北京中医药大学东直门医院
乳腺科
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从促进乳房发育来讲，必须进食蛋白饮食、脂肪饮食，如果不吃肉、不吃脂肪，乳房发育会受影响，单纯素食对乳房发育不利，尤其在青春发育期完全素食绝对不可以。但是，注意不要吃蛋白饮食和脂肪饮食过多，否则容易患乳癌。平常乳房保健，应该以清淡饮食为好，如果乳房已经发育好，以蔬菜、水果为好，不宜吃过多蛋白和脂肪，容易诱发乳腺癌，但也不是完全吃素，至于吃哪种食物对乳房有好处，是没有具体食物的，目前没有人研究这个问题。
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"让乳房变小主要是指缩胸手术，一般在医学上叫巨乳缩小手术，通过手术使乳房的体积变小。巨乳缩小手术主要通过对局部乳房组织、多余的皮肤松弛，以及下垂的乳房组织，进行综合性调整，去除一部分乳房腺体，乳房的一部分脂肪，还有多余的松弛皮肤，使乳房的形态恢复到原有状态。改善乳房的松弛、肥大和下垂，这三个方面的作用，使乳房恢复到正常的形态，在医学上叫做巨乳缩小手术。可以通过手术的治疗，使乳房体积变小，而且形态恢复到原有饱满和翘起的状态，改善局部由于肥大，过度的体积、容积增大，而导致的局部下垂、滑落，以及乳头位置下移等等情况。同时，改善因为乳房过大所造成的腰背疼痛、局部湿疹，以及局部不舒适等等各方面，可以通过手术进行治疗和改善。"
刘柳│河北医科大学第三医院
2021/04/22收听(82225)
"乳房有硬块需要明确包块的性质，年轻人一般是生理性的乳核，问题不大。如果是病理性的，需要进一步完善检查，明确肿块良、恶性，如果是良性就需要注意饮食，也可手术切除。如果是恶性肿物就需要进行综合治疗，一般情况下都能有效控制，后期定期观察和复查即可。女性如果出现乳房硬块需要明确年龄，特别是包块的性质，如果是年轻人一般可能属于正常的乳核，是正常现象，问题不大。但做一些评估后如果属于病理性则不正常，一般要尽快去乳腺专科或普外科完善检查，大于四十岁女性还需要做乳腺钼靶，能够有效促进疾病的恢复效果不错，尽快处理。如果属于乳腺良性的病变则问题不大，积极调整，必要时注意饮食不要吃油炸、油腻，特别是不要吃辛辣、刺激的食物，可以进行手术切除，以免时间久了诱发为恶性就比较麻烦。如果属于乳腺增生则注意饮食，调整生活习惯，如果属于恶性的则需要进行综合治疗，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、分子靶向治疗都能够有效控制疾病，效果不错，之后定期复查和观察就可以。乳房有肿块的患者宜经常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等。生活要有规律，应该劳逸结合，保持性生活的和谐，可以调节内分泌，保持大便通畅，可以减轻乳腺胀痛。同时还应保持心情舒畅，应该避免情绪波动，更不可长时间的精神抑郁，特别是在月经前期更应注意调整情绪。同时还要注意保持乳房的清洁，经常用温水清洗，并且注意乳房肿块的变化。多运动可以防止肥胖，还能提高免疫力，从而预防乳腺增生。"
高天│空军军医大学西京医院
2020/05/12收听(90185)
"青春期乳房正处于生长期的女性，可以适当的补充维生素、蛋白质或者奶制品，可以补充乳房所需要的营养物质，促进乳房的生长发育。平时多吃菌类、坚果、鱼类或者海产品，含有相当丰富的卵磷脂，可以起到抗氧化作用。也可以起到抗癌的作用，使乳腺的组织变得更有弹性，能够补充人体所需到的微量元素，对乳腺起到保护和促进的作用。平时应多喝牛奶或者豆浆，可以降低女性体内雌激素的水平，提高自身的免疫力，减少乳腺增生或者乳腺癌。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/21收听(98496)
