北京医院
风湿免疫科
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痛风患者能否运动，要根据痛风具体的时期评估。痛风急性发作时要卧床休息，避免运动。痛风间歇期时可进行运动，运动能够帮助痛风患者控制体重，减少胰岛素抵抗，降低血尿酸。痛风患者在运动锻炼过程中要注意以下几个问题：
1、循序渐进：从小的运动量开始，坚持进行运动；
2、控制运动时间和强度：运动过程中要注意休息和调整体力，不宜参加长时间的体力劳动，否则会增加体内的尿酸水平，诱发痛风；
3、不宜过快过猛：避免运动性损伤，运动性损伤可能会诱发痛风发作；
4、补充水分：运动过程中保证充足的体液和尿量，尤其是晨起锻炼时患者体内会缺水或者血液浓缩，容易诱发痛风发作。
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痛风与运动之间有三个关联，需要解析一下： 1.痛风与运动的关系。 2.痛风患者的运动策略。 3.痛风不同阶段运动方案的制定。1.运动是把双刃剑，即可...
王滨│邹平市中医院
2018/09/14阅读(64357)
痛风患者适合做有氧运动，同时也要避免比较剧烈的运动。生活方式的改变，尤其是适当运动，对痛风患者... 刘爱华│北京医院 2021/05/18播放(94817)
痛风患者适合做有氧运动，同时也要避免比较剧烈的运动。生活方式的改变，尤其是适当运动，对痛风患者...
刘爱华│北京医院
2021/05/18播放(94817)
适当运动对于稳定尿酸水平、运动预防关节功能障碍、增加肌肉比例、减轻胰岛素抵抗、提高心肺功能都有莫大好处，循序渐进并且持之以恒的科学运动，会有很大的收益。但...
2018/09/17阅读(65120)
痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决... 刘爱华│北京医院 2021/02/18播放(80424)
痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决...
2021/02/18播放(80424)
运动对痛风患者有非常多的好处。每天规律的运动锻炼，可以帮助痛风患者降低血尿酸水平，也有利于痛风患者控制体重，同时对于合并高血糖、高血脂的患者，也有帮助降低血糖、血脂的作用。虽然运动对痛风患者的好处非常多，但是患者一定要注意运动的方式，不建议突然剧烈的运动，或者短时间内剧烈运动。一般建议每天规律运动30分钟，以慢走、快走、慢跑、骑车子等锻炼方式。痛风患者除了每天规律运动锻炼以外，最重要的是调整生活方式，比如坚持低嘌呤饮食、严格的戒酒，还需要坚持服用降尿酸药物治疗。只有通过这些综合的措施，才能够控制痛风病情发展。
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/03/28收听(40201)
痛风急性期尽量少运动，因为痛风急性发作时表现为红肿热痛，起病突然，疼痛比较剧烈，难以忍受，不亚... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/27播放(71522)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/27播放(71522)
痛风运动可以改善，因为痛风是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，是高代谢疾病，治疗除急性期抗炎治疗和缓解期... 张改连│山西白求恩医院 2020/09/13播放(81539)
痛风运动可以改善，因为痛风是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，是高代谢疾病，治疗除急性期抗炎治疗和缓解期...
张改连│山西白求恩医院
2020/09/13播放(81539)
痛风分为急性发作期、慢性缓解期、间歇期。急性发作期的痛风要制动，绝对卧床，触之即痛，即使衣服碰... 蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院 2020/03/10播放(83158)
痛风分为急性发作期、慢性缓解期、间歇期。急性发作期的痛风要制动，绝对卧床，触之即痛，即使衣服碰...
蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院
2020/03/10播放(83158)
痛风患者运动方面注意事项主要有以下几点：1、痛风发作急性关节炎发作期患者，需要到... 李玲│银川市第一人民医院 2019/05/09播放(56898)
痛风患者运动方面注意事项主要有以下几点：
1、痛风发作急性关节炎发作期患者，需要到...
李玲│银川市第一人民医院
2019/05/09播放(56898)
"痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍导致的一组疾病，常有反复发作性的急性关节炎。对于痛风发作急性关节炎发作期的患者，需要专科进行治疗，尽量卧床休息，不建议活动，及早进行药物干预，迅速控制急性关节炎的发作，缓解关节的红、肿、热、痛以及功能障碍，以减少关节损害和肾损害。而对于痛风发作间歇期或慢性期的患者，应进行生活方式的干预。低嘌呤饮食，限制食物总热量，限酒，大量饮水、增加新鲜蔬菜的摄入，可以规律运动，总的目的是控制高尿酸血症，预防尿酸盐的沉积，防止或减少痛风性关节炎的发作，以提高生活质量。因此对于痛风急性发作期，需尽量卧床休息，及早治疗，而对于痛风的缓解期可以进行规律的运动，保持健康的生活状态，预防痛风的发生。"
史双伟│郑州大学第五附属医院
2019/01/15收听(262)
"痛风运动疗法是指痛风患者坚持规律的体育锻炼，能够帮助降低血尿酸水平。所谓的规律体育运动，要求患者一周运动5-7次，然后每次运动时间在半个小时到1个小时左右，常用的运动方式包括快走、慢跑、骑自行车、练太极拳或者健美操，但是患者不能突然剧烈运动，因为剧烈运动有可能会诱发痛风关节炎发作。对于不同的痛风患者，由于个人的体质以及对锻炼方式的适应不一样，所以具体的锻炼方式也不同。患者只需要选择自己合适的锻炼方式就可以，而且在开始锻炼时一定要记住循序渐进，患者最刚开始可以每天运动10-15分钟，然后逐渐增加运动的时间和运动量。"
2019/05/15收听(52121)
痛风运动疗法是非常重要的环节，对于急性期的患者要避免运动，要多休息。对于间歇期的患者要强调运动... 冯玛莉│山西省中医院 2020/01/19播放(78802)
痛风运动疗法是非常重要的环节，对于急性期的患者要避免运动，要多休息。对于间歇期的患者要强调运动...
