夏天穿防护服会中暑吗

张兴文
主任医师

湖南省人民医院

儿童急诊综合科

夏天穿防护服会中暑吗

2023-07-05 17:47播放 :

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视频内容

夏天穿防护服有可能会中暑。因为夏天天气很热，气温很高，穿上防护服以后不透气，排汗能力下降，可能会中暑。为了夏天穿防护服防止中暑，需要增强体质，增强对气候的适应能力，需要反复地去锻炼，去适应穿防护服的环境。

可以从时间上，如果穿防护服的时间从短时间到慢慢延长，中暑的机会可能就会减少。所以夏天穿防护服，不是每一个人都会中暑。身体体质好的情况下，穿防护服的时间可以适当延长，3-5h可以适应。

如果身体较差，穿防护服的时间较短，1-2h，减少中暑机会。同时穿防护服前，也可以吃冷饮、吃预防电解质紊乱的饮料，可以起到一定的帮助作用。

穿防护服的步骤

"穿防护服的步骤：1、用快干消毒液清洁双手。2、检查所有物品外包装是否完好，是否在有效期内。3、戴好医用防护面罩，将面罩背面的挂钩挂好，双手食指放在金属鼻夹上从中间位置开始手指向内压，分别向两边移动和按压，根据鼻梁形状塑造鼻夹进行闭合试验，将防护面罩盖上双手捂住口罩快速呼吸。4、戴一次性帽子把头发完全盖住。5、穿防护服不得触地。6、穿上橡胶防护靴，用裤子盖住橡胶防护靴、戴上护目镜。7、戴内手套，戴前检查手套并将其放入防护服的袖子中。8、戴上外手套，将防护服的袖子系在手套上。9、蹲下检查防护服的延展性，检查防护服是否完全磨损和暴露。"

语音时长01:24''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/08收听(85794)

夏天中暑如何处理

"夏天中暑首先要赶快离开高温环境，转移到阴凉透风的环境下，最好是空调房，能够加速皮肤的散热冲而减轻症状。其次，要多喝水，补充水分，可以在水里加点盐或者口服补液盐，能补充体内的电解质，纠正体内电解质的平衡。另外，再根据症状的轻重而做相应的处理，如果有头晕、头痛、恶心、呕吐，没有发热症状，可以吃中成药，如十滴水和藿香正气水，具有解暑、祛湿、解表的作用。如果伴有发热，头痛厉害，而且发热超过38.5度以上，可以吃解热镇痛药来缓解头痛，并有退热的作用。如果出现高热、昏迷、晕厥、休克等严重症状，有可能有生命危险，必须要马上送医院抢救治疗。"

语音时长01:35''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/01/15收听(84148)

夏天中暑的原因

"夏天中暑的原因很多，由于天气炎热，在高温的车间工作，如果通风差就容易发生中暑，农业或者露天作业的时候，受阳光直接暴晒，再加上地面的高温、空气中湿度大、散热困难，也容易诱发中暑。中暑就是机体在高温环境下长时间的工作、学习，由于人体的体温调节中枢功能紊乱，以及水电解质代谢紊乱等原因，导致的一系列临床综合征。轻度的中暑出现大汗、头晕无力、眼花、耳鸣、恶心，以及心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状，一般体温不超过38℃，在治疗上对于轻症中枢的病人，需要迅速的转往阴凉、通风处，然后可以用白酒或者用毛巾包住冰袋，还可以用毛巾蘸温水来擦拭病人的额头、腋下、大腿的内侧、脖子等地方，给予适当的物理降温，同时还要口服补充液体、补充盐分、补充水分，可以补充糖水、盐水等，可以自行恢复。"

语音时长01:46''

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/06/25收听(76874)

