中国中医科学院西苑医院
心血管科
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藏红花主要产在西藏，由于在高原地区药效比较强，藏红花具有以下两个药效：
1、比较强的活血化瘀的作用，比一般红花效果要强较多，一般红花常称为草红花；
2、藏红花有一定的补气、补养的作用，就像三七既有活血也有补气的作用一样。藏红花补气活血的力量非常强，用于口服一次一根或者两根，就可能相当于草红花20-30g的作用。通常藏红花不用于泡脚，泡脚也不是不可以，依然可起到活血化瘀的作用，腿部有瘀血都可以起到作用，由于不利于皮肤吸收，所以主张内服。
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"藏红花可以活血通经、消毒止痛，也是一个很好的活血通络的药物，用来泡脚也是取它的活血化瘀、通经的作用。热水本身也有促进末梢循环的作用，藏红花泡脚对于体质虚寒，尤其是寒湿壅阻导致的关节疼痛、全身不适，全身觉得很紧、沉重，寒湿比较重有一定的促进作用。藏红花比较昂贵，用来泡脚有点可惜，可以煮水喝或者是泡水代茶饮之后，把剩余的残渣用来煮水泡脚，一般建议和其他活血通经的药物一起使用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(86033)
藏红花泡脚的作用是活血化瘀，解郁安神。在日常生活中，可以用藏红花泡脚，起到很好的保健作用，比如可以活血化瘀，凉血通脉，使体内循环改善，毒素更好地排出体外。藏红花可以改善脚部的末梢血管的循环血量，可以改善人体的相关身体状况。藏红花还可以改善睡眠，因为藏红花具有缓解精神疲劳，放松身体的作用，对于神经衰弱的患者，效果很好。女性可以通过藏红花泡脚来调节内分泌，预防色斑、青春痘等等。藏红花还可以帮助人们改善免疫力，提高人体抗病能力。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/25收听(10071)
月经期用藏红花来泡脚，有很好的保健作用和功效，朋友们知道藏红花是一种较名贵的活血化瘀中药，产自西藏或者印度等地方。如果在经期拿藏红花来泡脚，能够促进血液循环和祛除寒气，同时能够提高免疫力，改善睡眠质量，从而对经期的女性有很好的保健、调节作用。藏红花来泡脚可以通过足部的穴位和皮肤黏膜来吸收，从而能促进血液循环，改善身体的免疫力。同时还能够进血更顺畅，血液循环更流通，起到醒脑提神的作用，对经期的女性，有改善月经、痛经、经期腹痛等不适，有很好的保健功效。
疏欣杨│中日友好医院
2020/10/01收听(21977)
不建议用藏红花泡脚，藏红花本身是名贵的中药材，具有活血通络、镇静解痉的作用，是妇科比较常用的药... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/03/25播放(95777)
不建议用藏红花泡脚，藏红花本身是名贵的中药材，具有活血通络、镇静解痉的作用，是妇科比较常用的药...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/25播放(95777)
"藏红花是一味中药，主要的作用是养血、生血等功效。藏红花最主要的使用方式是泡水喝，也可以通过煲汤、炒菜等方式进行食用。对于用藏红花泡脚，一般是没有什么临床效果的，所以不推荐使用藏红花泡脚。藏红花是一味中药，所以切不可自行使用，建议在中医医师指导下进行使用，并且需要定期到中医医师处进行复诊。对于怀孕的孕妇以及准备要孩子的人群，不建议使用藏红花。"
邓项俊│六安市人民医院
2019/02/12收听(75254)
"藏红花泡脚，主要取藏红花活血之力，合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花为名贵中药材，除了具有活血化瘀类的功效与外，还有有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈，开胃进食，改善皮肤色泽的功效。因此，藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功大有裨益。只是，藏红花昂贵，且用藏红花泡脚浪费了藏红花的其他药用价值。可以选择红花替代藏红花泡脚，再酌加其他功效相似或有配伍增强药力的中药，如艾叶、黄芪、泽兰、郁金、乳香、没药等，既可达到藏红花泡脚的功效，又不浪费名贵药材。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(46008)
"藏红花是一种非常名贵的中药材，别名番红花、西红花。它来源于地中海沿线的国家，味甘、微寒，功效主要有活血化瘀、通经，同时还具有凉血解毒、解郁安神之功效。如果用藏红花泡脚，能够起到活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。但是因为这个药材非常名贵，价格很高昂，用藏红花泡脚不是很划算的一种方式，不经济，而且也比较浪费，一般还是泡水饮比较划算，比较适合我们普通的养生保健用处。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/19收听(60844)
藏红花在药典上记载为性味较甘平，它主要作用在于养血、活血、补血和行血等，包括活血化瘀、凉血解毒... 马方│北京协和医院 2018/09/06播放(57492)
藏红花在药典上记载为性味较甘平，它主要作用在于养血、活血、补血和行血等，包括活血化瘀、凉血解毒...
