梳头对大脑有什么好处

2021-09-13 17:01播放 :

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客观上梳头对大脑并不一定有特别明显的帮助，但是梳头可使人感觉舒服。头部有较多穴位，如百会穴等，可帮助调理神经，中医称为舒筋活络。解剖上每个头皮连着的神经连着眼神经、枕大神经、枕小神经等，头皮部位的神经信号可传入大脑，所以神经调控治疗也可通过梳头进行。

临床上对头痛等神经调控治疗的方法，也是通过刺激头周神经达到调节头内部神经元、神经核团的作用，所以梳头可能有助于调节脑内的感觉神经核团，从而减少头痛，增加舒服的感觉。但不应夸大梳头有增强记忆力、智力的作用，也无需忽略这种作用，因为梳头作为常见的活动，并没有任何坏处，如果梳头后觉得舒服，平常可以多梳头。

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每天梳头的好处

每天梳头的好处有以下几点：第一、改善头皮的血液循环，改善头发的营养，使头发脱落能够得到纠正，还可以改善发质，对于美容有一定的好处。第二、每天梳头可以健脑，头部是人体的重要器官，梳头可以改善头部的血液循环，刺激头部的经络，起到活血的目的，同时具有提神醒脑、预防记忆力衰退等效果。第三、每天梳头可以预防疾病，特别是可以预防老年痴呆、因为血压过高造成脑中风的出现。在临床中，每天梳头一定要注意力量和次数，不要过于频繁，会对发质造成一定的影响。

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/14收听(54018)

坚持梳头三个月的好处

"梳头是一种很好的调理身体的方法，具有活血化瘀、通经活络等作用。坚持梳头三个月，能够很好的改善头皮毛囊的血液供氧，能够改善发质，对于少白头也有很好的治疗作用。除此之外，还能够调节血压，对于高血压有很好的治疗作用。坚持梳头三个月，还具有调节神经的作用，能够改善神经衰弱，对于失眠多梦等，有很好的调理和治疗作用。坚持梳头对于偏头痛、神经痛等都有很好的调理作用。"

语音时长01:16''

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2019/11/13收听(47803)

木梳子梳头有什么好处

"木梳子梳头有以下几个好处：一、用木梳子梳头能够减少毛发之间的静电，头发梳起来非常顺滑，很少打结。塑料梳子或金属尺子的梳子，梳头的时候毛发间容易产生静电，破坏毛鳞片，使毛发纠结在一起。二、用木梳子梳头能够保护头皮，木梳子有很多材质，檀木梳子里面含有檀香，能够抑菌、清热、散毒，长期使用这种梳子能够保护头皮，具有去屑、止痒的作用。三、木梳子梳头可以疏通经血，促进头部血液循环，能够预防头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可以缓解用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候用力要均匀，仅让梳的齿子轻轻接触到头皮便可，不要让梳齿划伤头皮。"

语音时长01:23''

禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/23收听(24646)

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渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2021/09/13播放(67467)

跑步对大脑有什么好处

"跑步对大脑的好处很多，有以下几点：第一点、可以预防老年痴呆，通过跑步，可以减缓脑萎缩的速度，这样可以改善人的记忆力，对于某些患者中年之后记忆力下降，出现痴呆的症状，可以明显的预防和减轻。第二点、跑步可以修复脑组织的损伤，特别是见于一些脑血栓后遗症的患者。第三点、跑步能够带来快乐，对于某些痛苦的回忆，是可以通过跑步逐渐消除的，而且会调节人体的神经，获得快感。第四点、跑步能够让思维更加敏捷，通过跑步可以改善人体的思考能力和处理信息的能力，这样可以提高脑部的活力，对于一些平时用脑消耗大的人是非常有好处的。"

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/12收听(72500)

坐月子能梳头吗

"女性在坐月子期间可以梳头，因为梳头可以促进头部血液循环，疏通头部经络，能够保证良好的睡眠。另外，梳头也可以保证清洁的仪容，对女性而言也可以保持身心愉快。传统的观念认为坐月子期间不能梳头，不能刷牙洗脸、剪指甲以及洗澡等等，那是因为原来生活条件比较差，不能为产妇提供良好的洗浴条件，容易造成受凉感冒，因为受凉后身体比较虚弱，不容易痊愈。但是现在生活条件提高，可以为产妇提供良好的洗浴条件，在洗澡后可以保持外阴的清洁卫生，保证身体的舒服，所以在坐月子期间不但可以梳头，还可以洗澡、洗头。女性坐月子期间可以根据自身的情况，进行梳头以及刷牙、洗脸，保证良好的卫生习惯。"

语音时长01:19''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/04/12收听(70638)

梳头掉头发怎么回事

患者在梳头掉头发的同时，如果没有发现头发明显的减少，其实这并不是异常的表现，这是非常正常的情况。本身人体的头发会随着新陈代谢，就会有不断生长、脱落的情况发生。患者每天在梳头的时候，会对即将要脱落的头发产生一个拉扯的力量，所以会随着梳头的动作，使这些即将脱落的头发产生脱落，而且在脱落同时往往患者并不会有明显疼痛的感觉发生。在临床当中其实目前认为，患者每天脱落的头发大概在200根左右，或者是不超过200根就是正常的现象，并不需要来进行特殊的处理。但如果患者在梳头的时候脱落的头发非常多，而且在头顶或者是一些其他的部位，出现发量明显的减少要警惕。

