十一个月的宝宝一天吃几顿饭

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

十一个月的宝宝一天吃几顿饭

2021-06-17 10:18播放 :

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视频内容

11个月孩子建议每天吃5-6次饭，11个月的孩子仍在婴儿期，每天要保证充足的乳类喂养，无论是母乳喂养或者配方奶粉喂养，每天要保证800-960ml的乳制品喂养，可以一天吃3-4次，比如说早、中、晚、睡前，一共吃4次，但要先保证充足的乳类喂养。

另外11个月孩子已经添加各种辅食，可以吃糊状食物，比如2次奶之间，上午、下午可以吃2次辅食，保证足量的肉、蛋以及鱼类，包括蛋黄，从而保证孩子能够摄入充足的营养。因此孩子每天进食3-4次奶，2次辅食，每天可以吃5-6次，另外还可以喝适量的果汁或者吃适量的水果，属于加餐。

九个月的宝宝一天可以吃几顿饭？

九个月的宝宝，一般还是处在哺乳期，如果母亲能够继续母乳喂养是最好的，但是也要清楚一点，即使母乳充足，也是需要给孩子增加辅食了，单一的母乳，已经无法满足宝宝身体...

张俊相│威县第二人民医院

2018/06/19阅读(27271)

一天吃几顿饭最好

"对于比较健康的人群，通常一天吃三顿饭比较好，对于胃部有疾病或胃肠术后的患者，可以一天多餐。一天三顿饭是符合大家的常规进食规律，符合胃肠道的消化规律，两餐之间的间隔时间一般会间隔4-5小时，正好是胃排空需要的时间。这时人体会有饥饿的感觉，表示需要进食下一顿饭了，可以减少胃肠道的负担，保持胃肠道的正常的蠕动规律，同时也符合作息规律。大部分的工作是在白天上班，一般都是工作4-5小时之后再进食或者休息，所以一天三顿饭符合工作的作息规律。同时比起一天吃1-2顿饭，胃肠的负担会更小。在进食的时候每顿最好不要吃太饱，保持七分饱比较健康。对有胃部有疾病或者胃肠手术之后的患者，一天可以做到多顿饭，比如4-6顿饭都可以，每餐进食尽量少一点。饭后注意不宜立即散步、吃水果、喝茶，刷牙建议在饭后30分钟后再进行。建议在吃饭后一个多小时之后再进行适当的活动，避免造成身体的不适。在吃撑的情况下，喝些酸奶可以帮助消化。"

语音时长02:20''

周中银│武汉大学人民医院

2020/05/25收听(82337)

1岁宝宝每天吃几顿饭

"1岁的宝宝通常已经加辅食了，建议吃3顿正餐加2-3次奶粉，1岁的宝宝这时吃奶粉或母乳已经不能满足营养需求了。通常每天建议吃2次奶粉、牛奶或者母乳，有的断母乳的宝宝可以吃2次奶，3顿正餐，吃饭可以采取这种方式，比如早晨喝1次奶，晚上睡觉前喝1次奶。1天3次正餐，可以吃面条、粥、小馄饨、片汤这些辅食都可以吃，宝宝还可以吃果泥、菜汁。建议1岁的宝宝1天吃2-3次奶，3次主食比较合适。宝宝刚加辅食时可能还不习惯，有的宝宝爱吃奶不爱吃辅食。所以辅食要多样化，满足宝宝生长发育的需要。1岁的宝宝每天最少要吃1个鸡蛋，辅食可以加粥、面条、菜粥、小馄饨、片汤都可以，也可以加少量的肉类。"

语音时长02:20''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/01收听(85539)

一岁的宝宝一天吃几顿饭

"一般1岁的宝宝可以加很多辅食了，所以建议1岁的宝宝可以跟成人一样，吃3顿正餐。但是孩子吃的食物要做的精细一些，不能跟成人一样，食品做的比较粗糙。另外，除了吃3顿正餐以外，根据孩子吃正餐的情况，如果孩子3次正餐吃的比较少可以逐渐增加孩子的奶量，最少每天吃2-3次的奶制品，奶制品建议早餐和晚上给孩子吃比较合适。另外还建议给孩子吃一些水果和甜点，水果和甜点最好在上午10点左右和下午3点左右给孩子喂食。建议给宝宝吃些水果，逐渐增多食物种类，饮食从乳类为主，转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬，宜少吃多餐。"

