上海市同济医院
内分泌代谢科
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十几岁的孩子出现肥胖首先应排除继发性疾病，如库欣综合征、多囊卵巢综合征等。排除病理状态所致肥胖后可确诊为单纯性肥胖，单纯性肥胖的治疗方法如下：
1、如肥胖为进食热量太多、体力活动减少所致，需要及时节制饮食，增加体育活动，使患者多余的热量得到消耗，减轻体重；
2、对于较严重的单纯性肥胖，也可以采取药物或手术治疗，改善肥胖状态。
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"因为十几岁孩子正处于青春的发育期，一方面需要营养的摄取，一方面又需要控制，所以这中间的平衡比较重要。对于十几岁的孩子来说，第一、是饮食。第二、可以多增加运动，特别是户外运动，提高孩子的代谢率。第三、需要专业的医生进行专业的营养餐的搭配。第四、对于十几岁孩子，如果肥胖时间比较长，而且饮食、运动的疗效不是很好，可以进行专业的减肥。针灸的这种绿色减肥疗法可能比较适合十几岁的孩子。这就是十几岁孩子需要注意的肥胖的治疗。"
朋源凤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04收听(33756)
"孩子肥胖要调整饮食结构，建议多吃低脂、低糖、高蛋白、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少主食摄入，同时避免各种饮料、膨化食品、零食等，不要夜间加餐。鼓励孩子增加体育锻炼，选择喜欢的、能够坚持的运动项目，如慢跑、散步、体操、跳绳或者球类运动，家长可以和孩子一起参加，或者鼓励孩子与家长一起做家务。然后是心理治疗，如果孩子坚持的好可以给予一定奖励，给予他足够信心，让他能够坚持锻炼，达到减肥的目的。"
常香云│大庆龙南医院
2019/10/30收听(83884)
"治疗肥胖的方法其实有很多的，最健康、最科学的是要通过食物疗法和运动疗法辅助减肥的方法来治疗肥胖。在日常生活中肥胖的人群一定要多摄入全麦类等富含膳食纤维的粗粮来代替主食，不仅可以在减肥期间有充足的饱腹感，避免肉类、糖类、高油、高脂、高热量食物的摄入，还能够促进肠胃的蠕动，使肠胃的消化功能增强，可以帮助缓解便秘的问题，及时排出体内的毒素和废物，从而促进脂肪的分解，治疗肥胖。在饮食清淡的情况下要多在空闲时间进行简单易行的有氧锻炼，比如每天坚持30分钟以上的游泳、快步走等，可以很好的加速全身脂肪的燃烧，使减肥的效果更加明显，治疗肥胖的目的更快达到。目前还有代谢性减重手术的方法减重，如果经过积极治疗，体重仍难以控制且达到减重手术的适应症，可以在医生评估后考虑是不是可以进行手术。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/20收听(73291)
"十几岁的孩子尿床，常提示存在有遗尿症。根据遗尿症的病因不同，临床上可以分为原发性遗尿症和继发性遗尿症。对于原发性遗尿症，常是由于大脑皮层发育不完善引起。而继发性遗尿症，是有原发的病因，比如存在有尿路感染，或者存在有尿崩症等疾病。患者需要去泌尿外科完善相关的检查，来判断是原发性的因素还是继发性的因素。对于原发性的疾病，需要通过行为方法治疗和药物治疗，来改善症状。患者要进行膀胱功能训练，并且家长要掌握孩子排尿的规律，设立闹钟，在夜间提前20分钟将孩子叫醒排尿，并且这种训练要长期坚持，也可以配合药物进行治疗。对于继发性的遗尿症，可以进一步的明确病因以后，去除原发性的因素，尿床的症状就会得到改善。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/05/31收听(69520)
肥胖常见治疗方法如下：1、饮食调整：患者需要摄入低脂食物，进行科学、合理的饮食搭... 史晓阳│河南省人民医院 2021/07/26播放(87724)
肥胖常见治疗方法如下：
1、饮食调整：患者需要摄入低脂食物，进行科学、合理的饮食搭...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/26播放(87724)
十几岁孩子肠梗阻有很多原因，部分是外科性原因，属于真正典型肠梗阻，需要外科干预。部分原因是内科... 高志刚│浙江大学医学院附属儿童医院 2020/05/20播放(86291)
十几岁孩子肠梗阻有很多原因，部分是外科性原因，属于真正典型肠梗阻，需要外科干预。部分原因是内科...