"女性怀孕之后，乳房可以出现如下变化情况：乳房增大，乳腺导管会出现生理性的增生，乳晕会加深、加大，乳头容易勃起，女性会感觉到乳房有胀痛不适感。如果女性的泌乳素水平增高比较明显，也可以出现生理性泌乳的情况。生理性泌乳一般都是白色，或者是颜色比较浅，多没有腥臭味。这些变化主要与患者怀孕之后，孕激素、雌激素以及泌乳素的增高有关系，所以是不需要进行特殊的处理的。这些变化主要是为了将来生育之后，为哺乳做准备，是正常的生理性变化。如果患者怀孕之后乳腺增生比较明显，有结节或者是乳房疼痛难以忍受，都是病理性的表现，需要根据情况进行处理。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/04/19收听(35202)
"女人乳房里面的纤维瘤是一种良性的肿瘤，是不严重的。产生原因跟乳房里边纤维细胞，对雌激素的敏感性大大增加有关系，增加的原因可能和纤维细胞上的雌激素受体数量，或者质量很高有关系，让纤维细胞对雌激素的敏感性大大提高，雌激素对它的作用就非常强，这样就会出现一种肿瘤样的增生，但是这种肿瘤样增生仍然是在良性的范围，只在局部长，不会出现侵犯，没有恶性的征象。本身就是良性的，只是单纯长大，摸到有个结节。这种在临床上建议最好还是做手术切除掉，因为纤维瘤如果时间长了，比如10年、20年、30年，越往后，本身是良性的，有少数的会出现恶性变，变成恶性肿瘤。尽管发生的少，但是有这样的情况发生，而乳腺纤维瘤的手术切除相对讲创伤很小，通过小手术就可以做掉，对人的影响也不是太大，也不是太痛苦。为了避免以后发生不好的变化，应该找个适当的时机，就是不是太忙的时候，不用很着急，切除掉最安全。"
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26收听(26702)
"乳房内部的结构主要有表面的皮肤和脂肪，还有它的内容物，就是腺体组织，而一个人乳房的皮肤和皮下组织的厚度基本上是一样，因此两个乳房的大小差异，主要是取决于两侧腺体的多少。腺体主要是在女性青春期发育起来，有可能两侧乳房的腺体对青春期卵巢释放的雌孕激素敏感性不一样，有一侧腺体生长发育的比较好，而另一侧较差，所以进入到成年期以后两侧乳房不一样大。基本上所有的人两侧乳房都不是完全对称，但是只有体积差异大于10%-15%的时候，可能才能从视觉上辨识出来。如果想矫正两侧不一样大，可能只能通过整形的手段，比如自体脂肪填充、假体融入等。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24收听(25878)
"女性乳房内发现有硬块是不正常的现象，需要及时到正规医院就诊，检查确诊一下硬块的性质，及时的对症治疗。乳房内硬块一般常见的情况有以下几种：1、乳腺纤维腺瘤，这种肿瘤一般好发于青年女性，肿瘤单发，边缘比较光滑，一般呈圆形或者类圆形，活动度比较好，彩超检查基本可确诊，最终有效的治疗方法是通过手术切除。2、乳腺癌，多为无痛性硬块，硬块边界不清，活动度比较差，生长迅速，需要及时到医院就诊，确诊后及时手术治疗，以及对症放疗、化疗。3、还可见于乳腺囊性增生病，这种硬块伴随月经周期出现，并且可有乳腺的胀痛不适，月经来潮后症状明显缓解或者消失，生气或者情绪激动时可以诱发加重，彩超检查也可确诊，建议到正规医院就诊后指导治疗。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(38950)
女人乳房大了，可能是以下原因所导致：1、乳房的正常生长发育：如果患者位于16-2... 陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院 2023/03/22播放(61855)
女人乳房大了，可能是以下原因所导致：
1、乳房的正常生长发育：如果患者位于16-2...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/03/22播放(61855)
