八髎穴准确位置和作用具体如下：
1、位置：八髎穴是足太阳膀胱经的穴位，位于腰骶部，正对骶后孔。人有5个骶椎，相互融合形成4个骶后孔，髎为孔，4个骶后孔分别叫上髎、次髎、中髎、下髎，一侧四髎，两侧为八髎；
2、作用：八髎穴位于腰骶部，主要治疗作用是泌尿生殖系统的问题，泌尿系统疾患指小便不利、尿频尿急、夜尿多、前列腺增生等，都可以选用八髎穴。生殖系统问题，男性阳痿遗精，女性月经不调、痛经、崩漏、带下、不孕不育等，可以选择八髎穴。患者可以按揉八髎穴，有助于改善小便不利等泌尿系统问题。
八髎穴可以针刺、艾灸，八髎穴在针刺时针要扎进髎孔，因此针刺会比较深，而针感有可能会传到前阴或者后阴，都属于正常情况。
