腰椎包括5节，而腰5是连接胸椎和骨盆的关键结构。如果是描述在腰上面10cm，其位置具体如下：

1、上腰部或肾区：上腰部如果存在叩痛、压痛，表示局部有病变。在上腰部的两侧与肋骨夹角，称为肋脊角，即为肾脏的区域，如果是有叩击痛，特别是深部叩痛，这时，可以怀疑肾脏有部分疾病，如果是合并小便有刺痛、血尿的情况，可能是肾脏结石或泌尿道结石的表现。所以腰上面10cm的位置是上腰部或肾区的位置，通过相应的叩痛、压痛，可以区别是腰椎上面的疾病或泌尿外科的疾病；

2、下腰部：下腰部是在腰4-腰5的位置或腰5-骶1的位置，通常指的是两侧髂嵴连线。