夏天拉肚子是中暑吗

"中暑的症状有头晕、头痛、萎靡不振、恶心、呕吐、发热，甚至高热，严重的病人还可以出现肝衰竭、肾功能衰竭或者横纹肌溶解，甚至休克，危及生命，但是中暑的症状一般不包含腹泻。夏天出现拉肚子首先还要考虑是不是饮食不当，引起细菌感染、病毒感染、肠炎以及痢疾等等，吃过冷、过凉的水果以及冰淇淋、雪糕等等。过于贪凉，吹空调、吹风扇，引起腹部着凉，肠蠕动过快，出现水样便等等。这些腹泻对症处理，去除病因，一般很快就会好转。"

语音时长01:13''

都芳鹃│聊城市第二人民医院

2019/04/13收听(78916)

01:57

夏天为防止中暑喝什么

夏天为防止中暑，通常可以饮以下几种饮品：

1、含盐饮品：如淡盐水或盐气水等，因为在...

迟骋│北京大学人民医院

2021/09/22播放(92158)

夏天怎么预防中暑

"中暑就是人们在高温、高湿环境下长期的劳动或者运动，使体内产热过多而散热不足造成体温调节紊乱，引起全身代谢紊乱综合征。中暑的预防主要是避免在高温、高湿环境下长期运动和劳动，也可以在高温、高湿环境进行良好的通风和换气，能有效预防中暑。另外，工作时间也要掌握不能过长，一般连续工作两个小时以后，应该到通风阴凉地方进行休息。中暑会有体内有脱水现象，所以补充水分也很重要，补充清凉饮料和电解质类饮料可以预防中暑，要注意个人的休息，保持良好的休息，有很好的精神能有效预防中暑。"

语音时长01:11''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/09/09收听(60288)

夏天怎么防中暑

"夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补充水分，可以在水中加适量盐或者口服补液盐，能够补充因出汗过多引起的体内的水电解质的平衡。3、口服富含水分有解暑作用的食物，如西瓜、哈密瓜或者绿豆汤等。4、口服一些中成药，如藿香正气水、十滴水都有解表、祛湿、解暑的作用。"

语音时长01:24''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/01/26收听(25992)

01:24

夏天中暑的症状有哪些

夏天中暑是机体在高温环境下长时间的工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱以及水电解质紊乱等...

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/26播放(95180)

夏天喝什么防止中暑

"夏天可以喝一些清凉解暑的中药，比如十滴水、藿香正气水等预防中暑。夏天由于天气的炎热，在高温、高湿的环境下长时间的工作或者学习，会导致人体体温调节中枢的功能紊乱，以及水、电解质的代谢紊乱等，会出现中暑。因此夏天外出、工作、学习的时候要戴遮阳帽、遮阳工具，长期在高温、高湿的环境下工作，需要适当的休息，要注意通风，自备一些含离子的淡糖盐水。出现头晕、头痛、口渴、大汗、无力、眼睛发花、耳鸣、恶心、心悸以及注意力不集中等中暑的先兆症状时，要迅速转往通风、阴凉的地方，并解开扣子、领子以及皮带等，降低身体的温度，防止中暑。"

语音时长01:18''

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/06/24收听(83092)

夏天中暑了吃什么

夏天中暑之后可以吃的食物比较多，但大部分都是以补充水分为主的，比如绿豆汤、西瓜汁、葡萄汁或者是冬瓜汤等。另外也可以喝水。由于中暑是高温、高湿的环境下机体的体温调节中枢出现功能障碍，汗腺分泌异常和水电解质丢失过多而导致，因此有时也可以喝补液盐。如果中暑的症状比较重，建议还是及时的于正规医院就诊，完善血常规、肝肾功能、凝血。如果出现脏器功能的损害，常常需要在ICU抢救治疗。

语音时长01:12''

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(46384)

夏天怎样防止中暑

"夏天最主要的预防中暑方法就是不要在天气特别炎热的时候工作，而且应该积极补充体液，多喝水，都可以有效预防中暑。当室外温度高于37℃的时候，及时停止作业才最关键。在这期间还应该补充电解质，特别是氯化钾，都可以有效的预防中暑的发生。选择通风、阴凉的地方工作，才能够有效预防中暑。鼓励患者还是应该多喝水，平时还可以加强运动来增强体质，都可以有效预防中暑。在这期间还应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素也可以。"

