黑树莓的功效与作用如下：
1、美容养颜：因为黑树莓当中含有一定量的花青素，花青素能够清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用，使皮肤能够变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；
2、提高机体免疫力：黑树莓当中含有一定量的多酚类化学物质，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当食用黑树莓，补充多酚类的化学物质，促进体内免疫物质数量的增多，在提高机体免疫力方面有积极的作用；
3、保护视力：黑树莓当中含有一定量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素进入体内，能够转化成维生素A，可以为视网膜感光物质形成提供丰富的原料，因此对于经常看电视、看手机、看电脑等用眼比较多的人群，适当食用黑树莓，在提高视力水平、缓解视力疲劳方面有积极作用。
