华中科技大学同济医学院附属协和医院
胃肠外科
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痔疮可能导致肛门部位的压力增高，常见的预防痔疮复发方法如下：
1、调整饮食习惯：注意避免进食使大便硬结的食物；
2、调整生活习惯：不要久坐，需适当运动；
3、调整解大便习惯：尤其是大便硬结时解大便，部分患者可能用力排便而造成肛门部位压力较大，可能加重痔疮造成的不适感或出血，因此患者解大便时用力需适度、轻柔。
从出生一直到最后老去，解大便是正常的生理表现。解大便的习惯不好，大便硬结、久坐等习惯，都会导致痔疮加重，经过治疗后不注意便可能复发，因此患者需注意上述因素。
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"预防痔疮复发需要做到以下4点：1、养成良好的排便习惯，每次排便不能大于5分钟，上厕所不能看报纸、带手机；2、排软便，排软便的条件就是合理膳食，荤素搭配，忌食辛辣刺激性食物；3、清洁肛门，要保持肛门清洁，要求定期坐浴，不单单是淋浴冲洗就可以，要温水坐浴5-10分钟；4、提肛运动，每天早、中、晚上提肛门收缩放松，每组30次。"
高献明│福建省第二人民医院
2019/03/04收听(86533)
"痔疮本身就是身体正常的组织和结构，分为内痔、外痔和混合痔。生活、饮食等不良习惯或者作息时间不规律的时候，痔疮容易出现症状。所以想要预防痔疮的复发，先要保持规律的生活习惯，避免出现疲劳和熬夜的情况。另外也要避免出现大便干燥的情况，缩短排便时间，不能长时间的蹲厕所，同时也要注意避免身体的疲劳，保持生活作息时间的规律、有序。平时还可以适当的进行提肛锻炼也就是肛门一收和一放，相对来说可以加强肛门括约肌的锻炼，有利于预防痔疮的复发。"
曹军│日照市中医医院
2020/03/20收听(36629)
"痔疮是一种比较常见的疾病，它就是曲张的静脉血管团，平时应当注意饮食、排便习惯，从而预防痔疮的复发。1、应当避免辛辣或者刺激的食物，多饮水，多吃蜂蜜或者石蜡油软化大便，防止便秘从而加重肛垫下移导致痔疮。2、可以温盐水坐浴，促进肛周的血液循环，可以减缓肛周痔静脉肿胀，从而减轻痔疮的症状。3、可以多食粗纤维的食物，多吃水果，可以促进胃肠蠕动，促进大便的顺利排出，可以减少对于肛垫的刺激，从而可以预防痔疮的产生。4、可以用药物治疗，比如口服迈之灵消肿、肛内塞入太宁栓，进行预防痔疮复发的治疗，也可以预防痔疮的复发。"
董典博│聊城市人民医院
2018/11/19收听(49633)
痔疮手术是治疗痔疮的常用手段，手术以后是否复发，是和病人术后的护理相关的。痔疮本身是由于局部的静脉回流受阻，导致了局部的静脉曲张这些原因造成的，如果这些因素在手术之后没有解除，复发的机会就会很大。所以在手术之后要注意保护好排便的状态，保持大便的通畅，以及调整自己的生活方式，避免吃辛辣刺激性的食物，可以进行缩肛训练，加强肛门的括约肌功能，这些才是减少手术后复发的有效手段。
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/21收听(56309)
"痔疮会复发的原因主要与痔疮形成的病理基础是有关系的，痔疮主要是由于肛垫下移，或者在肛门内部直肠静脉团块曲张以后引起的。也就是随着患者年龄的增加，肛垫会逐渐的下移，也就会形成痔疮，或者患者生活习惯导致了直肠静脉团块出现迂曲扩张，从而表现肛门有肿物突出，同时会表现排便后肛门有出血等等。手术治疗的目的只是单纯的切除痔核，并不能消除曲张的静脉团块。如果患者生活习惯没有改善，继续吃辛辣刺激的食物，以及坐立的时间比较长，会导致曲张的团块继续突出，也就表现为痔疮的复发。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/26收听(95452)
"痔疮是一个通过手术可以治愈的疾病，但是，会不会复发主要取决于患者生活习惯的保持。大部分痔疮的产生都是因为不良的生活习惯导致的，比如平时饮食辛辣刺激食物比较多，很容易产生痔疮。另外，蹲厕所时间比较长，长时间蹲厕所可能导致肛门周围的血液循环不畅，很容易引发痔疮。大便干燥也会增加排便的时间，对于肛门部位的刺激比较重，所以痔疮会复发。即便是做完手术之后也存在复发的风险，一定要改掉平常不良的生活习惯，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果，蹲厕所时间不要长，定时排便，一般就不会复发。"
布乃滨│聊城市中医院
2019/05/08收听(41995)
痔疮，很多人都觉得切了就没事了，就能一劳永逸，实际上并不是，它会复发！导致痔疮复发的因素比较多，最常见的就是不良排便习惯、长期便秘、切除不彻底、不注意个人卫生，...