马方│北京协和医院
2018/09/06播放(57492)
藏红花，为亚洲西南部原生种，最早由希腊人人工栽培，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地。明朝时传入中国，引入栽培种，现北京、山东、浙江、四川等地有栽培，秋季花开时，摘下柱头，阴干即成。藏红花，味甘，性平，归心、肝经，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花可用于经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂，一般用1-3g，煎服或沸水泡服。藏红花具有强大的生理活性，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄疸、肝脾肿大的治疗。藏红花孕妇慎用。
乔瑞│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(39238)
藏红花又称为西红花，番红花，临床上功效和红花相似，但是价格比较昂贵。药性特点是干、微寒，功效有... 张晓红│中国中医科学院广安门医院 2019/09/25播放(53730)
藏红花又称为西红花，番红花，临床上功效和红花相似，但是价格比较昂贵。药性特点是干、微寒，功效有...
张晓红│中国中医科学院广安门医院
2019/09/25播放(53730)
藏红花，为亚洲西南部原生种，最早由希腊人人工栽培，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地。明朝时传入... 乔瑞│北京中医药大学东方医院 2017/07/31播放(64824)
藏红花，为亚洲西南部原生种，最早由希腊人人工栽培，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地。明朝时传入...
2017/07/31播放(64824)
藏红花是活血化瘀的药物，功效即活血化瘀、通经，另外还可以解毒，还可以解瘀、安神。藏红花主要是用... 张亚力│北京中医药大学东直门医院 2019/12/05播放(59874)
藏红花是活血化瘀的药物，功效即活血化瘀、通经，另外还可以解毒，还可以解瘀、安神。藏红花主要是用...
张亚力│北京中医药大学东直门医院
2019/12/05播放(59874)
"用红花泡脚可以很好的起到改善血循环、活血、化瘀的作用，可以治疗因为血瘀引起的下肢的供血不足、手脚冷痛。还可以活血，以及减轻下肢的静脉曲张的症状，改善静脉回流。除了改善下肢的动脉供血之外，很多人就是可以不做手术也可以缓解这个静脉曲张的症状。还可以治疗手脚麻木，用红花配上盐水、艾灸，能够消除手足发麻的症状，一般就是几天以后就能有所缓解。很多患者在大病初愈的时候，体内往往还会有一些瘀血残留，用红花加上醋泡脚，能够起到化解体内残留的瘀血，加快术后恢复的效果。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(39247)
老姜具有温经散寒，通络止痛，祛风除痹，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。双足处于人体最下焦，与地面接触最近，接受寒气也是最直接的。风寒湿邪侵入人体之后，会聚集于下焦，会导致双下肢的麻木、发凉或者膝盖疼痛、双足踝关节的疼痛，这就是风寒湿痹所导致的，老姜具有以上的这些作用。所以，用姜泡脚可以祛除风寒湿痹，温通经络，并且双足有诸多经络，汇集有许多大穴，用生姜泡脚，可以激活经络，激活这些大穴，调解人体的植物神经功能，改善睡眠和抑郁的状态。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/08收听(16834)
花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡... 孙秋宁│北京协和医院 2019/10/22播放(53888)
花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡...