高志刚│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/20播放(86291)
"儿童肥胖的治疗方法：第一、饮食调整，饮食治疗的原则是在保证儿童生长发育所需营养的前提下，控制每天的热量摄入。采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食，提供适量的维生素和微量元素，开始控制饮食时，不能使儿童体重急剧下降，应以体重不增加为目标，再根据体重情况，逐渐减少热量摄入。第二、运动疗法，运动可消耗热量，使脂肪细胞释放游离脂肪酸，脂肪细胞体积变小，还能消耗多余的糖类，使其不转变为脂肪，同时也能增强肌肉，使身体强壮，目前运动疗法主要包括有氧运动、力量训练，日常生活的活动增加和减少静坐行为。第三、心理行为治疗，包括饮食行为和生活行为的调整，这也是极为重要的。进食定时定量，餐具采用浅碗和小盘子，进食速度要慢，进食完毕后，应立即端走剩余的饭菜，以免继续进食，生活方式的调整则要改变孩子不喜欢活动的习惯。第四、药物治疗，目前不推荐使用药物治疗。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/09/22收听(20841)
目前国际上面，中华医学会，包括世界卫生组织所提倡的有三种治疗肥胖的手术方式：1、袖状... 罗衡桂│湘潭市中心医院 2019/12/12播放(85424)
目前国际上面，中华医学会，包括世界卫生组织所提倡的有三种治疗肥胖的手术方式：1、袖状...
罗衡桂│湘潭市中心医院
2019/12/12播放(85424)
产后肥胖是分时期的，不同时期方法不同。如果是在产后1-2年内，最好的减肥办法就是哺乳，即母乳喂... 林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/06/28播放(67513)
产后肥胖是分时期的，不同时期方法不同。如果是在产后1-2年内，最好的减肥办法就是哺乳，即母乳喂...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28播放(67513)
肥胖在临床中较为常见，且较多患者为过度肥胖，可采用药物疗法、包括针刺在内的非药物疗法以及手术疗... 陈利│河南中医药大学第一附属医院 2018/08/10播放(68170)
肥胖在临床中较为常见，且较多患者为过度肥胖，可采用药物疗法、包括针刺在内的非药物疗法以及手术疗...
陈利│河南中医药大学第一附属医院
2018/08/10播放(68170)
儿童肥胖治疗包括的方面比较多，大概是以下几个方面：1、进行一个均衡的膳食的计划，首先... 张泉山│中山市博爱医院 2018/12/19播放(88243)
儿童肥胖治疗包括的方面比较多，大概是以下几个方面：1、进行一个均衡的膳食的计划，首先...
张泉山│中山市博爱医院
2018/12/19播放(88243)
"针对少儿的肥胖，可以采用下面的治疗方法：首先，给儿童进行饮食的控制。根据肥胖的程度，针对性的给儿童提供热量，保证既满足儿童生长发育的需要，又不致于儿童的能量过剩，要在专业营养科医生的指导下进行饮食的控制。其次，要适当的运动。在儿童适当运动以后可以消耗体内过多的脂肪，有利于减肥。最后，需要给儿童应用针灸治疗，可以腹部进行埋线、针灸治疗，也有利于儿童的肥胖缓解，比如给儿童针刺天枢穴或在中脘穴埋线。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/14收听(81927)
根据孩子肥胖的常见措施如下：1、治愈原发病：部分孩子由于患内分泌代谢性疾病导致肥... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/10播放(64012)
根据孩子肥胖的常见措施如下：
1、治愈原发病：部分孩子由于患内分泌代谢性疾病导致肥...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10播放(64012)
儿童肥胖分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖，其中只有5%的肥胖由疾病引起，95%以上的肥胖均由摄... 傅君芬│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/07/08播放(62521)
儿童肥胖分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖，其中只有5%的肥胖由疾病引起，95%以上的肥胖均由摄...
傅君芬│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/07/08播放(62521)
肥胖对孩子的影响有多方面，具体分析如下：1、代谢方面：孩子比较肥胖，就会影响到脂... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/10播放(97294)
肥胖对孩子的影响有多方面，具体分析如下：
1、代谢方面：孩子比较肥胖，就会影响到脂...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/10播放(97294)
通常用体重指数BMI衡量是否肥胖。BMI等于体重除以身高的平方，体重的单位是公斤，身高的单位是... 王晓丽│浙江省立同德医院 2020/08/31播放(50409)
通常用体重指数BMI衡量是否肥胖。BMI等于体重除以身高的平方，体重的单位是公斤，身高的单位是...
