早孕期由于怀孕以后受到激素变化影响，也就是即绒毛膜促性腺激素升高，孕妇会出现胃肠道不适，包括恶心、反酸、呕吐、烧心、胀气等，可以参考以下的措施缓解：
1、及时就诊：不舒服时鼓励孕妇能吃要尽量吃，如果实在吃不下，孕吐比较厉害，1天吐4-5次，，喝水也吐，一般需要及时到医院就诊，有尿酮体(+)时可能还需要进行输液治疗；
2、尽量进食：早孕期孕妇与非孕期，也就是怀孕前应吃差不多能量的食物，一般不需要增加过多的能量和营养物质。早孕期胃口不好，想吃什么就吃什么，一般没有关系；
3、补充叶酸：孕妇需要摄入含有叶酸得制剂，一般为0.4-0.8mg的叶酸，或者是含有叶酸的多种复合维生素，早孕期是胎儿生长发育致畸比较敏感的时期，服用含有叶酸的多种维生素可以预防胎儿的多种畸形，主要预防胎儿的神经管畸形；
4、中和胃酸：对于孕妇的轻微不舒服，比如反酸比较严重，可以吃一些苏打饼干、馒头来抑制胃酸，如果反酸、烧心比较明显，也可以服用铝碳酸镁等中和胃酸的制剂。
如果孕妇的症状较为严重，建议及时到医院就诊。
