-视频-文章-语音
芸豆角的功效与作用及禁忌
2023-05-30 17:49:52播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
芸豆角的功效与作用及禁忌
01:33
视频内容
芸豆角的功效与作用及禁忌,具体如下:
一、芸豆角的功效与作用:
1、健脾开胃:从中医食疗角度来说,芸豆角能很好的滋补脾经和胃经。因此对于食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人,如果适当吃芸豆角,通过滋补脾经和胃经,而有很好的增进食欲、促进消化的作用;
2、提供能量:从西医营养学角度来说,芸豆角中含有一定量的碳水化合物,即糖分 。而每1g碳水化合物能产生4kcal热量,因此对于经常体育锻炼、经常进行体力劳动的人,如果适当吃芸豆角,为机体补充碳水化合物,提供能量,都有很好的恢复体力、缓解疲劳的功效。
二、芸豆角的禁忌:
禁忌烹饪不熟时食用,否则会有一些有害物质,危害身体健康。
营养科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)