语音时长01:08''

邸志勇│黑龙江省医院

2021/01/28收听(63146)

夏天中暑有什么症状

"夏天中暑是由于环境温度过高，以及湿度过大造成。在中暑前，病人会感觉到头晕、周身无力、注意力不集中、耳鸣、胸闷、心跳加快、恶心、呕吐、大汗、肢体发麻，体温多正常。如果处理不及时，病人会在这些症状的基础之上，进一步出现轻度中暑的表现，如面色苍白或潮红，表情淡漠或躁动不安，血压开始下降，体温可升到38℃以上。重度中暑的病人可以出现腹壁肠道平滑肌痉挛性疼痛，和以腓肠肌痉挛性疼痛为主的肢体性疼痛，出现循环性休克，表现为皮肤湿冷、脉搏快而弱、血压下降、面色苍白等。最致命的中暑是热射病，病人的体温可高达40℃以上，表现出休克、心律失常、心力衰竭、脑水肿、横纹肌溶解、急性肝肾功能衰竭等。"

语音时长01:20''

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/01收听(38570)

夏天中暑会拉肚子吗

"夏天中暑是可以出现拉肚子的，特别是对于夏天中暑患者体液丢失过多，从而导致患者出现胃酸分泌过多，从而出现一些急性胃肠炎的症状，主要表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻。出现了这种情况应该及时的到医院化验大便常规，如果是细菌感染导致的腹泻，还可以使用抗生素进行治疗。因为出现了腹泻之后可以导致患者出现电解质的丢失，而且应该积极的补充电解质，这样可以有效的预防电解质紊乱。在这期间还应该健康饮食，少吃多餐，特别是不要吃辛辣、刺激的食物，应该多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素。"

语音时长01:09''

邸志勇│黑龙江省医院

2020/12/23收听(92800)

夏天防止中暑喝什么

"当机体长时间在高温或者合并高湿的环境下进行相应的劳作、生活、学习、工作时，很容易出现中暑的情况。在临床表现上患者往往早期便会有多汗、口渴、面色潮红、头晕、头痛、注意力不集中、动作不协调等相关的临床症状。在预防中暑方面，首先，应该保证患者有充足、良好的休息。其次，饮食结构要以清淡、易消化为主。在劳作和相关的生活、学习、活动过程当中，应该及时给予水分和盐分的补充，目的是为了尽可能避免因在高温环境下工作时导致多汗，引起失液和离子紊乱。与此同时，给予适当的补充水分、盐分，尚可以对轻度中暑症状有一定的治疗作用。"

语音时长01:14''

解洪明│哈尔滨市传染病医院

2019/04/20收听(22012)

夏天中暑的症状有哪些

"夏季天气炎热很容易出现中暑的情况，尤其是免疫力比较低下的人或者伴随有其他基础疾病的患者，在高温、高湿的环境中容易出现中暑的情况。中暑分为先兆中暑、轻度中暑以及重度中暑。先兆中暑或者轻度中暑的患者可以出现口渴、食欲不振、头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐的症状，有些患者还会出现体温升高；重度中暑的患者可以出现严重的头痛、恶心、呕吐、高热、心动过速、血压下降，严重者可以出现周围循环衰竭或者休克，有可能会出现意识丧失，如果不及时治疗容易引起全身多器官功能衰竭，死亡率比较高。所以夏天一定要做好防暑降温，出现中暑的情况应当及时到医院进行检查治疗。"

语音时长01:28''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/05/15收听(15832)