孙秋宁│北京协和医院
2019/10/22播放(53888)
艾叶泡脚的主要功效与作用是，中医认为，足部是人体经络集中之处，而经络的主要作用是外络肢节，内联脏腑，所以我们通过泡脚这种方法来激发人体经络的功能，可以调整内部的脏腑。外部的经络，具体来说泡脚有以下主要作用，第一个就是用艾叶泡脚，艾叶这个药物是性温、性燥的，所以用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以我们可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候我们可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等等一些症状。如果这个时候我们再内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。另外艾叶是一个性温的药，它可以散寒，那么它能不能散火呢？其实也是可以的，这里我们讲的就是可以驱除一些虚火，虚火中医认为是一个上热下寒的一个表现，就是说我们身体下部有大量的寒气，所以火气浮在人体上部，这个时候我们往往会表现出咽喉疼痛或者口腔溃疡，如果这个时候我们用艾叶泡脚来驱除人体下部的寒湿，这样的话，上部的虚火就自然能够归于下焦，我们中医称这个作用为引火归元，所以它也可以治疗一些虚火。另外艾叶这个药物性燥，所以它可以用来治疗一些皮肤病，比如说湿疹引起的渗出，皮肤渗出、皮肤瘙痒等等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。
李鹏│北京中医药大学东方医院
2017/10/17收听(85037)
生姜本身就具有辛而温的特性，具有祛风散寒、降逆止呕，以及化痰的作用。生姜里面含有很多挥发油，用... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2020/10/28播放(66397)
生姜本身就具有辛而温的特性，具有祛风散寒、降逆止呕，以及化痰的作用。生姜里面含有很多挥发油，用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28播放(66397)
用生姜、生姜粉去泡脚，首先要知道生姜的功效是什么。生姜有食用的功效，比如生姜茶驱寒是由于生姜性温，能够加快血液循环。所以用生姜熬水、生姜粉去泡脚能够促进血液循环，改善足部的血液循环，从而减少足部的肿胀，或者血运不好的情况。生姜可以用来杀菌和抑菌，能够减少皮肤上的细菌、真菌的定植和繁殖。通过生姜粉、生姜水去泡洗有清洁作用，减少细菌、真菌的定植。清洗之后非常的清爽，也能够减少油脂的分泌，能够通过清洗刺激皮肤自发修复皮肤屏障的功能，从而减少由于污垢存在，导致反复的皮炎、湿疹的发作。简单来说，有改善血液循环、清洁、杀菌的作用。
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/17收听(24973)
山楂泡脚首先可以有效促进脚部末梢的血液循环，起到舒筋活血的作用。山楂泡脚还可以提高身体的抵抗力，能够预防感染性疾病以及肿瘤疾病的发生，山楂能够有很好的降血脂、抗缺血的作用，常用山楂泡脚还可以延缓动脉硬化的发生，可以减缓心脑血管疾病的发生。山楂还有一定消食健脾的作用，用山楂泡脚还可以促进肠胃功能，促进胃肠道的消化，有利于缓解消化不良或者是容易腹胀的作用。山楂泡脚还可以改善脚部皮肤的血液循环，促进脚部皮肤的新陈代谢，有利于改善脚部皮肤的褶皱以及暗沉等。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11收听(95821)
"茶叶泡脚具有消除疲劳的功效，还可以保养皮肤、杀菌除臭以及改善人体的相关功能，在临床上可以通过茶叶泡脚起到治疗脚气的目的，特别是可以将患者的脚臭明显的去除，有利于改善生活质量。茶叶泡脚可以很好的治疗脚部的相关疾病像足跟裂，效果也很明显，通过茶叶泡脚可以使足跟裂的伤口很快愈合，并且可以缓解疲劳、改善肌肉僵直，对于改善人体的亚健康状态都有一定的好处。茶叶泡脚还可以使皮肤光滑，对于美白皮肤和抗皮肤衰老有一定的疗效。"
2019/07/06收听(51423)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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