"乳房是女性重要的第二性征，乳房是由乳腺腺体、导管、脂肪组织和结缔组织共同组成，这些组织在生长的过程中受激素、外界环境以及身体状态等外界的因素共同影响。乳房不会是完全对称或一致，一大一小，只要不影响明显的外观，大多数情况不需要特殊处理。如果变化或者差异较大，应及时到医院就诊，有时是乳腺内的肿块，有时是乳腺增生或者是癌变的先兆，需要进行外科的干预。当出现乳腺不明原因的大小不一，应及时到医院就诊，由医生判断大小不一样的原因，出现肿瘤还需要进行相关的手术以免延误病情的诊治。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/08收听(32204)
女性乳腺发现有硬块，考虑有几种原因：首先，比较常见的是乳腺囊性增生病肿块边界不清，多为乳腺弥散性的增厚，部分也可局限在乳腺的局部，呈颗粒状、结节状或片状。乳腺囊肿也会表现为乳腺内的硬块，乳腺囊肿比较常见的原因是乳腺囊性增生病，出现的乳腺管囊性扩张，哺乳期结束后积乳形成的乳管扩张，以及乳腺导管的囊性病变，乳腺囊肿做彩超检查可以确诊。其次，也可为乳腺的肿瘤，比较常见的是良性肿瘤，比如乳腺纤维腺瘤，边界清晰光滑呈圆形或者椭圆形，触摸活动度比较好。恶性肿瘤中乳腺癌多见，乳腺癌以无痛性结节为表现，边界不清、生长迅速、活动度差，具体硬块的原因尽量到医院就诊确诊。
2020/02/26收听(20878)
乳房是女性重要的第二性征，乳房的大小与腺体及腺体周围脂肪和结缔组织有关。如果在发育过程中，腺体... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/12播放(77860)
乳房是女性重要的第二性征，乳房的大小与腺体及腺体周围脂肪和结缔组织有关。如果在发育过程中，腺体...
2021/04/12播放(77860)
女人的乳房疼痛很多是由于乳腺增生引起的，如果在哺乳期的患者有疼痛，也要警惕乳腺炎症。乳腺增生的疼痛一般比较轻，有的患者是胀痛、隐痛、一阵一阵的疼痛等等，大部分都是在月经来之前有疼痛症状。但是有一些患者如果症状重，在月经结束以后仍然会有疼痛，建议患者做超声检查，基本上就可以明确诊断。因为乳腺增生在乳腺内部没有明显的肿块出现，只是有一些小的结节，通常是由于增生的乳腺导管或者腺体形成的，可以口服一些中成药调理，比如逍遥丸或者乳疾灵等等。如果在哺乳期的女性要警惕乳腺炎，因为有可能存在乳汁淤积，所以继发细菌感染也会引起乳房疼痛，另外还有明显的包块。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/10/19收听(38636)
女性平常可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄、木瓜、猕猴桃、樱桃、红枣、苹果等，可以促进人体的新陈代谢，淡化皮肤的色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强肌肤的弹性。同时可以调节女性的内分泌，平衡分泌水平，可以预防妇科疾病。还要调整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣、刺激性的食物，少吃刚从冰箱里拿出来的寒凉的食物，要吃常温下的食物，可以保持身体的健康。
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26收听(11495)
"女人乳房痛的原因有很多，主要见于以下几点：1、女性在青春期时正常的生长发育，乳腺的发育会有少许乳房疼痛感的产生，一般不用太在意。2、月经来临体内的激素水平较为紊乱，乳房也会有轻微的胀痛，属于正常的生理现象，以上两种如果疼痛剧烈要到正规的医院就诊。3、考虑乳腺相关疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等疾病，应该及时到医院就诊。4、外伤原因，乳房受到撞击、压迫等。5、穿戴不合适的内衣导致，乳房受到压迫血液循环不畅通，造成乳房胀痛。6、精神情志问题，精神过于紧张或压力过大、生气等原因也会产生乳房胀痛并伴有例假不正常、腰酸等症状。7、哺乳期奶结，孩子哺乳完应将奶水吸干净，热敷乳房。"