李胜龙│哈尔滨医科大学附属第二医院
2022/10/28阅读(4458)
"预防痔疮主要有以下几个方面：第一、改善患者的饮食习惯。禁食辛辣刺激性食物比如芥末、胡椒、葱、姜、蒜，还有辣椒。第二、保持良好的排便习惯，保持大便通畅。排便时间不要过长，每天都排便，预防便秘和腹泻，同时便后要进行清洁、进行坐浴。第三、改善生活习惯。不能总坐也不能总站着、也不能总蹲着，要适当的进行活动。第四、进行提肛锻炼。患者上午锻炼30-50次，下午再锻炼30-50次提肛锻炼，同时也要进行全身的锻炼，参加体育活动，增强身体抵抗能力。第五、孕期的保健，怀孕期间应该适当的活动，保持大便的通畅，这些对预防痔疮都是非常有益的。另外针对腹压增高的疾病，要进行及时的治疗，这是痔疮预防方法。\r"
孟庆成│航天中心医院
2017/07/24收听(40951)
预防痔疮应做到以下几点：1、避免久站、久坐、并且应该少吃辛辣食物；... 陈惠华│武汉市中医医院 2018/05/15播放(66287)
预防痔疮应做到以下几点：
1、避免久站、久坐、并且应该少吃辛辣食物；
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陈惠华│武汉市中医医院
2018/05/15播放(66287)
"痔疮属于较常见的临床肛肠疾病，痔疮的治疗和预防，主要是从饮食、生活习惯、排便习惯入手。如果患者并没有痔疮，平时要注意多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。还需多饮水，每天摄入1500ml左右的水，可以让大便保持润滑不干燥。因为大便干燥或排便过度用力，都可能导致肛门局部齿线附近的黏膜充血水肿以及隆起，增加痔疮形成的几率。预防痔疮，需要每天养成良好、规律的排便习惯，每天排便时间控制在15分钟以内。大便干燥时不要过度用力，避免局部黏膜撑裂形成肛裂，或黏膜充血、水肿加重。"
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/08/07收听(44831)
"痔疮是人们常见的疾病之一，常常说十人九痔，这个说法并不夸张，怎么去预防？首先饮食和痔疮的发生密切相关，少吃辛辣的食物，多吃能够通便润肠的水果和蔬菜都是有意义的。另外要养成良好的生活习惯，不熬夜、少喝酒，养成定时排便的习惯，而且排便时不要过久，排便完毕尽可能将肛门清理干净，减少感染。此外，还要坚持运动，改善肛提肌的功能也有利于减少痔疮症状的出现，还可以保持坐浴的习惯，加快局部血液循环也可以预防痔疮。"
2020/03/20收听(56884)
"痔疮的发生是多种因素共同作用的结果，如不良的体位、过度疲劳、不良的饮食习惯，以及不良的排便习惯，或者持续性的腹压升高。如果想防止痔疮，要注意避免久坐、久站、久蹲、久行，避免过食肥甘厚味、辛辣刺激的食物。饮食上要以清淡、易消化为主，注意多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，养成晨起排便的习惯，避免久蹲厕所。如果是便秘的人，要注意及时口服通便的药物，建议以中药为主。如果是腹压升高引起的痔疮，例如肝硬化，要及时治疗肝硬化所引起的门脉高压，也要注意保持肛门周围的清洁，便后用温水清洗肛周。"
龚洋│保定市第一中医院
2020/03/30收听(45591)
痔疮可能防不胜防，有些人可能他不是那么在意，也没有那么注意，他也吃辣的、也喝酒，也不是那么规律的去排便，也可能这个人吃东西就是说也很挑食，但是也可能他这辈子不犯。在临床中我们可能看到这样的病人，都已经非常注意，那么规律还特别好干净，怎么会得这个病？所以本身从这个发病的原因和发病的几率来讲，就是一个肛垫的下移，但是具体的怎么一个病理生理病理解剖的一个过程，还不是特别的清楚，所以说只能就是尽量做到防范于未然。从饮食这方面来注意，从平常日常的生活习惯来注意。
郑毅│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10收听(54639)
预防痔疮应注意以下几点：1、尽量多吃粗粮、蔬菜水果、豆制品等富含维生素和纤维素的... 高显华│上海长海医院 2018/08/30播放(65872)
预防痔疮应注意以下几点：
1、尽量多吃粗粮、蔬菜水果、豆制品等富含维生素和纤维素的...
