63岁血压正常值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测到的血压正常范围值。如果高压≥140mmHg，或低压≥90mmHg，就是血压高，非同日3次测得血压高，可以确诊高血压病。

一旦确诊高血压病就应该排查是否是继发性高血压，如常见的急性肾炎、慢性肾炎、心动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、睡眠呼吸暂停都是引起继发性高血压最常见的原因，要积极排查。如果经检查发现没有上述疾病，就是原发性高血压，治疗主要包括生活方式改善和药物治疗。

生活方式改善第一要控制饮食，主要是盐的控制，世界卫生组织建议把食盐量控到每天6g以下，正常人也应该这么做。高血压患者更应该达到6g以下，严重高血压应该达到4g以下，甚至2g以下。

二要控制体重到正常范围，三要适量地运动，四要保持健康良好的心态。药物治疗主要是应用中国高血压指南推荐的5大类降压药物，一种或两种联合治疗。