韭菜和各种食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃适量韭菜和适量其他食物时，能利用韭菜特殊的芬芳，起健脾开胃作用。对不愿意吃饭的人，把其他食物和适量韭菜一起吃，能增进食欲。
过多的食物和大量的韭菜搭配在一起，会引起身体不适的表现。因为韭菜当中富含丰富的膳食纤维，能很好机械性刺激肠道蠕动，对于便秘的人，适当吃韭菜和其他食物，对于促进排便有积极作用。
如果不加节制吃大量韭菜，同时吃其他富含膳食纤维的蔬菜，芹菜、菠菜、白菜、茼蒿、油麦菜等，会造成机械性刺激肠道蠕动作用过于强烈，引起肠道痉挛，影响身体健康。