高显华│上海长海医院
2018/08/30播放(65872)
预防痔疮，首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激... 周凯亮│武汉市第八医院 2018/11/16播放(78349)
预防痔疮，首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激...
周凯亮│武汉市第八医院
2018/11/16播放(78349)
痔疮应该算肛肠科就诊患者中，发病率最高的疾病之一。民间一直有十男九痔的说法，而且行间还有十女十痔的说法，其实痔疮患者的发病率，随着我国人民生活质量的提高，确实...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/10/14阅读(4394)
"痔疮是肛周最常见的一种良性的疾病，发生与大便便秘干结、大便时久蹲或久坐，以及女性妊娠时腹力压增高所导致。因此其预防应该做到以下几个方面： 一、饮食，为防止大便便秘和干结，应多进食香蕉、麻油、蜂蜜等润滑肠道和大便湿软的食物，避免事物辛辣刺激、油炸、烧烤、高油、高脂，以及难消化的食物，以避免使大便较为干结。二、大便时注意避免久蹲、久坐，从而引起肛周的静脉回流受阻，使肛周静脉曲张而形成痔疮。三、可保持肛周处的清洁和卫生，并定期用高锰酸钾1:5000温水坐浴，起到收敛、消炎、活血化瘀的作用。"
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/27收听(37054)
"痔疮可以从以下几个方面来预防：第一、减少辛辣刺激性的食物，减少饮酒的量，因为辛辣刺激的食物及酒精容易刺激直肠末端的血管扩张充血，增加得痔疮的发病的机会，过量的饮酒也可以导致直肠末端充血，痔疮的发病率会增加；第二、排便时间不要过长，尽量避免在厕所里看书、看报、玩手机、打游戏，因为这样长期久蹲可以导致痔疮有脱出来的风险，这是因为长期久蹲的话可以导致腹内压增加，可以压迫直肠末端。还有有些患者有便秘，因为排便时间过长，所以避免久坐、久蹲、久站；第三、保持局部的卫生，经常用清水清洗肛门，温水坐浴可以大大的减少痔疮的发病几率；第四、一个姿势不要太久，避免久坐久站，还有经常腹泻也可以导致，以上几个方面可以减少痔疮发生。"
吕警军│华润武钢总医院
2020/04/16收听(37714)
"痔疮是一种常见的肛肠科疾病，在中国有一句古话说十人九痔，说明痔疮是非常普遍的一种疾病。痔疮的诊断治疗重在预防，预防主要有以下几点。首先，要保持大便通畅，定时排便，大便时不要久蹲、久坐。及时治疗肠道各种急慢性炎症，保持会阴部及肛门清洁。坚持便后温开水坐浴或清洗肛门。少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果。如果出现便秘，可适当的给予润肠通便处理。如果患者出现痔疮，建议到当地正规肛肠科进行就诊，切勿自行处理，以免贻误病情。"
高曰文│日照市人民医院
2018/06/01收听(50844)
预防痔疮，首先要纠正不健康或者不合理的饮食习惯，比如一些辛辣、刺激的饮食，辣椒、酒，油炸的烧烤... 陈鸣旺│郴州市第一人民医院南院 2018/11/13播放(50768)
预防痔疮，首先要纠正不健康或者不合理的饮食习惯，比如一些辛辣、刺激的饮食，辣椒、酒，油炸的烧烤...
陈鸣旺│郴州市第一人民医院南院
2018/11/13播放(50768)
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