神经衰弱不是死亡前兆，但长期的神经衰弱没有好好控制，造成失眠，会造成猝死，容易发生死亡。一般轻的神经衰弱，睡眠习惯不好或情绪不稳定造成晚上睡眠欠佳，这种可以通过一些方法调整。
首先要调整心态平和，还要调整睡眠习惯，就是按时睡眠、按时起床、晚上不要太晚睡觉，一般不要超过11:00睡觉。睡眠6-8小时，睡前可以喝牛奶、泡脚、洗热水澡等帮助睡眠。
如果还是睡不着觉，可以吃改善睡眠的药物，包括中成药，如乌灵胶囊、百乐眠等，可以改善睡眠，如果还不行，可以用西药的安眠药，比如安定类的，还有思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆等都，只要能改善睡眠。
还有是不是存在精神疾病，包括抑郁症，抑郁症也会造成睡眠障碍，类似于神经衰弱症状。这种情况要到医院进一步检查，明确是不是存在抑郁症，若为抑郁症，要尽快处理，也可以改善睡眠，所以神经衰弱不是死亡前兆，但长期的神经衰弱可能会造成猝死。