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/11收听(24555)

一周岁宝宝每天吃几顿饭

"一周岁宝宝的饮食，正常可以每天吃3顿饭，喝1顿奶，吃1顿水果。具体饮食要根据孩子实际生长发育状态，如孩子身高、体重都相对比同龄儿大，脾胃功能很好，需求量可能相对要多的情况下，有可能1天除了3顿饭之外需要加2顿奶，甚至对水果的需求也可以加至2顿。如果孩子正常可以胃肠道合理的吸收，不影响孩子的睡眠玩耍，以及排便各方面都很好的情况下是可以的。有些小儿脾胃功能不好，同时相对比较瘦小，这些孩子有可能每天只能吃2顿正餐，喝1顿奶或1顿水果。所以具体孩子每天吃几顿，要根据孩子的营养状况以及孩子脾胃功能吸收情况综合进行分析。"

语音时长01:10''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/10收听(48754)

一岁的宝宝一天吃几顿饭

"一岁宝宝一天吃三顿饭，宝宝六个月以后逐渐添加辅食，到一岁的时候已经添加了各种辅食，蔬菜、水果、肉类等都有尝试，所以到宝宝一岁的时候一天可以吃三顿饭，吃饭的时间随大人的时间。宝宝吃饭的时候，给宝宝准备小饭桌，一般主食如软饭等，一碗蔬菜，如碎沫状的蔬菜，一碗肉类，也是肉沫状。孩子吃饭的时候要交替着喂，不能混在一起，否则孩子不能接受口感，导致食欲减退等。宝宝吃饭一天三次，另外上、下午的时间可以加两次水果。每天要保证500ml奶的摄入，奶含有丰富的蛋白质以及钙质，有利于宝宝的健康发育，宝宝在临睡前和早餐的时候，可以喝奶两次，能够满足一天500ml的需要量，所以一岁的宝宝一天三次饭，两次水果，500ml的奶，基本可以满足生长发育的需要，但是有个体差异，可以随孩子的情况酌情增减。"

语音时长01:48''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/16收听(39722)

十一个月宝宝体温多少正常

"十一个月宝宝体温应该介于3637℃之间，这个指的是腋窝下的温度，因为还有口腔温度和肛门温度，但是腋窝温度平日用的最多，现在就以腋窝温度为准。第一、如果低于36℃，就要考虑是不是周围环境温度太低，或者宝宝严重的热卡摄入不足，比如奶、饭几乎都没有吃，也会导致体温过低。如果体温高于37℃，也要看是不是环境温度过高，或者是宝宝穿得太多。第二、观察宝宝的一般情况，比如介于3737.5℃之间，它的一般情况也好，精神状态也好，观察就可以。第三、如果高于37.5℃，精神也比较差，并且同时伴有咳嗽、皮疹这一类，家长就要及时的带宝宝去看医生。"

语音时长01:15''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/06/26收听(270)

01:56

十一个月宝宝可以吃蛋白吗

11个月宝宝可以吃蛋白，鸡蛋中蛋白部分富含优质蛋白质及氨基酸，有利于宝宝消化、吸收。给宝宝添加...

肖娟│北京协和医院

2021/06/28播放(61785)

十一个月的宝宝可以吃火龙果吗

"十一个月的宝宝可以适当的添加火龙果，火龙果是一种营养比较丰富的水果，含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质，人们把火龙果称之为长寿果，因为火龙果的果肉当中花青素含量很高，而花青素具有明显的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，对于孩子的生长发育也有一定的好处。但是我们也要知道，十一个月的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，消化能力比较薄弱，所以添加火龙果的时候要特别注意，要从小剂量开始添加，先观察孩子是否有胃肠道不适应的症状。如果孩子没有任何胃肠道不适应的症状，再逐渐增加火龙果的量，但是也不建议孩子进食过多，因为火龙果是属于凉性水果，进食过多可能会导致腹泻。"

语音时长01:24''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/12收听(54683)