冯玛莉│山西省中医院
2020/01/19播放(78802)
痛风是由于长期血尿酸增高，引起的一组代谢综合征，主要表现为突发的某些下肢大关节红、肿、热、痛，也可以出现肾功能受损，和心脑血管出现受损。痛风患者适当运动是有益的，推荐的运动方式包括游泳、登车和散步，剧烈的竞技体育项目对痛风患者不适宜。痛风患者之所以出现关节的红、肿、热、痛，主要是因为大量的尿酸盐沉积在关节的周围，在某些诱因的情况下就会发作急性的关节炎。如果短时间内进行大量的运动，就会对关节造成一定的损伤，诱发痛风关节炎的急性发作。痛风患者也不提倡长时间、大量的运动，大量的运动以后体内会出现乳酸堆积，乳酸的堆积势必影响到血尿酸从肾脏的排泄，部分患者在大量运动以后，也会诱发痛风关节炎的发作。在运动上主张以不损伤关节的运动，像游泳、蹬车、散步为主，运动的强度上要循序渐进，不要太剧烈的运动，会诱发痛风关节炎的急性发作。
张学武│北京大学人民医院
2020/03/13收听(63692)
杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/11播放(88657)
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/11播放(88657)
2019/01/14收听(435)
慢性肾炎患者要根据病情决定能否运动，慢性肾炎病理类型多种多样，常见的引起慢性肾炎的病理类型有微... 郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/03/23播放(67716)
慢性肾炎患者要根据病情决定能否运动，慢性肾炎病理类型多种多样，常见的引起慢性肾炎的病理类型有微...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/23播放(67716)
"对于高血压的患者，除了高血压危象，包括高血压急症、高血压亚急症，以及恶性高血压的患者不能运动，对于其它慢性高血压患者，都鼓励患者积极的进行运动，运动可以达到控制血压的目的。建议患者采取有氧运动的方式，具体可以为走路、快走、慢跑、游泳、打太极、跳广场舞等方式，但是不鼓励患者进行无氧运动，每周运动的时间在150分钟左右，可以分3-5天进行，每次30-50分钟不等，运动到舒适、出汗为止，有利于血压的管理。"
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/29收听(27387)
"肺结核患者是否能够进行运动，要根据自身的身体条件来决定。对于肺结核急性活动期，应减少运动，多需要卧床休息。因为休息可以减少体力消耗，使血液循环变慢、呼吸变缓，可延长药物在病变部位的存留时间，有利于病情控制。在病情得到有效控制后，体力有所恢复的情况下，可以进行适度运动，如可以打打太极拳。太极拳是比较适合肺结核患者做的运动之一，不过在练习太极拳的时候一定要把握好时间，不要超过半个小时。每日饭后适度散步，每天散步半小时至一个小时左右就可以，散步的时候尽量选择平地。也可以做广播体操，建议做一些简单的动作，动作幅度不能太大，之后可以慢慢地增加运动量。不建议进行剧烈的运动，像跑步、游泳或者超强度的锻炼，这些都会影响到肺的功能。如果机体的抵抗力比较差，可能会出现咳嗽加剧，甚至会出现一些不适的情况。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/28收听(94002)
我们鼓励结肠癌患者积极参加运动，建议他循序渐进，特别是术后就开始积极参加一些正常的恢复。然后体力达到一定程度后，建议做一些散步、行走这样的一些有氧活动。体力恢复到一定程度，可以参加一些轻的体力活动，有氧运动。建议患者尽早的恢复到正常的生活状态中，有利于患者的身心恢复。什么样的运动更适合这些患者，我们建议因人而异。刚开始的时候可能患者体力比较差，各种活动都比较缓慢。建议逐渐增加活动量，达到锻炼的目的，相信经过一段时间的锻炼，循序渐进的过程可以恢复到比较好的体力。分为术后的恢复和真正锻炼，它是有一点区别的，术后鼓励就是越早越好，只要麻醉一醒，在保护下面下床都是可以的，促进肠蠕动，对肠道功能恢复是非常有好处的，越早下地的人，术后的恢复比那些躺着几天不起来的病人要恢复的快的多，而且以后术后肠粘连的发生率也明显的减少。所以现在都建议，如果麻醉醒了，体力状态允许，尽早下地，恢复会非常快。四五天出院的病人很多，因为不用拆线，所以不到一个星期就出院了，但是现在通过锻炼，病人恢复的好，肠子也不容易粘连，也会不太容易出问题，反而对病人是很好的恢复。起码一个月以上再散步，以后才能过渡到慢跑，这个过程比较缓慢一些，一两个月、两三个月。也是因人而异的。
白志刚│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/07/10收听(32462)
脑梗患者在急性期时不能多运动，在此期间患者最好卧床休息，待病情稳定后再进行运动。脑梗急性期时病情容易进展、变化，如果活动量过大会导致血压波动，影响患者的病情。如果患者是因为血管内存在不稳定的斑块或者有心脏疾病，导致心源性栓子脱落而引起脑栓塞。患者过早活动容易加重栓子脱落的风险，导致患者出现大面积脑梗死，使病情加重，所以不能多运动。脑梗塞的急性期后患者可以多参加功能活动等，但是主要取决于患者的肌力恢复情况。如果患者的肢体肌力达到3级以上可以活动，如果患者的肌力在3级以下没有办法自己行走，需要在康复科进行系统的康复锻炼。
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/21收听(66690)
中山三院 杨旭斌
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