关节疼痛是临床常见症状，科学应对需遵循阶梯化治疗原则。

一、药物治疗

对于轻中度关节疼痛，建议优先选用外用非甾体抗炎药。此类药物可直接作用于疼痛部位，局部药物浓度高，且全身吸收少。例如万特力吲哚美辛搽剂，是较为强效的非甾体抗炎止痛药，涂抹到患处渗透力强，缓解关节局部的炎症与疼痛。使用时可用自带的海绵按摩头，方便大面积涂抹。涂抹后快速吸收，不会沾染皮肤和衣物。若外用药物疗效不佳，疼痛影响日常生活，可在医生指导下短期口服药物。常用药物包括芬必得布洛芬缓释胶囊、迪根双氯芬酸钠缓释片等。

二、物理治疗

可辅以热敷、理疗等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

三、日常注意事项

1、控制体重：减轻关节负重。

2、科学运动：推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。

3、注意保暖：避免关节受凉。

如疼痛持续或加重，请及时就医。