婴儿睡觉特别轻，容易醒，临床上常见的原因主要见于以下几个方面：
1、周围环境：如果周围环境比较吵，不安静，或者光线比较亮，都会使得婴儿不能很好地睡觉。如果婴儿穿的衣服过多或者盖的被子过厚，感觉到燥热，这时也会让婴儿睡不踏实；
2、喂养不当：如果婴儿一次吃得不饱，每一次喂养的时间并不是太多，但是喂得比较频繁，这种情况下婴儿每一次都没有吃饱，会使得婴儿睡不沉、睡不香，从而睡觉特别轻，总是频繁醒来要吃奶。随着婴儿年龄的增大，胃容量逐渐增大，要把喂奶的时间逐渐拉长，不要喂得过于频繁，让婴儿一次吃饱，从而才可睡得沉；
3、缺乏维生素D：可能是由于没有及时补充维生素D，导致婴儿体内缺钙，神经兴奋性增高，从而比较难以入睡，即使睡着也睡得比较轻，总是频繁醒来。