2020/07/29收听(12250)
"乳房切除以后，不能吃辛辣、刺激食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，不要吃高油脂、油腻食物，比如油炸食物、肥肉等，更不能吃高糖食物，比如高糖饮料、果汁等。不建议吃深加工的食物，平时做饭不要放太多盐，尽量低盐、低脂饮食，平时多吃蔬菜、水果，各种颜色蔬菜、水果都可以吃，比如深绿色蔬菜，富含维生素、纤维等，可以适量吃高蛋白食物，比如鱼虾，瘦肉，鸡蛋等，有助于伤口愈合。手术后注意保持伤口清洁卫生，不能弄湿、弄脏伤口，适当运动、锻炼身体，尽量保持心情愉快，不要压力太大，尽量养成良好、规律的生活、作息习惯。"
2019/09/30收听(30127)
" 吃香菇、海带、红薯、大豆以及海鱼等食物对乳房好，因为香菇属于一种天然生物反应调节器，多吃能够在一定程度上有增强免疫力的功能，对防止癌变有一定作用；海带对于治疗乳腺增生有一定作用，而且其富含碘可降低雌激素水平，同时还可以缓解疼痛、缩小乳房硬块功效。 红薯里面含去氢表雄酮，可以帮助抗癌；大豆含有丰富的异黄酮成分，可降低雌激素水平，可在一定程度上抑制乳腺增生的发病几率，减少乳房的不适感；海鱼中含有的氨基酸等成分也有抗癌作用；此外，女性还需要多吃奶制品、粗粮、高纤维食物、新鲜蔬菜水果等，避免辛辣、刺激食物。"
2019/12/10收听(20273)
乳房切除以后应该指的是乳腺癌切除以后，即乳腺癌切除手术后，饮食上有一个原则：低脂... 张超杰│湖南省人民医院 2019/08/31播放(59018)
乳房切除以后应该指的是乳腺癌切除以后，即乳腺癌切除手术后，饮食上有一个原则：
低脂...
张超杰│湖南省人民医院
2019/08/31播放(59018)
乳房切除手术后需要注意饮食要清淡点，要加强营养，不能吃辛辣刺激的食物，以及羊肉、狗肉等火气比较... 欧阳志│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/18播放(91092)
乳房切除手术后需要注意饮食要清淡点，要加强营养，不能吃辛辣刺激的食物，以及羊肉、狗肉等火气比较...
欧阳志│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/18播放(91092)
乳房切除后饮食注意比较多，具体包括以下几点：1、必要时需要吃含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋以及肉类等。2、需要吃微量元素，特别是钙、铁、锌、硒等。3、需要注意加强含维C含量或者绿色蔬菜等。特别是不建议吃辛辣、刺激、油炸、油腻，特别是不建议吃炸鸡、黄焖鸡等，激素水平高的食物，以免诱发和加重病情等。
2020/03/19收听(22567)
"乳房增大吃什么好？我理解本来乳房小想让乳房变大吃什么好？乳房如果自己觉得比较小不满意，乳房为什么有的人比较丰满一些，有的人比较小一点，叫太平公主或者飞机场。乳房的发育大小主要跟遗传因素相关，有的遗传乳房比较丰满，如果太大了还很焦虑，有的太小也很焦虑，所以两个极端都不好，乳房怎么才能够从小变大？乳房发育主要是体内的雌激素造成，通过口服雌激素可以让乳房变大，但是口服雌激素可能造成体内的其他器官紊乱，很麻烦，一般不用口服雌激素。可以局部用雌激素，局部用软膏促进乳房的发育，但这种作用也是有限的。目前最可用、有效的方法就是做手术，把乳房的后边加充填物或者放置假体，过去还有些注射器，当然现在都不用了，这些方法都可以让乳房变成理想的大小。"
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/10/28收听(94066)
浙江省肿瘤医院 黄平
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浙江省肿瘤医院 丁小文
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