心俞穴是足太阳膀胱经上的腧穴，在后背部，其准确定位是后正中线旁开1.5寸第五胸椎棘突下。两个肩胛骨的下角连线到后正中线上，一般是横平第七胸椎。找好第七胸椎，再往上数2个，就是第五胸椎。

后正中线到一侧肩胛骨内缘的距离是3寸，一半就是1.5寸。旁开1.5寸，也找到了心俞穴，就在这2条线的交点上。

心俞穴作为膀胱经的腧穴，同时也是心经的背腧穴。因此主治范围包含了膀胱经和心经两条经，既可以治疗心慌、心悸，也可以治疗小便不利等。同时上热下寒等心肾不交、营卫不和的病证，也可以选择心俞穴来治。