首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
手机浏览
如果宝宝能每天摄入500ml奶，就不用单独再补充钙剂。但有的宝宝奶量摄入充分，仍发生佝偻病，严格的医学教科书上的称呼不是缺钙性的佝偻病，而是称为维生素D缺乏性佝偻病。如果明确诊断佝偻病，用维生素D专门治疗的时候，要酌情加钙剂。
在整个骨的生长发育过程中，维生素D起着更重要的作用，可以帮助肠道中的钙的吸收，使体内的钙充足。在骨的新陈代谢过程中，维生素D也起着非常重要的作用，它可以使旧骨脱钙，新骨形成，也就是说宝宝的骨头才能长粗、长长。
还有也就是在肾脏方面，如果身体里血钙低，维生素D就会通过减少肾脏里尿液的这种钙的量来保持身体钙的平衡，也就是说尿里边排钙的量就会少。所以在身体代谢中，尤其是对钙的代谢中，维生素D比钙的作用还要强，所以往往需要注意的是维生素D的补充，对于钙的离子方面就是能够保证每天500ml奶量即可。
分享:
"一般是不需要常规补充钙剂的，如果为早产儿在生后一周或者足月儿在生后两周给予补充维生素D，因为维生素D可以促进钙质吸收。另外要多行户外活动，当阳光直射皮肤时可以在皮肤中发生反应，直接转化为维生素D，可以帮助体内钙的吸收。同时要积极提倡母乳喂养，按时、合理添加辅食，多食富含钙的食物，如蛋黄、豆制品、牛奶、虾皮等，饮食中的钙剂足够体格生长发育所需。如果宝宝出现手足搐搦、抽筋等表现时需要抽血化验血钙，如果血钙值降低可以补充钙剂。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/01/06收听(25081)
"对于孕妇要不要补钙，需要根据身体情况进行判断。部分孕妇在怀孕的过程中身体抵抗力比较好，而且非常注重身体保养，体内的钙元素比较多，最好不补钙，如果过量补钙，可能会导致出现胎盘钙化，影响胎儿正常的生长发育。若在怀孕的过程中营养不良，而且吸收的钙元素比较少，需要及时去医院进行检查，看有无出现缺钙的问题。如果有缺钙的问题，建议及时在医生的指导下服用药物进行调理，比如可以服用孕期专用钙片，也可以服用碳酸钙口服液等药物进行调理，能够帮助缓解缺钙的症状，也能促进胎儿骨骼的发育，适当补钙也可以缓解孕期抽筋、腿痛等各种症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/23收听(80765)
在妊娠期尤其是在妊娠中晚期，孕妇对于钙的需求量有明显增加。在孕期20周即怀孕5个月以后，要开始... 毛滢│北京医院 2021/03/23播放(73142)
在妊娠期尤其是在妊娠中晚期，孕妇对于钙的需求量有明显增加。在孕期20周即怀孕5个月以后，要开始...
毛滢│北京医院
2021/03/23播放(73142)
"腰椎间盘突出的病人不需要进行补钙，原因有以下几个方面：一、腰椎间盘的突出形成是由于纤维环出现退变，纤维环出现破裂导致髓核突出，这样会压迫到周围的神经根，出现腰部以及下肢放射痛或者麻木的症状，而不是因为缺钙导致，通过补钙是不可能缓解腰椎间盘突出。二、在出现人体缺钙时，往往是50岁以后人体老化骨质疏松形成，这时会有缺钙的情况，但是在这个年龄以后，腰椎间盘突出的问题也会随之改善，因为这时椎间盘会进一步的蜕变，纤维环以及髓核会逐渐的萎缩，突出的椎间盘就会变小，对神经根以及周围的组织压迫、刺激也会相应的减轻，这时更不需要人体去补充钙剂。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21收听(30236)
钙是人体内不可或缺的营养元素，在日常生活中，如果不摄入足量的钙，就会出现生理性的钙透支。如果宝宝缺钙，就会出现不易入睡，即使入睡也会多汗，容易惊醒，哭闹，烦躁...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/06/27阅读(59905)
孩子补钙有几种方法，具体如下：1、一般家长说的补钙，其实在医学上是要补充维生素D... 薛萍│太原市妇幼保健院 2019/12/23播放(52323)
孩子补钙有几种方法，具体如下：
1、一般家长说的补钙，其实在医学上是要补充维生素D...
