乌龙茶的功效具体如下：

1、散寒：对于寒气袭身，尤其是风寒感冒所导致的发热、咳嗽、流鼻涕、四肢无力，适当喝乌龙茶，都能够有着很好的散寒解表、缓解风寒感冒症状的功效；

2、暖胃：从中医食疗的角度上来讲，乌龙茶偏温性，对于脾胃虚寒所导致的脘腹冷痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，通过喝适当的乌龙茶，能够很好地散除胃寒、增强脾胃消化的功能；

3、健脾开胃：乌龙茶能够很好地滋补脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，通过喝乌龙茶健脾开胃，从而达到增强消化功能的作用；

4、调节机体代谢：乌龙茶当中还富含矿物质，能够为机体酶的构成提供丰富的原料，对于调节机体代谢的功效，也会非常明显。