北京中医药大学东直门医院
针灸科
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支沟穴是三焦经的穴位，位于前臂外侧，具体定位是在腕背侧横纹上3寸，尺骨和桡骨之间。小臂上有2块骨头分别是尺骨和桡骨，其中间有凹陷，从腕横纹到肘横纹的距离是12寸，1/4是3寸，腕背横纹上3寸尺桡骨之间凹陷处可以找到支沟穴。支沟穴是应用范围比较广的腧穴，在临床上经常被使用。支沟穴的功效和作用具体如下：
1、治疗五官疾患：如眼睛疼、肿、痒，鼻炎、流鼻涕、耳聋、耳鸣、牙疼、嘴唇麻木、口眼歪斜等，都会选择支沟穴；
2、缓解手部疾患：支沟穴作为小臂的穴位，对于缓解前臂疼痛、挛痛，上肢活动不利，屈肘不能伸直或者胳膊肘不能弯，可以选择支沟穴；
3、其他：支沟穴是治疗便秘的常用穴位。
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"支沟穴是中医的腧穴，属于手少阳三焦经，位置在前臂的背侧，腕横纹上三寸。主要治疗头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、热病、逆气、便秘、泄泻、呕吐、闭经、乳汁不足、落枕、胁肋痛、手指震颤，也治疗急性腰扭伤，效果不错。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(73135)
支沟穴为手上三焦经上的穴位，此穴位为较常见的穴位。其取法为在腕横纹上3寸，在前臂背侧，尺、桡骨... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/10播放(79747)
支沟穴为手上三焦经上的穴位，此穴位为较常见的穴位。其取法为在腕横纹上3寸，在前臂背侧，尺、桡骨...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10播放(79747)
支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨中间，胳膊上的尺骨和桡骨很容易摸到，四指并拢的宽... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/30播放(54378)
支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨中间，胳膊上的尺骨和桡骨很容易摸到，四指并拢的宽...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30播放(54378)
"支沟穴归属于手少阳三焦经，位于人体前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。支沟穴具有清热理气、降逆通便的作用，是治疗气机失调所致诸疾的要穴，尤其善于治疗便秘和胁肋痛，临床主治头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等。日常保健时，患者可以以一侧拇指的指腹按住支沟穴轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧一分钟，共两分钟，支沟穴是治疗便秘的特效穴。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/07/13收听(25830)
便秘总是让人很苦恼，但日常按按支沟穴或许能帮你解决这个烦恼！支沟穴位于人体腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，每天早晨于排便前进行，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2022/10/27阅读(3939)
按摩支沟穴可以有通便作用，又称为便秘穴。支沟穴位于腕背横纹上三寸，把手立起来，然后拿另一只手除... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/09播放(64082)
按摩支沟穴可以有通便作用，又称为便秘穴。支沟穴位于腕背横纹上三寸，把手立起来，然后拿另一只手除...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/09播放(64082)
"公孙穴、太白穴是足太阴脾经上的两个重要穴位，公孙穴为足太阴脾经的络穴，八脉交会穴之一，通冲脉，位于足内侧缘，第一跖骨基底部前下方。公孙穴是治疗消化系统疾病的重要腧穴，它可以改善人体的运化与代谢功能。太白穴在足内侧缘，足第一跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，太白穴为脾经的腧穴，腧穴即每条经络、经气输注之处，脾经之气在此汇聚，通过脾的运化功能，将营养、气血输送到全身，刺激太白穴，能使脾经的元气通达。脾胃是人体的后天之本、气血生化之源，如果出现脾虚，有很多方法可以保健，每天起床或临睡前各按揉太白穴、公孙穴50次左右即可，以局部有酸胀感为宜。"
2023/03/23收听(81054)
鼻通穴又名上迎香，属于经外奇穴，首先见于《常用新医疗法手册》一书。它位于人体面部... 李道平│海南省中医院 2019/08/27播放(90218)
鼻通穴又名上迎香，属于经外奇穴，首先见于《常用新医疗法手册》一书。
它位于人体面部...
李道平│海南省中医院
2019/08/27播放(90218)
中脘穴是任脉上的穴位，位于人体前正中线上，在胸剑联合和肚脐的连线中点。任脉上有上脘、中脘、下脘... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/12播放(72651)
中脘穴是任脉上的穴位，位于人体前正中线上，在胸剑联合和肚脐的连线中点。任脉上有上脘、中脘、下脘...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/12播放(72651)
"天柱穴在后头部，它是后发际线正中直上0.5寸的这么个位置，它跟哑门穴是相平的，它旁开正中线1.3寸，由于后头部它是往下收的，所以它旁开的是1.3寸，它出现在斜方肌的外缘凹陷，天柱穴可以治疗后头疼、脖子疼、项背的疼痛以及颈肩腰腿疼。天柱穴是一个非常好用的俞穴，再有天柱穴可以治疗鼻子的疾病，可以治疗鼻塞，也可以治疗过敏性鼻炎导致的鼻子不通气，天柱还可以治疗癫狂，还可以治疗发热，有退热的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(76755)
少海穴是手少阴心经的穴位，位于肘部内侧，肱骨内侧髁前方。屈肘时可以在手臂内侧摸到一块骨头，骨头... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(58626)
少海穴是手少阴心经的穴位，位于肘部内侧，肱骨内侧髁前方。屈肘时可以在手臂内侧摸到一块骨头，骨头...