语音时长01:12''

闫素│日照市中医医院

2019/09/02收听(40690)

梳头治脱发的方法

"对于梳头治脱发的方法，首先是选择梳子，最好是用牛角梳或木梳等天然材质的梳子。其次是要注意正确的梳头方法，梳头力度要适中，从头顶和两侧开始，由发根梳到发梢，早晚各梳五分钟即可。梳的时候，碰到打结的地方不要粗暴拉扯，要耐心的将其分开。在梳完头发之后，还可以配合用手指做头皮的按摩，促进头皮血液循环。总的来讲，梳头治脱发是一种针对脱发的辅助治疗，原理主要是刺激头皮的血液循环。按中医的理论，还有刺激局部经络、气血流通的作用。当然，如果和其他的方法联合应用，可能对脱发的治疗效果会更好。"

语音时长01:24''

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/12/20收听(77829)

梳头防脱发吗

"梳头对于健康的毛发是可以有防脱作用的，梳头可以刺激头皮，促进头皮的血液循环，因而对毛发的生长是有利的，梳头一定要梳按结合，力度要适中，否则刺激不到头皮的血液循环。正确的梳头方法应当是从前额到后脑勺，沿着耳朵后开始从左到右，从右到左轻触数遍，每天睡前坚持梳理，还能缓解疲劳，促进睡眠，建议使用木梳子梳头，可以减少静电的产生，梳头类似于按摩和理疗，可以改善头皮和毛发的微环境，从而有利于防脱，但是如果发生了病理性的脱发，梳头起到的作用是微乎其微的，需要到医院在医生的指导下根据病因对症治疗。"

语音时长01:15''

禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/30收听(58649)

月子梳头的危害

"说月子期间洗脸、洗澡、梳头会有月子病，这纯属于一种谣传，月子期间梳头没有危害，在月子期间适当的洗澡、梳头、洗头，改善个人的卫生状况对于健康是有帮助的。在月子期间洗澡、洗头要注意保暖，避免着凉和虚脱，生活规律，充足睡眠，加强营养，饮食多元化，如进食高热量、高蛋白以及易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，这是月子中保健的基本原则，梳头可以促进局部的血液循环，对于月子期间的保健有积极作用，对于身体健康没有任何的危害。"

语音时长01:28''

王少为│北京医院

2020/06/15收听(68001)

坐月子能梳头吗

月子里可以梳头，梳头对头皮的血液循环是有好处的，可以减少头发的脱落，减少头发的分叉、断裂等情况，还可以愉悦心情，使精神放松。但是，梳头时不能太用力，还不能伤及到头皮。平时的生活习惯一定要保持按时作息，保证营养的均衡搭配，月子里一定要保证卫生健康，可以梳理头发，梳头可以增加头部的舒适度，并可以促进头部的血液循环，放松脑神经，有助于睡眠。建议选择木梳，梳头的速度要慢，不要大力拉扯头发，以免损伤头皮，引起脱发的现象发生。

语音时长01:15''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/08/18收听(84728)

每天梳头对脱发有用吗

"每天梳头可以刺激毛囊，有助于头发的生长，对治疗脱发有好处，建议选择木质的梳子进行梳发。脱发还需要明确具体为何种原因导致的，排除一些内科系统的疾病，比如贫血、血糖异常、甲状腺功能异常、肝或肾功能异常、微量元素的缺乏、结缔组织病等。如果上述化验结果均为正常，同时又并非遗传导致的雄源性脱发，则可以通过多进食新鲜蔬菜、水果；适当补充胱氨酸片、维生素B族；注意休息；保持愉悦的心情；使用梳子适当梳发来缓解脱发，促进头发的生长。"

语音时长01:09''

周杨│辽宁省朝阳市中心医院

2019/05/24收听(65105)

吃核桃对大脑有好处吗

吃核桃对大脑有好处，吃核桃可以改善患者的睡眠质量，改善神经功能衰弱，还可以健脑。老年人常吃核桃可以起到健脑的作用，记忆力减退、注意力不集中都可以通过吃核桃，补充身体的营养需要。核桃中含有丰富的蛋白质，还有人体需要的多种维生素、矿物质，有很高的营养价值，可以提供人体的需要，增加人体代谢的能力，还有一定的抗衰老作用。因此患者平时可以多吃健脑，强健身体，但是也要适量，比如对于血脂高、血液黏稠的患者，吃核桃一定要适量，因为核桃中的油脂比较多。

语音时长01:13''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/26收听(27365)

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脂溢性脱发经常梳头可以缓解吗

脂溢性脱发依据经常梳头的方式，不可能得到有效缓解。脂溢性脱发本质是遗传和雄激素的作用，除此之外...