薛萍│太原市妇幼保健院
2019/12/23播放(52323)
"怎样给宝宝科学补钙？一、最适合0-3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶和牛奶。二、宝宝吃的奶制品中的含钙量。母乳中100ml中含有34mg的钙，配方奶中100ml含有50mg的钙，牛奶100ml中含有100mg的钙。三、适合宝宝的钙制剂。临床上通常有碳酸钙颗粒冲剂，乳酸钙，补充钙剂应该在餐后，或者是奶后两小时补钙，睡前补钙最容易吸收。"
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2018/06/17收听(47226)
"如果宝宝缺钙的症状比较严重，可以给宝宝服用补钙的药物，比如像葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒，都可以选择性的在医生的指导下服用一种。另外补充钙的同时建议补充维生素D，维生素D可以有效促进钙的吸收。另外补钙的时候不要跟奶同时喝，如果跟奶同时喝会影响钙的吸收。如果补钙，建议在两次奶之间给孩子补钙比较合适。如果是加了辅食的宝宝，可以在饮食中可以多吃含钙丰富的食物，比如六个月以上的宝宝。如果出现缺钙的情况下，可以吃鱼、海产品、虾、豆腐，这些食物含钙量都是比较多。除了饮食以外，注意每天可以户外晒太阳半个小时，户外晒太阳可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(75001)
宝宝通过奶的摄入，就可以达到补钙的目的。如果宝宝每天能够摄入500毫升的奶，就不用再单独补充钙... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/04播放(70426)
宝宝通过奶的摄入，就可以达到补钙的目的。如果宝宝每天能够摄入500毫升的奶，就不用再单独补充钙...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/04播放(70426)
"一般情况下正常生长发育的宝宝是不需要额外补锌的，因为宝宝的主食比如母乳、牛奶中，锌含量是比较充足的，到了孩子六个月之后添加辅食的时候，肉食类的食物里面锌含量也比较丰富，只要食欲正常、生长发育正常，锌是够了。如果孩子营养状态不佳，消化吸收功能不好，辅食添加不当，就会出现临床缺锌的症状，比如食欲降低，容易出现口腔溃疡、舌炎、消化道疾病、呼吸道疾病，就可能缺锌，这个时候就应该给宝宝额外补充锌剂，需要做微量元素检查，结合临床症状来综合的判断。当然补锌还有一些病理情况下也是需要补充的，比如急性腹泻期间的孩子，常常伴有肠黏膜的损伤，这个时候补锌可以帮助修复受损的肠黏膜，防止腹泻复发。"
张先华│湖南省人民医院
2020/04/14收听(69543)
钙对宝宝来说，可是成长之路不可缺少的微量元素，那么宝宝如何补钙?该怎么补充呢？今天就来说一下早产宝宝如何补钙的小学问。1、合理运动帮早产儿强健骨骼。除及早...
2017/09/14阅读(97643)
有的家长问宝宝补钙吃什么好，首先要明确一个原因，就是自己家的孩子是否缺钙，这是非常重要的因素。... 陈海丹│海南省第三人民医院 2019/01/21播放(82236)
有的家长问宝宝补钙吃什么好，首先要明确一个原因，就是自己家的孩子是否缺钙，这是非常重要的因素。...
陈海丹│海南省第三人民医院
2019/01/21播放(82236)
正常的情况不是完全都要补钙，一般从1个月左右开始补充维生素D，如果能足够从母奶或者奶粉，或者是... 王志新│中日友好医院 2019/08/16播放(69436)
正常的情况不是完全都要补钙，一般从1个月左右开始补充维生素D，如果能足够从母奶或者奶粉，或者是...
