精子在射入女性阴道之后，一般能存活1-3天，也有的说法说能够存活7天。总之，精子存活的时间，取决于它所处的环境，每一位女性的阴道的环境，或者在不同的生理周期有所不同，另外，射到宫颈位置的精子，目前研究的存活时间，最长能达到3天左右。
基于这样的数据，如果夫妻想尽快地怀孕，最佳的推荐受孕机会，是平时有规律的性生活，特别是在女性排卵前后一天，这个时候建议，如果可行的话，比如明天将要排卵，就建议在今晚、明天、后天，每天都同房一次。
这样再加上精子可以在女性体内存活1-3天，所以就会有较长的一个时间段，精子能够保持在女性的阴道、宫颈甚至子宫内的存活，大大地提高受孕的机会，另外在备孕的时候，男性也要多注意锻炼身体，戒烟戒酒，多吃一些含锌元素的食物，比如水产品。
