、乏力和没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服的表现，包括疲劳、乏力、困倦、没有精神。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致疲劳、乏力、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等。如果总是感觉到疲劳、乏力、犯困，可以到医院去做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。"
2020/07/10收听(50579)
"总是觉得睡不醒、疲劳、乏力，这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论是身体，还是大脑，都没有得到充分的休息和调整，第二天白天就会觉得没有睡醒、疲劳、乏力。出现这种情况，主要是要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天感觉睡不醒、疲劳、乏力的情况就可以得到缓解。另外常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常感觉到疲劳、乏力、没有精神，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。除此之外，慢性疾病也会导致睡不醒、疲劳、乏力的症状，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、脑动脉硬化、脑供血不足等等。如果出现疲劳、乏力、睡不醒的症状，可以到医院神经内科做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。"
2020/06/12收听(99537)
精神不振很可能与睡眠相关，睡眠质量差，第二天就会没精打采。还有一些是因为疾病的状态，如很多内分... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(75451)
精神不振很可能与睡眠相关，睡眠质量差，第二天就会没精打采。还有一些是因为疾病的状态，如很多内分...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(75451)
"头晕、乏力、易疲劳要考虑以下几种情况：1、近期是否有受凉、感冒，如果出现感冒就会导致头晕、乏力、周身不适以及容易出现疲劳，建议多喝水，可以口服感冒药物，多休息，感冒好了这些症状自然就会好。2、现在生活压力比较大，是否存在的长期压力大、休息不足、睡眠差这些情况，如果有以上情况建议减轻压力，可以适当的调整睡眠，必要的时候可以去咨询心理医生。3、如果是老年人，是否存在长期高血压、脑动脉硬化的基础，目前出现头晕、乏力，可能还会伴有恶心、想吐，建议拍头的磁共振排除颅内器质性病变。如果没有太大的问题建议口服改善脑部循环的药物，头晕、乏力的症状会得到改善。"
杨丹│哈尔滨市第一医院
2019/11/10收听(66356)
"头晕乏力容易疲劳，中医认为是气血不足引起的，气不足不能生血，而血不足不能养神，进而会出现头晕、无力、疲劳状态，主要是采用补气养血的一些药物来进行治疗。"
李伯群│郑州大学第二附属医院
2017/08/10收听(48365)
头晕、乏力、易疲劳是很多病的常见症状，在临床上以下几类疾病会造成这种表现：1、神经功... 李宁│首都医科大学宣武医院 2019/07/16播放(88601)
头晕、乏力、易疲劳是很多病的常见症状，在临床上以下几类疾病会造成这种表现：1、神经功...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/07/16播放(88601)
"出现头晕、乏力、易疲劳往往需要考虑以下疾病：1、高血压病。当初次患有高血压时，血压往往升高不明显，病人可仅表现为头晕、乏力、易疲劳，而无头痛症状。2、睡眠障碍。睡眠障碍的患者由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量下降，在第二天往往会出现头晕、乏力、易疲劳症状。3、抑郁症。抑郁症患者除了平时表现为情绪低落、思维迟缓、记忆力下降之外，通常会伴有明显的躯体不适，例如头晕、乏力和易疲劳。4、贫血。贫血患者血液中血红蛋白含量减少，携氧能力下降，所以在活动以后出现头晕、乏力和易疲劳感。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/09/20收听(58420)
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/23播放(66552)
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23播放(66552)
人体有很好可塑性，日出而作、日落而息，所以通过一天工作，晚上休息，大部分人都可以恢复精力充沛状... 程少丹│光华中西医结合医院 2020/02/29播放(65007)
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程少丹│光华中西医结合医院
2020/02/29播放(65007)
北医三院 王雪梅
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