十一个月宝宝可以吃柚子吗

"十一个月的宝宝可以吃柚子，柚子的味道比较酸甜可口，还能有效的改善宝宝食欲不佳的问题。柚子中含有丰富的维生素C，维生素C是人体所必需的营养素。宝宝适量的吃柚子补充维生素C，可以改善宝宝的免疫功能，预防呼吸道感染性疾病的发生，并促进宝宝皮肤胶原蛋白的合成，提高皮肤的抗病能力。同时，可以促进铁质的吸收，预防宝宝发生缺铁性贫血。柚子中的膳食纤维含量很高，宝宝适当吃柚子，能够促进肠管蠕动，有效的预防宝宝发生便秘症状。"

语音时长01:08''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/11收听(25200)

一岁半宝宝一天吃几顿饭

"一岁半宝宝，一般一天三顿饭，两次水果，三顿饭随大人的时间同时吃。另外，一岁半的宝宝，每天要保证奶量500ml，可以分2-4次服用，如果每次服用200ml，可以吃两次或者是三次，宝宝一日三餐随大人服用，但是一岁半的宝宝，消化功能、咀嚼功能都没有健全，不能和大人吃一样的饭。宝宝吃饭的时候单独到吃饭的时间，可以给宝宝准备小饭桌，孩子的食物要分成三种，主食、蔬菜，以及肉类不能混在一起吃，会影响孩子的食欲，三种食物要交替给予能够满足宝宝的口感，能够增强食欲，宝宝体重增长满意，生长发育良好，说明孩子的喂养是正常。"

语音时长01:23''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(38538)

十一个月宝宝拉肚子是怎么回事

"十一个月的宝宝如果出现拉肚子，会有很多原因。有一种是症状性腹泻。就是宝宝如果是受凉了，发生了上呼吸道感染等等诱因，也会出现一种轻微的拉肚子现象。这时候大便次数不会太多，大便会比平时稀一点，就是症状性腹泻。这种一般随着原发病的好转，腹泻也会好转。另外就是病毒性肠炎，最常见的是轮状病毒肠炎，轮状病毒肠炎好发于六个月到两岁的宝宝，秋冬季比较多见，大便会呈现浠水一样或者是蛋花汤样。大便的次数可以五六次到十多次不等，部分宝宝还会有低热的现象，可以通过化验大便常规和大便轮状病毒来确诊。另外就是细菌性肠炎。如果宝宝的大便里面粘液含量比较多，或者含有血丝等等，那进行大便常规的化验，会看到有比较多的白细胞，就是发生了细菌性肠炎。"

语音时长01:23''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/11收听(18389)

十一个月宝宝贫血怎么办

"十一个月宝宝贫血一般是缺铁引起的，可以给宝宝多吃含铁高的食物，多吃动物的肝脏、动物血、瘦肉、蛋类等，蔬菜比如菠菜、木耳、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等也含有丰富的铁质。因此，可以增加肝泥、猪血、蛋黄、肉末等辅食，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、红薯等补充维生素C，促进铁的吸收。也可以服用补铁的口服液，在宝宝辅食里可以加入适量捣碎的铁之缘片，小儿贫血常用的营养铁剂，温和不刺激，能更快地补铁，提高血红蛋白，服用铁剂时，要注意从小剂量开始。"

语音时长01:19''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/05/18收听(32385)

十一个月的宝宝拉肚子怎么办

"宝宝拉肚子需要非常的谨慎。首先我们建议宝宝去医院里边化验一个大便，来判断一下宝宝拉肚子究竟是感染性的腹泻，还是非感染性的腹泻。如果是感染性的腹泻，可能涉及到需要抗感染的治疗。另外，可以同时给孩子口服一些益生菌，可以吃些蒙脱石散减轻腹泻的症状。如果化验大便之后，常规里边确实有红、白细胞，考虑是感染性的腹泻，就需要抗感染。如果拉肚子拉得频繁，还需要给孩子多补充水分，多补充电解质。"

语音时长01:17''

曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/10/02收听(59931)