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2022/09/05播放(68163)

产妇坐月子可以梳头吗

"传统上坐月子阶段有各种禁忌和各种避讳，梳头就是其中一项。按照老传统，坐月子期间不建议梳头，不建议洗头，因为害怕中风。实际没有明显的道理，当然不能说完全无理，但是没有明显的道理。坐月子期间头发容易掉，因为这时激素量相对于孕期不足，容易掉头发，甚至容易有白头发，这些都是正常的现象，在坐月子结束后，哺乳期结束后，慢慢的都能恢复。所以坐月子期间可以梳头，也可以洗头，但是不要用凉水洗头。"

语音时长01:27''

赵晓东│北京医院

2019/08/14收听(82927)

洗头梳头掉头发什么原因

"洗头或者梳头时都会出现脱发，这要考虑与多种因素有关。如果每天脱发100根以内这属于生理性脱发，头发的生长周期包括生长期、退行期以及休止期。梳头、洗头时脱落的头发多是处于休止期的头发，头发脱落后毛囊内又会有新的头发重新长出循环不息，这种情况不需要担心。还要考虑是病理性脱发的情况，比如雄性激素性脱发，是由遗传因素所引起的局限性或者播散性的脱发。其原因与激素水平、毛囊雄激素受体多态性有关，比如斑秃，主要是由于自身免疫机制紊乱所引起。神经精神性脱发主要是因为精神压力过大，植物神经或中枢神经功能发生紊乱，毛囊乳头局部微血管强烈持久收缩，造成局部血液循环障碍出现头发脱落。"

语音时长01:30''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/02/20收听(25695)

经常梳头白发能变黑吗

"梳头发可以促进头部的血液循环，有缓解瘙痒的作用，可以帮助清洁头皮部位的污垢，但并不能使白发逆转为黑发。白发是由于头发的髓质和皮质里面黑色素颗粒减少或被空气填充引起。可分为与遗传相关的先天性原因和后天性原因。先天性的白发，一般会有家族史，通常会出现局限性的白发。后天性的白发，分老年性白发和少年性白发，原因可能是营养缺乏、长期精神紧张、阳气不足等，这些因素有可能会诱发白发产生。如果形成白发的原因为后天性因素，且影响因素可进行避免或改善，白发经过治疗，可以变成黑发。但如果是先天性的，和疾病、药物都没有特别的关联，那么使用药物治疗，一般没有太多的治疗效果。患者梳头时最好用木梳或牛角梳，可以边梳边按摩头皮，增强发根部的血液供应和头发的营养。精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，心情愉快尽量消除精神紧张感，防止头发早白、早脱。"

语音时长01:49''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/26收听(20138)

坐月子期间可以梳头吗

"在坐月子期间是可以梳头的，也可以洗头、洗澡。一般情况下在顺产之后的2-3天就可以洗头或者洗澡，如果是做剖腹产的时候，应该是1个星期以后再洗头。坐月子期间应该尽量注意卫生，注意清洗，因为在坐月子的过程当中，体质比较虚弱，出虚汗比较多，而且分泌物也比较多，还有恶露排出的情况，如果不注意清洗会容易导致细菌感染。如果不注意洗头的话，头上出汗比较多，会容易让头发比较粘，在这期间会容易导致有毛囊炎的发生，平时应该尽量注意卫生，注意清洗。可以梳头，这种不会特别的劳累，也不会影响到身体的健康，如果经常梳头的话，还有利于血液循环，有利于身体的健康。"

语音时长01:14''

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/12收听(61758)

产妇坐月子可以梳头吗

"产妇在月子里是可以照常梳头的，梳头并不会影响产妇的身体健康。坐月子期间，梳头不仅可以促进头皮的血液循环，也有助于预防脱发、头发分岔、发丝断裂、头发早白等现象，促进头发健康生长，还可以使人的精神得到提升，有助于产妇保持心情的愉快。产妇梳头最好选择比较圆润的木梳子，不要用塑料梳子和太尖锐的梳子。要注意经常清洗梳子，梳子除了可以让头发更顺，还可以梳出走头皮以及头发上的一些污垢。所以，梳子很容易残留灰尘，油脂等污垢，如果不及时清洗，梳子上的细菌就有可能通过头皮接触而感染人体，从而引起头皮疾病。"

语音时长01:31''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/26收听(65489)

产妇坐月子可以梳头吗

产妇在坐月子期间是可以梳头的，梳头不会影响到身体健康，梳头对身体有好处，梳头可以促进头部血液循环，帮助调理体内激素水平。如果在月子期间出现体内激素变化，可能会引起脱发，适当的梳头可以预防脱发，能够促进皮肤的新陈代谢，适当的梳头可以去除头发中的灰尘和污垢，对头皮清洁有一定的帮助。一定要注意最好不要过度梳头，以免出现皮肤损伤，梳头时一定要动作轻柔，最好不要过度用力，以免出现出血症状，平时一定要注意头皮的健康，适当洗头。如果经常不洗头可能会导致毛孔堵塞，对身体健康会产生一定的影响。

语音时长01:17''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/27收听(74324)

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