2021/04/28播放(58626)
乳根穴是足阳明胃经的穴位，位于前胸部，乳房下，具体定位是第5肋间隙前正中线旁开4寸。乳头位于第... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(76032)
乳根穴是足阳明胃经的穴位，位于前胸部，乳房下，具体定位是第5肋间隙前正中线旁开4寸。乳头位于第...
2021/04/28播放(76032)
外丘穴是足少阳胆经的穴位，位于外踝尖上7寸，腓骨前缘。一般膝关节到外踝的距离是15寸，中点基本... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(69098)
外丘穴是足少阳胆经的穴位，位于外踝尖上7寸，腓骨前缘。一般膝关节到外踝的距离是15寸，中点基本...
2021/04/28播放(69098)
"合谷穴在临床上的主要功效是止痛。此外，合谷穴还有疏风、解表、清热等作用，可治疗感冒、头痛、鼻塞等症状，还可活血通络、祛风解表，治疗月经不调、痛经，还可治疗湿疹、荨麻疹等皮肤病。合谷穴的应用非常广泛，但应用最广泛的是镇痛作用。通常如果头痛、上火引起的牙痛、痛经等症状，如果不是很严重，可以按摩合谷穴，以减轻疼痛的症状。合谷穴是全身反应最大的刺激点，能降低血压、镇静神经。"
2021/04/29收听(43906)
"耳尖穴被视为防病、治病一大要穴，耳尖穴是经外奇穴，有清热祛风、解痉止痛等功效，可缓解治疗目赤肿痛、急性结膜炎等。此穴涉及病种十分广泛，耳尖具有抗过敏、抗炎症、抗风湿、提升机体免疫功能等作用，临床研究表明，运用耳尖刺血，可以促进血液循环，并改善组织供血、供氧，提高机体免疫功能，属实热之证、血瘀、邪热、热盛所致的疾病，均可采用耳尖刺血疗法进行治疗和辅助治疗。耳尖放血能快速、明显改善高血压病、肝阳上亢证的主要临床症状，并有很好的即时降压作用。耳尖放血法还具有镇静安神功效，适用于神经衰弱、失眠及妇女更年期综合征的患者，耳尖放血还可以治疗麦粒肿、角膜炎、结膜炎等眼科疾病。耳尖穴准确位置位于耳朵耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方尖端处，耳朵放血需注意操作规范，以防止感染。"
2021/08/20收听(32085)
"阳交穴的功效和作用包括理气止痛、温胆宁神、舒筋活血，多用于治疗胸胁胀满、面肿、癫痫、惊狂及下肢痿痹，现代临床多用于治疗胸膜炎、咽喉炎、腓浅神经麻痹、坐骨神经痛、精神病等。阳交穴是临床上常用腧穴，属于足少阳胆经，是阳维脉的郄穴。阳，阳气也，交，交会也，阳交意指胆经吸热上行的天部阳气在此交会。阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上七寸，腓骨后缘。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/14收听(58320)
"睛明穴归属于足太阳膀胱经，位于目内眦角稍上方的凹陷处。睛明穴具有清热明目、养肝退翳、疏风通络的作用，是治疗目疾的常用穴、主穴、要穴，可治疗眼病，临床主治以下疾病：1、眼部疾病：目赤肿痛、眼痒、胬肉攀睛、流泪、视物不清、夜盲、青盲、近视、视神经萎缩、电光性眼炎；2、疼痛症：坐骨神经痛、外踝扭伤、急性腰扭伤；3、其它疾病：如心动过速、呃逆、癔症、头痛、鼻塞等治疗。现代医学应用，急慢性结膜炎、散光、假性近视、白内障、近视、夜盲、色盲。"
2023/03/23收听(23312)
风府穴位于颈后区后正中线上，两个斜方肌之间的凹陷处。风府穴的功效和作用具体如下：... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/05/06播放(99981)
风府穴位于颈后区后正中线上，两个斜方肌之间的凹陷处。风府穴的功效和作用具体如下：
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2021/05/06播放(99981)
神门穴是手少阴心经的腧穴，位于手腕部，手腕掌侧的横纹为腕横纹，小指下方可以摸到较硬的肌腱，为尺... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/06/11播放(72389)
神门穴是手少阴心经的腧穴，位于手腕部，手腕掌侧的横纹为腕横纹，小指下方可以摸到较硬的肌腱，为尺...
2021/06/11播放(72389)
太冲穴为足厥阴肝经上的穴位，且治疗范围较广，主要用于疏泄肝经，因肝经所引起的...
2021/07/30播放(58600)
北医三院 王雪梅
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