王志新│中日友好医院
2019/08/16播放(69436)
"钙的来源主要是乳类食品，对于宝宝，如果保证每天奶量的正常摄入，食物中的钙可以保证宝宝生长发育所需。对于大一些的宝宝，例如可以添加辅食的，在没有过敏的情况下，可以多吃河虾、紫菜、豆制品、深色蔬菜等，这些食物含钙量都比较高。如果宝宝有特殊的情况，例如近期患有急性感染性疾病，短时间内体内的各种营养素消耗较多，或者有明显的佝偻病表现时，需要临时补钙，则可以口服乳钙和碳酸钙成分的钙制剂。但是需要注意补钙的量不要过多，补钙时间不易过久，否则容易增加肾脏的负担。另外，宝宝补钙时一定要强调维生素D的摄入，按时合理地补充维生素D，才能使食物中的钙得到有效的吸收和利用。在外界环境温度条件允许时，尽量让宝宝多做户外活动，多接受日光照射，以促进维生素D的合成，促进钙的吸收。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/12/07收听(57311)
"宝宝从出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质，作为成长发育的基本保障。2岁后的宝宝通过合理膳食，就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，在挑选婴儿米粉时，妈妈应该注重米粉的营养科学搭配。除了铁元素，还有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助宝宝提供大脑发育所需要的营养，广受妈妈好评的米粉是不错的选择，米粉基本是由绿色的大米精制而成，更安全。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/18收听(17463)
"判断宝宝用不用补钙，需要根据有没有缺钙的情况而定。如果没有缺钙的症状，也没有血液中钙水平明显偏低，完全不用补钙。如果有枕秃、鸡胸、肋串珠、X型腿、O型腿以及生长痛等缺钙症状，再加上检测血液中钙的浓度明显偏低，要及时补充钙，否则会发生维生素D缺乏性佝偻病以及会出现骨质的软化。宝宝需不需要补钙，需要根据有没有临床症状，以及实验室检查结果综合判断。如果补钙，可以服用碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙等。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/20收听(89625)
"宝宝从多大开始补钙需要根据具体情况而定，钙是一种有较强生理功能的活性物质，需要按照适合的量去补充，机体组织中钙离子的缺少或增多都会引起不良生理变化。一般情况下，母乳喂养的宝宝建议三个月后开始补钙，若是混合喂养或人工喂养的宝宝，建议满月后就开始补钙。如果有条件，可以定期到医院进行微量元素的检查，当发现钙的含量缺乏时，可以开始补钙。当宝宝出现典型的临床缺钙症状，如睡眠不安、出汗、易惊等情况时，提示需要补充钙剂。补钙一定要慎重，并不是越多越好，在严重缺乏时可以按照治疗量补充，症状不明显时可以按照生理量补充。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/18收听(37649)
"宝宝补钙首选食补，钙元素是婴儿在生长发育过程中非常重要的营养素，对于骨骼发育有很重要的作用。钙质其实是广泛存在于婴儿的食物来源中，尤其乳制品含量最多，而乳制品是婴儿的一个主要食物来源，因此乳类摄入充足的婴儿原则上不用额外进行钙质的补充。另外，豆类食物和瘦肉也含钙丰富，但有些婴儿由于不合理喂养，或母乳喂养的妈妈钙缺乏等等原因，导致宝宝食物钙摄入不够，需要给宝宝进行额外的钙剂补充。另外，维生素D是主要促进钙吸收的维生素，多数钙缺乏的宝宝都是因为缺乏维生素D导致缺钙，可以口服维生素D，同时多晒太阳以增加自身产生维生素D。钙剂可以选择碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等等，按照说明口服。"
赵浦│黑龙江省医院
2021/01/19收听(18528)
宝宝补钙不是常规的。宝宝补充维生素D需常规补，一般要求每天最少400单位，至孩子2岁或者3岁。如果孩子在生长发育过程中出现维生素D不足的现象，有可能会出现出汗多、睡觉不实、睡眠时间少、易惊、睡觉时候摇头、后脑勺头发少，这种情况多考虑为维生素D缺乏造成的钙吸收不好，这时候可以给加量补充维生素D每天800单位，建议额外再补充一定量的钙剂。因为这时说明体内储存的钙已经不足。母乳喂养的妈妈尤其是怀孕后期伴有抽筋等现象时，多考虑为孩子容易先天性缺钙。可以在出生后适当的补充一段时间钙剂。母乳喂养的妈妈可以自己补钙，孩子也能获益。
2018/06/20收听(34002)
实际上钙这个营养素，不管是对成人，还是对发育中的儿童，都是比较重要的。如果要考虑钙的摄入量，不... 矫晓玲│烟台毓璜顶医院 2019/06/05播放(51556)
实际上钙这个营养素，不管是对成人，还是对发育中的儿童，都是比较重要的。如果要考虑钙的摄入量，不...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2019/06/05播放(51556)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