王晓丽│浙江省立同德医院
2020/08/31播放(50409)
"治疗肥胖主要是通过以下几个方面：1、控制饮食，减少卡路里的摄入，避免高糖、高脂、高热量的食物，增加蔬菜的摄入，适当进食水果。2、合理和有效的运动，可以制定一个运动计划，比如长期跑步、游泳等有氧运动可以燃烧卡路里，达到减肥的效果，但是以上这两种方法均贵在坚持。3、如果通过上述方法仍不能达到减肥的效果，可以通过药物比如奥利司他、利拉鲁肽来减肥。4、还有其它的方法比如减脂手术，但是建议一定到正规医院就诊来做手术，最终还是建议通过控制饮食和合理的运动来达到减肥的效果，不建议手术和药物治疗。"
薛亚梅│威海市中心医院
2019/11/08收听(78279)
"推荐科学的医学营养减重方法，才能获得健康真正减肥。首先应该去医院营养科，医生评估肥胖的程度和可能的代谢疾病。设定减肥的目标，多长时间减多少千克。另外，也建议改变生活，每天早上起来先测体重，少出差、作息规律、不应酬、免烟酒、早休息、免手机。肥胖的根本原因就在于摄入的能量大于消耗的能量，而减肥的根本手段就是要摄入的能量小于消耗能量。首先医生会根据情况量身定制个体化的饮食方案，高蛋白饮食、轻断食饮食、限能量平衡饮食，同时要求细嚼慢咽，多饮水，喝汤后吃饭长肉才慢。而且也不吃桌子上的剩饭菜，吃完饭以后尽快刷牙。同时要知道减重期间不能碰的食物，像各种含糖食物、甜饮料、甜点饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、高油脂食物。所有坚果，超市小包装食品，油炸、油煎食物，各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱，冰淇淋也不能碰。高油脂的肉类内脏、荤油、肥肉、排骨，以及牛肉汤和麻辣烫。另外，一定要记住烹调有要求，尽量少油、少盐、少糖。主张生吃拌菜，蒸煮涮为主，煎炒点缀，避免油炸，尽量在家吃饭。同时，有的时候会饿得非常明显，想啃手指头，增加蔬菜量，多吃粗粮，使用膳食纤维制剂，能量不变的基础上增加蛋白质的比例。同时少吃多餐，餐前多喝一大杯水。另外，要科学运动来帮忙，每周五次以上，每次40分钟以上，中等强度有氧运动，做到微微出汗微微喘，能说话不能唱歌，快走、慢跑、游泳、健身车都是很好的运动形式。另外，最佳的心率达到170减年龄，运动要养成习惯，坚持才能有助于减肥。同时要强调戒烟限酒，保证良好休息，同时心理平衡非常重要。坚持科学的生活方式，这样才能真正减重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(53908)
"肥胖是由许多因素引起，对于后天性肥胖，不良饮食习惯是导致肥胖的主要原因，不良的饮食因素会使体内脂肪增生，食物激素会使人体发胖。需要合理的饮食减肥，每天计划均衡饮食，同时要注意不要吃得过饱，少吃富含糖、脂肪、盐和面粉的食物，可以减少脂肪增生。在肥胖时要注意经常锻炼，建立良好的生活方式，养成锻炼的习惯，可以帮助燃烧大量的卡路里，运动减肥是一种科学的减肥方法，通过一定的有氧运动使其消耗体内多余脂肪，促进新陈代谢达到减肥的目的。通常运动时间越长，燃烧脂肪就越多，减肥效果越明显，如果是先天性因素引起的肥胖，比如遗传因素就比较麻烦，需要手术治疗，"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09收听(39254)
"减肥的方法建议通过医学营养减重，应该去医院，在营养科医生的指导下，首先，评估肥胖的程度和是否合并肥胖代谢性疾病，比如高血压、糖尿病甚至高脂血症。其次，医生会量身定制，设定减重的个体化目标，多长时间减多少公斤，同时也要问减肥的目的，为了健康，还是为了体型的优美。然后，医生会结合饮食喜好，量身定制减重的方案，具体如下：第一、饮食方案包括最开始快速起效的高蛋白性能量饮食方案，达到减重的目标以后，会进入防止反弹的轻断食饮食方案，达到了减重目标，而且稳定的时候，会回归到好吃不胖的闪线能量均衡饮食方案。第二、医生会设定科学的运动方案，包括每周五次以上，每次40分钟以上，中等强度有氧运动和耐力运动。推荐的运动方式像快走、慢跑、游泳、跳绳，甚至关节不好的用各种器械，比如划船机、椭圆机，还有动感单车。运动的时候应该做到微微出汗、微微喘，能说话不能唱歌。运动强度也可以通过心率的监测，最佳的心率应该是170减年龄。通过饮食来帮助减少热量，控制热量的摄入，通过运动帮助热量的消耗。只有形成的所谓能量债，积累到7000-10000kcal的时候，才能减少1kg的脂肪。减肥需要毅力，需要长期坚持，同时也要结合要戒烟、限酒，这些不良的生活方式。注意良好的作息，充足的睡眠，另外心理的平衡非常重要，只有科学的生活方式才能帮助减肥。"
2020/05/18收听(79373)
中山三院 杨旭斌
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北京朝阳医院 苗莉
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中日医院 张聪
播放次数：5.85万
北京安定医院 牛梦溪
播放次数：5.08万