夏天中暑了怎么办

"中暑可以分为轻症中暑、重症中暑和重度中暑。根据不同的中暑采取的方法不太一样，但一般对于轻症中暑，主要是避免高温高湿环境进一步接触，一定要到阴凉处休息，可以吹电扇、吹空调，口服冰盐水适当休息以后，这些很快中暑的症状就可能减少或者消失。但是如果中暑比较严重，出现明显的高热，严重的心慌、胸闷、恶心、呕吐、头痛、头晕等等症状，这些都是需要到医院就诊的。因为严重的症状，持续的高热可以造成身体凝血系统的问题，多脏器功能不全的问题。这些如果不及时处理，是危及生命的。所以，如果中暑一定要严密观察，必要时到医院就诊。"

语音时长01:16''

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/10/25收听(10240)

夏天中暑的症状

"中暑是指机体在高温环境下，长时间的工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱以及水、电解质代谢紊乱等原因，导致的一种临床综合征。轻症中暑时，患者往往可以表现为头晕、头痛、多汗、口渴、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等，部分患者可能会伴有体温的升高，或者是出现四肢厥冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快、呼吸增快等。重症中暑时，患者往往可以表现为口周麻木、四肢痉挛、抽搐，甚至出现晕厥等。在治疗上，对于轻症的中暑，往往需要将患者迅速转往阴凉通风处，给予适当的降温处置，同时给予患者补充液体、补充盐分。对于重症中暑患者而言，应该紧急的将患者转往医院，进行相关的救治，其救治的要点往往在于快速对患者进行降温处置，尽早的对其进行血液净化治疗以及防治DIC等。"

语音时长01:12''

解洪明│哈尔滨市传染病医院

2019/03/14收听(35472)

夏天中暑吃什么

"夏天中暑可以多吃新鲜的蔬菜、水果、西瓜，这些食物都很好。在这期间还应该注意补充水分，因为当患者中暑症状之后，容易出现电解质丢失，还可以导致患者出现低钾血症，还应该定期到医院复查电解质。如果出现低钾血症，还应该静脉输液氯化钾，或者口服氯化钾等药物进行治疗。还应该监测尿量的变化，如果出现尿量增多，说明提示症状就会慢慢好转。在这期间还应该注意监测血压、心率、脉搏的变化，中暑症状之后可以导致患者心率增快的现象，必要的时候还应该进行口服药物处理治疗。"

语音时长01:08''

邸志勇│黑龙江省医院

2021/01/28收听(19598)

夏天如何防中暑

"中暑通常都是由于人长时间在高温、高湿的环境下暴露所导致的，是临床上很常见的急症，所以在炎热的夏天对中暑的预防是非常重要的。出门的时候一定要做好防护工作，可以戴遮阳帽、打遮阳伞，有条件的可以涂防晒霜。另外，如果外出活动可以多准备淡盐水和绿豆汤以及防暑的中成药物，建议要随身携带十滴水、藿香正气水以防急用。同时建议在炎热的夏天一定要注意劳逸结合，不要过度的疲劳，一定要注意多休息、多喝水。如果出现身体不舒服，像出现头晕、乏力、胸闷、恶心等症状，可以尽快的补充淡盐水，然后服用备用的降温、防暑药物。同时一定要迅速转移到阴凉、通风的地方，休息一段时间，轻微的症状都可以得到缓解。如果是较严重的，伴有发热的情况，则建议要及时就医。"

语音时长01:48''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/27收听(96562)

夏天头疼是不是中暑了

"夏天的头疼，中暑是其中显著的因素，除夏天头疼是因为中暑的原因，还可以因为风热型感冒或脑血管供血不足，或神经衰弱等原因都可造成头晕和头痛。判断是否中暑需要监测体温、血压、脉搏、心率、血氧饱和度等多方面因素，建议患者到医院做检查以验明是否是中暑。如患者中暑需要应用对症解暑类的药物，可服用藿香正气和人丹等中药，或者行中暑的一系列对症治疗，但如果不是中暑，而是风热型感冒或急性脑供血不全或急性脑血管疾病，需要到医院对症检查以免延误病情。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/04收听(29104)

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