宝宝十一个月拉肚子怎么办

"宝宝11个月出现拉肚子，多数是由于喂养不当而引起的。如果宝宝是母乳喂养，产妇饮食上以易消化、流质、半流质为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果。如果奶粉喂养，奶粉不要砌的过稠、过稀、过凉，少食多餐，可以给宝宝服用妈咪爱和益生菌，调节肠道菌群失调，必要时用蒙脱石散收涩、止泻治疗。如果宝宝有明显的恶心、呕吐，给宝宝进行输液，补充能量及营养，纠正脱水及电解质紊乱。可以用热水袋和热毛巾敷宝宝的小肚子，避免腹部受凉、加重拉肚子。"

语音时长01:13''

赵维波│聊城市第二人民医院

2018/07/10收听(98018)

十一个月宝宝消化不良怎么办

"宝宝如果出现消化不良的情况，可以给宝宝进行腹部按摩，顺时针方向按摩腹部，可以促进肠蠕动，加强脾胃功能。饮食上需要给宝宝吃容易消化的食物，纤维素含量高或者蛋白含量高的食物应该相应地少吃。另外，可以给宝宝口服益生菌，调节肠道菌群，或者口服健胃消食口服液，促进脾胃功能的恢复。长期的营养消化不良可以导致体重不增。如果消化不良时间比较长，宝宝体质消瘦，胃口不好，需要到医院进行评估宝宝的营养情况。如果已经出现营养不良，需要让医生进行干预。"

语音时长01:13''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/09收听(151)

十一个月宝宝发育指标

"11个月宝宝的发育标准，身高一般是在71-75cm之间，体重一般是在7-11kg之间，头围一般是在42-48cm之间。孩子的运动发育，这时候可以能够完成拿积木、拿小球、放小球、放积木，能够踏步、脱袜子，能够坐地转圈。语言方面，孩子看到喜欢的东西能够主动拍手，能够用手掌来指向拿不到的东西，表示自己想要。个别孩子发育早的这时能够发出单字的爸爸、妈妈的音，同时孩子还可以举起一只手指来表示自己已经一岁，遇见认识的人或者是陌生人能够表达自己的意愿。"

语音时长01:17''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/27收听(96689)

十一个月宝宝低烧怎么办

11个月宝宝低烧，体温不超过38.5℃，可以先观察，可以少量多次的给孩子喝温开水，能够帮助宝宝降低体温，补充水分。另外，可以给宝宝贴冰贴、洗温水澡或者温水擦浴等，能够降低孩子的体温。要监测孩子体温情况，如果体温超过38.5℃，可以口服退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，间隔6-8个小时可以口服一次，按说明使用。孩子发烧要注意孩子的伴随症状，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，可以根据孩子的症状酌情选用对症缓解症状的药物，如果宝宝出现高热、精神差、呕吐、皮疹等，需要及时就诊。

语音时长01:19''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/14收听(56028)

十一个月宝宝半夜哭闹跟什么有关

"十一个月宝宝半夜哭闹，可以从以下四方面来考虑：第一、居住环境温度，太热或者太冷，噪音太大，都会对宝宝睡眠造成不踏实的表现。第二、睡前的状态，比如睡前让宝宝处于过度兴奋的状态，在睡着后，大脑皮层还没有完全恢复到平静的状态，这样也容易出现不自主的半夜突然哭闹。第三、维生素D缺乏性佝偻病，也就是缺钙，可以常规给补充维生素AD胶丸，每天700单位，同时给予口服钙剂。第四、观察宝宝是不是生病，看一下有没有发烧，有没有咳嗽等。"

语音时长01:30''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/06/05收听(88680)

十一个月宝宝辅食有哪些

11个月的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶，1-2次水果。孩子的饮食需要营养搭配合理，谷物的摄入量每天大约在100-150g左右，可以给孩子吃煮得比较软的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。动物蛋白的摄入，每天要保证50-100g，可以吃切得比较碎的肉与禽类，每天要保证孩子吃1个鸡蛋，同时要吃足够的蔬菜和水果，每天大约需要250g左右，满足孩子对维生素和多种微量元素的需求。孩子可以吃白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜以及豆制品，可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果等水果。但是要尽量避免可能造成孩子过敏的食物，比如芒果、菠萝等，每天的奶量大约在500-800ml左右，因为奶和奶制品富含钙质，对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。

语音时长01:32''

石清照│武汉大学人民医院

2020/08/25收听(96167)

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